අඬනවා බබා
අඬන ළදරුවෙකු සමඟ රාත්‍රියේ අඩක් ඇවිද ගිය ඕනෑම අයෙකු වේදනාව නැවැත්වීමට ඕනෑම දෙයක් කරයි. නින්ද නොයන මවක් තම දරුවා සොලවා ඇගේ හිස කඩා දමයි. මේ දුක් විඳීමට හේතු වූ ඇය ඇත්තටම කෑවේ කුමක්ද? එය මල් ගෝවා ද? තක්කාලි සුප්? සුදු සෝස්? ලූනු? සුදුළුනු? තිරිඟු?
සිතුවිල්ල මතු වේ: සමහර විට සීමිත එළවළු ප්‍රමාණයක් සහිත මෘදු සහල් වෙත මාරු විය හැකිද? මෙය හොඳම අදහස නොවේ. කොලික් ළදරුවන්ගේ ප්රධාන වැරදිකරු ආහාර නොවන බව පෙනී යයි.
1 වැරදිකරු අංක එක: වාතය
වාතය ගිල දැමීම. ළදරුවන්ට පෝෂණය කිරීමේදී හෝ අඬන විට වාතය ගිල දැමිය හැකිය. මෙය විසඳීමට ප්රමාණවත් තරම් පහසුය. බෙල්ච් කිරීම ඉක්මනින් සන්සුන් වන අතර හැඬීම අවම කරයි.
2. මව්කිරි වැඩිපුර
ප්‍රශ්නය ඇති කරන්නේ වාතය නොවේ නම්, මව්කිරි අධික ලෙස ගෑස් සෑදීමට ඉඩ ඇත. කිරි ගොඩක් හොඳයි නේද? ඔව්, ඔබට නිවුන් දරුවන් සිටී නම්. එසේ නොවුවහොත්, දරුවාට ප්‍රථමයෙන් පිටවන ජලය සහිත, පැණිරස කිරි ඕනෑවට වඩා ලබා ගත හැකි අතර, ප්රමාණවත් තරම් පොහොසත්, ඝන කිරි ආහාර දිරවීම මන්දගාමී කරන සහ වායුව වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
කිරි දෙන විශේෂඥයින්ට මව්කිරි අතිරික්තය පිළිබඳ ගැටලුවට උපකාර කළ හැකි නමුත් කිරි නිෂ්පාදනය අඩු කරන තීරණ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. සමහර විට හොඳම විකල්පය වන්නේ අතිරික්ත මව්කිරි ප්රකාශ කිරීම සහ එය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කිරීමයි. අනාගතයේදී එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
3. වේලාව
බෙල්චිං සහ අතිරික්ත කිරි පිළිබඳ ගැටළුව විසඳා ගැනීමෙන් පසු, ළදරුවන් තුළ කොලික සඳහා ඇති එකම සැබෑ ප්‍රතිකාරය කාලය බව ඔබ එකඟ විය යුතුය. ළදරුවන්ට නොමේරූ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් ඇති අතර මේ නිසා ගෑස් වලින් පීඩා විඳිති. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වයස අවුරුදු තුන හතරේදී ගෑස් සෑදීමේ ගැටලුව සමඟ තනිවම කටයුතු කරති. එය මධ්‍යම රාත්‍රියේදී බලාපොරොත්තු සුන් කරවන හඬකි.
4. ආහාර නොඉවසීම
කොලික ආහාර නොඉවසීමක ප්රතිඵලයක් නම්, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නට තිබේ. වමනය සහ මලබද්ධය සමඟ ආහාර විෂ වීමේ වඩාත් සුලභ ලක්ෂණ වන්නේ කැසීම සහ නිතර නිතර පුනර්ජීවනය වීමයි.
පුදුමයට කරුණක් නම්, අම්මා කන ගෑස් නිපදවන ආහාර ඇත්තෙන්ම ගැටළුවක් නොවේ. එබැවින් බ්රොකොලි සහ බෝංචි අත්හැරීමට ඉක්මන් නොවන්න.
ළදරුවන්ගේ බඩවැල් ආබාධ සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ කිරි නිෂ්පාදන, විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේ අතිරික්ත පරිභෝජනයයි. අතුරුපසට අයිස්ක්‍රීම් කන්න එපා!
නිර්මාංශිකයින් කිරි පානය කිරීමේ ඍණාත්මක බලපෑම් ගැන සතුටු වීමට පෙර, කිරි නොඉවසීම ඇති දරුවන්ගෙන් අඩක් සෝයා නොඉවසන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. අපොයි!
5. ආහාර අසාත්මිකතා
ගැටලුව ඇති කළ හැකි වෙනත් ආහාර වන්නේ තිරිඟු, මාළු, බිත්තර සහ රටකජු වැනි පොදු අසාත්මිකතා වේ.
සඳහන් කළ ආහාර කිසිවක් ඔබේ දරුවා අසතුටට පත් නොකරන්නේ නම්, සැකකරුවන් පටු කිරීමට පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. සතියක් සඳහා ඔබේ ආහාර වේලෙහි සෑම ආහාරයක්ම කපා ඔබේ දරුවා ප්රතික්රියා කරන ආකාරය බලන්න.
දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පරිණත වන විට ආහාර නොඉවසීම ඉවත් විය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී, එබැවින් ඔබ ආහාර වේලට ඉවත් කළ යුතු ආහාර නැවත හඳුන්වා දීමට උත්සාහ කළ යුතුය. දැන් ආහාර නිසා උදරාබාධ ඇති වූ පමණින් දරුවා සදාකාලිකවම අසාත්මිකයි කියා නොසිතන්න.
කිරි දෙන මවකට ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම පැහැදිලි විසඳුම් උත්සාහ කළ හැකි අතර බොහෝ විට මේ ආකාරයෙන් සහනයක් ලැබෙනු ඇත. නමුත් මව්වරුන්, පළමුවෙන්ම, ඔවුන්ගේ බුද්ධිය අනුගමනය කළ යුතුය. තක්කාලි වැරදිකරු යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, එය උපකාරී වේ දැයි බැලීමට ටික වේලාවක් ඒවා අත්හැරීම හානියක් නොවේ.