අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
කැස්ස යනු ශරීරයේ ආරක්ෂිත ප්‍රතික්‍රියාවක් වන අතර විවිධ ශ්ලේෂ්මල, රුධිරය, සැරව, ස්පුටම්, දූවිලි, ආහාර සුන්බුන් වලින් ශ්වසන මාර්ගය පිරිසිදු කිරීමේදී එහි කාර්යභාරය විදහා දක්වයි.
කැස්ස සඳහා හේතු බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස:
- 1 හයිපෝතර්මියාව;
- 2 උගුරට ඇතුළු වන විදේශීය සිරුරු;
- 3 වායූන් හෝ විෂ ආශ්වාස කිරීම;
- රෝග 4 ක් (සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උග්‍ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන, නියුමෝනියාව, ඇදුම, පෙනහළු පිළිකා, ක්ෂය රෝගය, ෆරින්ගයිටිස්, ට්‍රැචයිටිස්, ප්ලූරිසි, ඇටරිල් ටියුමර්, අසාත්මිකතා);
- උගුරේ අමාරුව;
- 6 චිත්තවේගීය සංවාදය.
විශේෂිත රෝගයක් තීරණය කිරීම සඳහා, ඔවුන් කැස්සක ලක්ෂණ දෙස බලයි:
- බලය (කැස්ස හෝ හැකින් කැස්ස);
- කාල සීමාව .
- මුද්දර (කෙටි, සොනරස්, මෆ්ලඩ්, රළු, “බුරන” ස්වරූපයෙන්, පපුව);
- බැහැර කිරීම් (වියළි හෝ තෙත් කැස්ස);
- ස්පුටම් ප්‍රමාණය හා අන්තර්ගතය (ශ්ලේෂ්මල, සේරස්, රුධිරය සහිත සැරව);
- සංඛ්‍යාතය සහ පෙනුමේ කාලය (වසන්ත-ගිම්හානය ප්‍රධාන වශයෙන් අසාත්මික කැස්සකි, රාත්‍රී කැස්ස - ඇදුම සමඟ, සන්ධ්‍යා කැස්ස බොහෝ විට බ්රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියාව සමඟ වේ, උදේ කැස්ස දුම් පානය කරන්නන් තුළ දක්නට ලැබේ).
කැස්ස සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර
මූලික වශයෙන්, ශරීරයේ ආරක්ෂාව අඩු වන විට, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ කැස්සක් ඇති වේ. එමනිසා, කැස්ස ඇති විට පෝෂණයේ ප්‍රධාන කාර්යභාරය වනුයේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීම, බ්රොන්පෝ-පු mon ් ary ුසීය කැක්කුම ඉවත් කිරීම, ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් හා වෛරස් පරාජය කිරීම, විටමින් (විශේෂයෙන් A, C, E කාණ්ඩ), ඛනිජ, ප්‍රෝටීන නොමැතිකම යනාදියයි. ස්පුටම් අපේක්ෂාව තුළ ප්‍රෝටීන් විශාල වශයෙන් අහිමි වන බව; එය නැවත පුරවා නොගත හොත් ප්‍රෝටීන් iency නතාවය වර්ධනය විය හැක). මෙය සිදු කිරීම සඳහා, රෝගියා ආහාර අනුභව කළ යුතුය:
- 1 සත්ව සම්භවය: අඩු මේද වර්ගවල මස්, මාළු (වඩා හොඳ මේද, ඔමේගා-3 උගුර ලිහිසි කරයි, උගුරේ අමාරුව සමනය කර අපේක්ෂා කිරීම පහසු කරයි), කෝඩ් අක්මාව, කිරි නිෂ්පාදන (උණ සහ උණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, සහ ඒවායේ අඩංගු කැල්සියම් ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය ඉවත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත);
- 2 එළවළු සම්භවය: රනිල කුලයට අයත්, පැළ වූ තිරිඟු, වට්ටක්කා ඇට, සූරියකාන්ත, තල (සහ තෙල්), ඔලිව් සහ ඔලිව් තෙල්, ඇට වර්ග, ධාන්ය වර්ග සහ ධාන්ය වර්ග (සහල්, රෝල් කළ ඕට්ස්, අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, තිරිඟු), එළවළු (තක්කාලි, කැරට්, ඕනෑම ගෝවා, බීට්, ළූණු, සුදුළූණු, වට්ටක්කා, රාබු), පළතුරු සහ බෙරි (කෙසෙල්, පැඟිරි පලතුරු, ස්ට්‍රෝබෙරි, රාස්ප්බෙරි, ඉඟුරු, පැඟිරි (මස්කූරු), පැපොල්, පීච්, අලිගැටපේර, වියළි මිදි යොදයි, ඇපල්, අත්තික්කා, මිදි), පැළෑටි.
සෙම දියර කර පිටතට ගලා යාමට උදව් වීමට ශරීරයට තරල ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. උණුසුම් බීම වලට මනාප ලබා දිය යුතුය: ලින්ඩන් වලින් ස්වාභාවික තේ, රාස්ප්බෙරි, මීපැණි සමඟ තම්බා කිරි, කොකෝවා. එසේම, එළවළු, පළතුරු යුෂ සහ ලෙමන් වතුර ප්රයෝජනවත් වේ.
ආහාර වේල දිනකට 5-6 වතාවක් විය යුතු අතර, ඔබ පානය කරන තරල ප්‍රමාණය අවම වශයෙන් ලීටර් එකහමාරක් විය යුතුය.
කැස්ස සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ:
- සවස් වරුවේ එක් ලොකු ලූනු ගෙඩියක් කපා සීනි ඉසිය යුතු ය. උදෑසන වන තුරු පොඟවා ගැනීමට තබන්න. මෙම ලූනු සහ පෙනෙන යුෂ දිනකට ආහාරයට ගත යුතු අතර යුෂ පානය කළ යුතුය. රෝග ලක්ෂණ නතර වන තුරු දින කිහිපයක් ගත කරන්න.
- කොල්ට්ස්ෆූට්, චමමයිල්, ලයිකෝරයිස්, මාර්ග වර්ණනය, ප්‍රිම්රෝස්, එලකැම්පේන් මූල වලින් කසාය පානය කරන්න. ඔබට මෙම bs ෂධ පැළෑටි මිශ්‍රණයකින් කසාය සකස් කළ හැකිය (ඔබ පමණක් සියලුම අමුද්‍රව්‍ය එකම ප්‍රමාණයකින් ගත යුතුය). එකතු කිරීමේ හෝ bs ෂධ පැළෑටි 200 tablespoon උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 1 ක් වත් කළ යුතුය, මිනිත්තු 30 ක් වත් කිරීමට තබන්න. පෙරහන. සුප් හොද්ද වීදුරුවක් මාත්රා තුනකට බෙදිය යුතුය (මෙය medicine ෂධයේ දෛනික මාත්රාව පමණි).
- තම්බා කිරි බොන්න. ඔබට මී පැණි, ඛනිජ ජලය (අවශ්‍යයෙන්ම ක්ෂාරීය), සෝඩා තේ හැන්දක, කහ, අසමෝදගම් තෙල්, අත්තික්කා එකතු කළ හැකිය.
- ඔබ කැස්සෙන් හ voice නැති වුවහොත්, ඔබ කොකෝවා බටර් අනුභව කළ යුතු අතර බටර් සමඟ තේ පානය කළ යුතුය.
- සෙම් රෝගය වේගයෙන් ඉවත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබ සීනි සිරප් (මී පැණි) සහ ලින්ගන්බෙරි යුෂ වලින් සාදන ලද මිශ්‍රණයක් පානය කළ යුතුය. දිනකට 3-4 වතාවක් සිරප් මේස හැන්දක් ඇත.
- හොඳ කැස්ස ප්‍රතිකාරයක් රාබු වේ. වඩාත්ම ප්රසිද්ධ වට්ටෝරුව: විශාල ටර්නිප් එකක් ගනු ලැබේ, ඉහළට කපා ඇත, මැද ටිකක් තෝරා ගනු ලැබේ, වලිගය කපා ඇත. මී පැණි මැදට දමන්න. ටර්නිප්ස් වීදුරුවක තබා පැය 3-4 ක් ඉතිරි වේ. මෙම කාලයෙන් පසු, මී පැණි දිය වී ටර්නිප් හරහා බැස යා යුතුය. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් යුෂ පානය කර ටර්නිප් මී පැණි සමඟ නැවත පුරවන්න.
- දරුවෙකුගේ කැස්සකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ටර්නිප්ස් කුඩා පෙති වලට කපා සීනි වලින් ආවරණය කර ෙබ්කිං පත්රයක් මත තබා පැය 2 ක් පුළුස්සන්න. ඉන්පසු රාබු කෑලි තෝරා ඉවතලන්න, යුෂ බෝතලයකට වත් කර දරුවාට දිනකට 4 වතාවක් තේ හැන්දක් දෙන්න.
- කෝපි ආදරවන්තයින් සඳහා වට්ටෝරුවක් ද තිබේ. ඒ වෙනුවට, ඔබට චිකෝරි, රයි, ඕට්ස්, බාර්ලි පානය කළ හැකිය. සාමාන්ය කෝපි වගේ බීර. කිරි එකතු කළ හැකිය.
- ඔබ දරුණු කැස්සකින් පීඩා විඳින්නේ නම්, ඔබ පොපි කිරි පානය කළ යුතුය. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ පොපි ඇට මේස හැඳි කිහිපයක් (කලින් උණු වතුරේ තැම්බූ) මෝටාර් එකක පොඩි කළ යුතුය. උණු වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් සමග කැඩුණු පොපි වත් කරන්න, විනාඩි 10-15 ක් තබන්න, පෙරණය කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වය දක්වා උණුසුම් කර පානය කරන්න.
කැස්ස සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
- පැණිරස (ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය මැඩපවත්වන අතර සීනි අර්ධ වශයෙන් මුඛයේ සහ ෆරින්ක්ස් වල බිත්ති මත රැඳී ඇති අතර එය ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ වර්ධනයට හිතකර පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ);
- ලුණු විශාල ප්‍රමාණයක් (සාමාන්ය මුළුතැන්ගෙයි මේසයේ අඩංගු සෝඩියම් බ්රොන්පයිල් බාධා ඇති කරයි);
- කෝපි සහ මධ්‍යසාර පාන (විජලනය වීමට හේතු විය හැක);
- එය අසාත්මික කැස්සක් හෝ ඇදුම නම්, ඔබ ප්‍රකෝපකාරී-අසාත්මිකතාවන්ගෙන් මිදිය යුතුය: කුළුබඩු සහිත කෑම, චොකලට්, රසකාරක, විවිධ ආහාර ආකලන සහිත ආහාර, marinades, අච්චාරු, බිත්තර, පොහොසත් සුප් හොද්ද (සුප් හොද්දෙන් සහ රසකාරක වලින් පිසින ලද සුප් හොද්ද හැර) ආහාරයෙන්. එළවළු, ක්‍ෂණික ආහාර - පොඩි කළ අර්තාපල්, සුප්, නූඩ්ල්ස්);
- ගොරෝසු, ගොරෝසු ආහාර, ගොරෝසු ධාන්ය වර්ග, රති ers ්, ා, බිස්කට්, පෆ් පේස්ට්‍රි සහ කෙටි පාන් පිටි ගුලිය, පැණිරස රසකැවිලි සහ කුඩු (ගොරෝසු ආහාර මගින් ආහාරයට සීරීමට හැකි අතර, කෑල්ලක් කාලා දැඩි කැස්සක් හා හුස්ම හිරවීමක් ඇති කරයි).
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!