අන්තර්ගතය
කාන්තාවන්ට දින දෙකක්වත් ඔසප් වීම සිදු නොවීම බොහෝ විට කනස්සල්ලට හේතු වේ. සාධාරණ ලිංගිකත්වය ඇය ගැබ්ගෙන ඇත්දැයි කල්පනා කිරීමට පටන් ගනී. නමුත් පරීක්ෂණය පෙන්වන්නේ එක් තීරුවක් පමණි, එවිට වෙනත් ප්‍රශ්න පැන නගී, භීතිය පවා පෙනේ, මට ඇති වැරැද්ද කුමක්ද. ඒ සමගම, නාරිවේද වෛද්යවරුන් දින පහක් දක්වා ප්රමාදයක් සහිතව, කරදර වීමට කිසිවක් නොමැති බව සහතික කරයි. නමුත් එය සෑම අවස්ථාවකදීම නැවත නැවත සිදු වුවහොත්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.
දින 2 කින් ඔසප් වීම ප්රමාද වීමට හේතු
ඔසප් වීමේ දින දෙකක ප්රමාදයක් විවිධ හේතු නිසා සිදු විය හැක.
ලිංගික මේරීම
වැඩිවිය පැමිණීමේදී, ගැහැණු ළමයාගේ ප්රජනක පද්ධතිය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් පිහිටුවා නැත. මෙම නඩුවේදී, ඔසප් වීමේ දින දෙකක ප්රමාදයක් කිසිසේත්ම ව්යාධිවේදයක් නොවේ. ඔප් චක්රය ගොඩනැගීම වසරක් පුරා ප්රමාද විය හැකි බව වෛද්යවරු සටහන් කරති, නමුත් මෙය සාමාන්ය පරාසය තුළ පවතී.
මානසික ආතතිය සහ මනෝ චිත්තවේගීය තත්වය
දැඩි ආතතිය හෝ මනෝභාවය පවා බොහෝ විට ඔසප් වීමේ දින දෙකක ප්රමාදයක් ඇති කරයි. නිරන්තර කනස්සල්ල: රැකියාව අහිමි වීම, ආදරය කරන කෙනෙකුගෙන් වෙන්වීම, මූල්ය ගැටළු, දරුවන් නිසා ඇතිවන ආතතිය, ශරීරයේ වෙනස්කම් ඇති විය හැක. ඔසප් වීම දින දෙකකින් පහසුවෙන් මාරු විය හැකිය, එබැවින් ඔබ මෙම චක්‍රයේ විශාල ආතතියක් අත්විඳ ඇති අතර දින දෙකක ප්‍රමාදයකට මුහුණ දුන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයා වෙත දිව යාමට ඉක්මන් නොවන්න. නමුත් ඔප් වීම දිගු කලක් නොපැමිණෙන්නේ නම්, විශේෂඥයෙකු සමඟ හමුවීමක් කිරීම වඩා හොඳය.
වයස වෙනස් වේ
බොහෝ කාන්තාවන් වයස අවුරුදු 45 න් පසු ආර්තවහරණයෙන් ගමන් කරයි. නමුත් නූතන ලෝකය තුළ ආර්තවහරණය තරුණ වී ඇති අතර, කාන්තා අවයවවල "වයස්ගත වීම" වයස අවුරුදු 35 දී පවා නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ආර්තවහරණයට පෙර කාන්තාවන් තුළ, ඔසප් වීම අතර පරතරයන් වැඩි වන අතර, චක්රය අක්රමවත් වන අතර දින දෙකක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ප්රමාද විය හැක.
Avitaminosis
සෘණාත්මක පරීක්ෂණයකින් පසු, කාන්තාවන් වහාම තමන් තුළ ඇති තුවාල සෙවීමට පටන් ගනී, මන්ද දැනටමත් දින දෙකක් තිස්සේ ඔසප් වීම සිදුවී නොමැත. කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ පිඟාන දෙස බැලීමට අමතක වන අතර පසුගිය සති කිහිපය තුළ ඔවුන් කෑ ආකාරය මතක තබා ගන්න. දින දෙකක ප්රමාදයක් ශරීරයේ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ, නිසි මේද හා ප්රෝටීන් නොමැතිකම නිසා විය හැක.
හදිසි දේශගුණික විපර්යාස
දෙසැම්බර් මාසයේදී ඔබ උණුසුම් තායිලන්තයේ සිට මොස්කව් වෙත ආපසු ගියහොත්, ශරීරය දැඩි ආතතියකට ලක්ව ඇති බව වෛද්යවරු සහතික කරති. දේශගුණික තත්ත්වයන් තුළ තියුණු වෙනසක් ඔසප් චක්රය බෙහෙවින් බරපතල ලෙස බලපෑ හැකිය. මුළු ජීවියාම, උණුසුම් රටකින් නිවාඩුවක් ගත කිරීමෙන් පසු, හුරුපුරුදු වීමේ සහ අනුවර්තනය වීමේ අදියරක් හරහා ගමන් කරයි, ආපසු නිවසට පැමිණීම මානසික ආතතියකි, එය ඔසප් වීම දින දෙකක ප්රමාදයක් ඇති කළ හැකිය.
අධික බර
අතිරික්ත බර අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ කඩාකප්පල් වීමට හේතු වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඩිම්බකෝෂ අක්රිය වීම. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක මූලික නීතිවලට අනුකූල නොවීම සම්බන්ධයෙන් ඔසප් වීමේ ප්රමාදය නිරන්තර ප්රපංචයකි. අතිරික්ත බර නිසා ඔසප් වීමේ ප්රමාදය දින දෙකක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පැවතිය හැකිය.
ඩයට්
පරමාදර්ශී චරිතයක් සඳහා උත්සාහ කරන බොහෝ ගැහැණු ළමයින් උපදෙස් නොසලකා හරින අතර ඊටත් වඩා පෝෂණවේදීන් වෙත සංචාරය කරයි. බර වැඩිවීමට ඇති බිය නිසා ඔවුන් මේදය අත්හරින අතර, ඔවුන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම නොසලකා හැරියහොත්, ඔවුන් ඔසප් වීමේ දින දෙකක ප්රමාදයක් අත්විඳිති. ඕනෑම බර අඩු කර ගැනීමක් සමඟ, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ගමන ආරම්භයේදී විශේෂඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
ඔසප් වීම දින 2ක් ප්රමාද වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?
පළමුව ඔබ ගර්භණී පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. ගැබ් ගැනීමක් නොමැති බව කිසිවෙකුට 100% විශ්වාස කළ නොහැකිය, ඔබ සරු දිනවල සමීප සබඳතාවක් නොතිබුණද, ඩිම්බකෝෂය "දින දර්ශනයට අනුව" විය නොහැක, නමුත් පසුව. ගර්භණී පරීක්ෂණය ඍණාත්මකයි - සහ ඔබේ ප්රමාදයට හේතුව පැහැදිලි කළ නොහැක, එවිට ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. රුධිර පරීක්ෂණ, මුත්රා, අල්ට්රා සවුන්ඩ් ඇතුළත් විය හැකි අධ්යයන මාලාවක් නියම කිරීමෙන් ඔසප් වීම ප්රමාද වීමට හේතුව කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට ඔහු උපකාර කරනු ඇත.
ප්රමාද වූ ඔසප් වීම වැළැක්වීම
සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා, කාන්තාවක් නරක පුරුදු අත්හැරීම, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, අධික ශාරීරික වෙහෙස, දුම්පානය, මත්පැන් පානය කිරීම අවශ්ය වේ.
චක්රය උල්ලංඝනය කිරීම සඳහා හේතුව රසායනික ද්රව්ය සමඟ වැඩ කිරීම ද විය හැකිය. ඔබ ආරක්ෂිත ආකාරයේ ක්රියාකාරකම් තෝරා ගත යුතු අතර හානිකර වැඩ ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය.
ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ආහාර වේල ගැන නැවත සිතා බැලිය යුතුය. කාන්තා ශරීරය නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න මේද අනුභව කළ යුතුය: අලිගැට පේර, රතු මාළු, ඔලිව් හෝ හණ තෙල්, බටර්, බිත්තර කහ මදය, ඇට වර්ග (ආමන්ඩ් සහ walnuts), අවම වශයෙන් 5% ක මේද අන්තර්ගතයක් සහිත ගෘහ චීස්. , කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන.
ආහාර සඳහා ඇති ආශාව, එළවළු වලට පක්ෂව මස්, කිරි නිෂ්පාදන සහ මුහුදු ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම ශරීරය ක්ෂය වන අතර එය ගැහැණු ළමයින්ගේ සහ කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යයට ද අහිතකර ලෙස බලපායි.
කිසිම අවස්ථාවක ඔබ අවධාරණය නොකළ යුතුය - ස්නායු සෛල ප්රතිෂ්ඨාපනය නොකෙරේ, ඔවුන්ගේ ප්රතිරාවය ඔසප් චක්රය උල්ලංඝනය කිරීමකි. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු බෑම සඳහා, මනෝවිද්යාඥයින් චිත්ර ඇඳීම, සන්සුන් සංගීතයට සවන් දීම හෝ ශ්රව්ය පොතක්, ස්නානය කිරීම, භාවනා කිරීම සඳහා උපදෙස් දෙයි. ඔබේ මානසික සෞඛ්යය මේ සඳහා ඔබට ස්තූති කරනු ඇත.
ජනප්‍රිය ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු
ඔසප් වීම දින 2 ක ප්රමාදයක් ඇති කාන්තාවකට ඇතිවිය හැකි ගැටළු, ඇදීමේ වේදනාවන්ට හේතු, පපුවේ අපහසුතාව සහ උණ සමඟ අපි සාකච්ඡා කළෙමු. නාරිවේද වෛද්ය එලේනා රෙමේස්.
● ප්රමාද වූ ඔසප් වීම;
● ඔසප් වීමට පෙර සහ අතරතුර වේදනාව;
● මස්මිනුම් ග්රන්ථි ඉදිමීම සහ වේදනාව;
● කඳුළු හෝ කෝපය.