Sleepwalking යනු parasomnias පවුලට අයත් නින්දේ ආබාධයකි. එය ගැඹුරු නින්ද සහ අවදි වීම අතර අතරමැදි තත්වයකි. සාමාන්‍යයෙන් අල්ලා ගැනීම් සිදුවන්නේ නින්දට ගොස් පළමු පැය 3 තුළ ය: දරුවාට ඇඳෙන් නැඟිට, නොපැහැදිලි බැල්මකින් නිවස පුරා සැරිසැරීමට, නොගැලපෙන ප්‍රකාශ කළ හැකිය ... ඇස්තමේන්තු කර ඇත්තේ වයස අවුරුදු 15 ත් 4 ත් අතර ළමුන්ගෙන් 12% කි. එපිසෝඩික් නින්දෙන් ඇවිදීමට සහ මසකට කථාංග කිහිපයක් සමඟ නිතිපතා 1 සිට 6% දක්වා. මෙම ආබාධයට නිශ්චිත හේතු තවමත් හඳුනාගෙන නැතත්, සමහර සාධක වලිප්පුව ආරම්භ වීමට හිතකර බව පෙනේ. විකේතනය.

ජානමය නැඹුරුතාව ප්රධාන සාධකය වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, නින්දෙන් ඇවිදින ළමුන්ගෙන් 80% ක් තුළ, පවුල් ඉතිහාසයක් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. එමනිසා, දෙමව්පියන්ගෙන් එක් අයෙකු ළමා වියේදී නින්දෙන් ඇවිදීමේ යෝග්‍යතා ඉදිරිපත් කළහොත් නින්දෙන් ඇවිදීමේ අවදානම 10 ගුණයකින් වැඩි වේ. ජිනීවා විශ්වවිද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් විසින් මෙම ආබාධය ඇති කරන ජානය හඳුනාගෙන ඇත. අධ්යයනයට අනුව, මෙම ජානයේ වාහකයන් අනෙක් ඒවාට වඩා බලපෑමට ලක් වේ.

කෙසේ වෙතත්, නිරීක්ෂණය කරන ලද නින්දෙන් ඇවිදින්නන්ගෙන් අඩක් පමණ මෙම ජානයේ වාහකයන් නොවේ, එබැවින් ආබාධයට හේතුව ඔවුන් තුළ විවිධ සම්භවයක් ඇති විය. කෙසේ වෙතත්, පාරම්පරික සාධකය වඩාත් පොදු හේතුව ලෙස පවතී.

වැඩිහිටියන්ට වඩා ළමුන් තුළ නින්දෙන් ඇවිදීම බහුලව සිදු වන බැවින්, මොළයේ වර්ධනය සමඟ සහසම්බන්ධයක් ඇති බව සලකනු ලැබේ. දරුවා වැඩෙන විට කථාංග වල වාර ගණන අඩු වේ, 80% ක්ම වැඩිවිය පැමිණීමේදී හෝ වැඩිහිටි වියේදී ආබාධය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ. වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් 2-4% ක් පමණක් නින්දෙන් ඇවිදීමෙන් පීඩා විඳිති. එබැවින් විශේෂඥයින් විශ්වාස කරන්නේ මොළයේ පරිණතභාවය හා වර්ධනයේ දී නින්දේ රිද්මයේ වෙනස්වීම් වලට සම්බන්ධ වන ප්රේරක ඇති බවයි.

ආතතිය සහ කාංසාව ද අල්ලා ගැනීම් වලට හිතකර සාධක අතර වේ. මෙම ආබාධයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට කාංසාවේ කාලවලදී හෝ ආතති සහගත සිදුවීමකින් පසුව නින්දෙන් ඇවිදීමේ කථාංග ඇති විය හැක.

ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම හෝ රාත්‍රියේදී නිතර අවදි වීම ද නින්දෙන් ඇවිදීමේ අවදානම වැඩි කරයි. සමහර දරුවන්ට නින්ද මැඩලීමෙන් පසු නින්දෙන් ඇවිදීමේ කථාංග අත්විඳිය හැකිය, එය දරුවාගේ නින්දේ රටාව තාවකාලිකව කඩාකප්පල් කරන සංසිද්ධියකි. නින්ද නැවැත්වීම සහ නින්දෙන් ඇවිදීමේ ප්‍රහාරවල සංඛ්‍යාත අතර සම්බන්ධය සොයාගත් විට, නින්ද තාවකාලිකව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සුදුසුය. මෙය මග හරිනු ඇත රාත්‍රියේ ප්‍රථම භාගයේ දී ඉතා ගැඹුරු නින්ද, එය වලිප්පුව ඇතිවීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

වෙනත් හේතූන් නිසා නින්දේ ගුණාත්මක භාවය අඩාල විය හැකි අතර නින්දෙන් ඇවිදීමේ කථාංග ඇති විය හැක, ඇතුළුව:

• හිසරදය ;
• නින්ද ආප්නියා;
• නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය (RLS);
• උණ දැල්වීමට හේතු වන ඇතැම් බෝවෙන රෝග;
• ඇතැම් අවසාදිත, උත්තේජක හෝ ඇන්ටිහිස්ටමින් ඖෂධ.

දරුවාගේ නිදි චක්‍රය ඛණ්ඩනය කරන අධික මුත්‍රාශයක් නිසා සමහර විට නින්දෙන් ඇවිදීමේ කථාංගයක් ඇති විය හැක. එබැවින් ආබාධ සහිත දරුවන්ගේ සවස් වරුවේ බීම සීමා කිරීමට දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

නින්දෙන් ඇවිදීමේ වෙනත් දන්නා සාධක ඇතුළත් වේ:

• නව හෝ ඝෝෂාකාරී පරිසරයක් තුළ, විශේෂයෙන්ම ගමන් කරන විට හෝ නිවාඩුවක් ගත කරන විට, නින්දෙන් ඇවිදීමට පෙළඹෙන දරුවන්ට වඩා වැඩි ආක්‍රමණ ඇති බව පෙනේ;
• දවස අවසානයේදී දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ද පෙනේ නින්ද කඩාකප්පල් කරයි සහ අර්බුදවල මූලාරම්භයේ සිටින්න;
• කුපිත නොවන පරිදි නින්දේදී දරුවා විශාල ශබ්දවලට හෝ ශාරීරික සම්බන්ධතාවලට නිරාවරණය කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි. නින්දෙන් ඇවිදින්නාගේ පිබිදීම.

අවදානම් සීමා කිරීම සහ කථාංග ගණන අඩු කිරීම සඳහා, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහතික කිරීම සහ නින්දෙන් ඇවිදීමට ගොදුරු වන දරුවන් තුළ නිදාගැනීම වැදගත් වේ. දායක සාධක අඩු කරන ප්රධාන නිර්දේශ මෙන්න:

• වඩා හොඳ ගුණාත්මක නින්දක් ප්රවර්ධනය කරන ස්ථාවර සහ පුරෝකථනය කළ හැකි දෛනික චර්යාවක් සැකසීම;
• විශේෂයෙන් දවස අවසානයේදී සන්සුන් සහ සැනසිලිදායක පවුල් වාතාවරණයකට අනුග්රහය දක්වන්න;
• (නැවත) සන්සුන් සන්ධ්‍යා චාරිත්‍රයක් (කතාව, ලිහිල් සම්බාහනය, ආදිය) හඳුන්වා දීම, එමඟින් දරුවාට දවසේ ආතතිය මුදා හැරීමට සහ ගුණාත්මක නින්දක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ඉඩ සලසයි;
• දවස අවසානයේදී උද්යෝගිමත් ක්රීඩා සහ දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඉවත් කිරීම;
• ළමුන් තුළ නින්ද සහ ගුණාත්මක නින්ද ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා නින්දට පෙර අවම වශයෙන් පැය 2 කට පෙර තිර භාවිතා කිරීම තහනම් කිරීම;
• අනින්ද ආරක්ෂා කිරීම සහ අවදි වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා දවස අවසානයේදී අතිරික්ත බීම පවත්වා ගැනීම;
• නිදාගැනීම නැවැත්වීමෙන් පසු නින්දෙන් ඇවිදින වලිප්පුව ඇති ළමුන් සඳහා, නින්ද නැවත හඳුන්වා දීම සමහර විට වලිප්පුව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.