අන්තර්ගතය
තැටි රෝගය
කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සඳහා පොදු හේතුවක් වන්නේ අන්තර් අන්තරාල තැටි හෝ තැටි රෝග ඇඳීමයි. ප්‍රතිකාර සියල්ලටම වඩා රෝග ලක්ෂණ වේ.
තැටි රෝගය, එය කුමක්ද?
අර්ථ දැක්වීම
තැටි රෝගය යනු කොඳු ඇට පෙළේ කශේරුකා දෙකක් අතර පිහිටා ඇති අන්තර් -කශේරුකා තැටි, තැටි වල ප්‍රගතිශීලී පිරිහීමකි. මෙම තැටි කම්පන අවශෝෂකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඒවා වෙහෙසට පත් වූ විට, ඔවුන් විජලනය වී, නම්‍යතාවය අඩු වී, කම්පන අවශෝෂක වල භූමිකාව හොඳින් ඉටු නොකරයි.
තැටි රෝගය තැටි එකක් හෝ වැඩි ගණනකට බලපෑම් කළ හැකිය. මෙම පරිහානියට වඩාත් ගොදුරු වන තැටිය නම් එල් 5 සහ එස් 1 කශේරුකා අතර ලුම්බොසැක්‍රල් හන්දියේ පිහිටා ඇති තැටියයි.
සැලකිය යුතු තැටි රෝගයක් දේශීය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
හේතූන්
තැටි රෝගය ස්වාභාවික වයසට යාම නිසා විය හැක. එය නොමේරූ ද විය හැකිය. අවසාන අවස්ථාවෙහිදී, එයට අධික ලෙස බාධා කිරීම් (අධික බර, අධික බර පැටවීම, දිගු ප්‍රවාහන, කම්පන සමඟ වැඩ කිරීම), කම්පනය හෝ ක්ෂුද්‍ර කම්පන හේතුවෙන් සිදු වේ.
රෝග විනිශ්චය
තැටි රෝගය හඳුනා ගැනීම සිදු කරනු ලබන්නේ ලුම්බිම් එක්ස් කිරණ හෝ එම්ආර්අයි මඟින් පරිපූරණය කරන ලද සායනික පරීක්ෂණයකින් ය.
අදාළ පුද්ගලයින්
තැටි රෝගය කොඳු ඇට පෙළේ වඩාත් සුලභ රෝගයකි. යුරෝපීයයන් මිලියන 70 ක් පිරිහෙන තැටි රෝගයෙන් පීඩා විඳිති.
අවදානම් සාධක
තැටි රෝග සඳහා ජානමය සාධක බලපාන බව පෙනේ. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම නිසා මාංශ පේශි අඩු වූ විට කශේරුකාවට හොඳින් ආධාරක වීම අඩු නිසා තැටි රෝග ඇති කරයි. දුර්වල ඉරියව් සහ වැරදි චලනයන් නිසා අන්තර් කශේරුකා තැටියද දුර්වල විය හැකිය. අවසාන වශයෙන්, දුම්බීම සහ අසමබර ආහාර වේලක් අන්තර් අන්තර්භූමි තැටි වල විජලනය ප්‍රවර්‍ධනය කරයි.
තැටි රෝගයේ ලක්ෂණ
තැටි රෝගයේ සලකුණු: පිටුපස වේදනාව
තැටියක් පැළඳ සිටින විට එය කම්පන අඩු ලෙස අවශෝෂණය කරයි. මෙය දැවිල්ල, වේදනාව සහ මාංශ පේශි හැකිලීම් ඇති කරන දේශීය ක්ෂුද්‍ර කම්පන ඇති කරයි. මේවා අඩු පිටුපස වේදනාව (පහළ පිටුපස), පිටුපස වේදනාව (ඉහළ පිටුපස) හෝ බෙල්ලේ වේදනාව (බෙල්ල) ය.
දින 15 සිට මාස 3 දක්වා අඩු කොන්දේ වේදනාව, කොන්දේ වේදනාව සහ බෙල්ලේ වේදනාව යන කථාංග පවතිනවා. ඒවා නිතර නිතර විය හැකි අතර පසුව නිදන්ගත විය හැක. සමහර පුද්ගලයින් තුළ, වේදනාව කෙතරම් දරුණුද යත්, එය පෞද්ගලික හෝ වෘත්තීය ජීවිතයේ සැබෑ අබලතාවයක් ඇති කරයි.
සංවේදීතාව නොමැතිකම හෝ හිරි වැටීම
ස්නායුවක් සම්පීඩනය වූ විට අත් වල හෝ පාද වල සංවේදීතාව අඩු වීම, හිරි වැටීම, අත් සහ කකුල් දුර්වල වීම, ඇවිදීමේ අපහසුතාවයෙන් තැටි රෝගය සංඥා කළ හැකිය.
දැඩිබව
තැටි රෝග නිසා කොන්දේ අමාරු ඇති විය හැක.
තැටි රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර
තැටි රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම ප්‍රධාන වශයෙන් සමන්විත වන්නේ අල්ලා ගැනීමේදී රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමෙනි. වේදනා නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන drugsෂධ මේ සඳහා විවේක සමඟ භාවිතා වේ. Medicationෂධ ගැනීමෙන් වේදනාව සමනය නොවන විට කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් කළ හැකිය.
තැටි රෝග හා සම්බන්ධ වේදනාව නිදන්ගත වූ විට භෞත චිකිත්සක සැසි නියම කළ හැකිය. ඒ අතරම, තැටි රෝග හේතුවෙන් පිටුපස වේදනාව ඇති පුද්ගලයින් තම කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඉගෙන ගනී.
ශල්‍යකර්මයක් ගැන සලකා බලන්නේ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ භෞත චිකිත්සක පුනරුත්ථාපනය නිදන්ගත වේදනාව සමනය නොකරන විට පමණි. කෙසේ වෙතත්, ශල්‍යකර්ම ක්‍රම මගින් වේදනාව මුළුමනින්ම තුරන් නොවේ. ඔවුන් ඒවා ලිහිල් කරති. ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. ආතරෝඩිස් තාක්‍ෂණයට කශේරුකා වෙල්ඩින් කිරීම ඇතුළත් වේ. කොඳු ඇට පෙළ අවහිර කිරීම සහ විලයනය කිරීම වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ආත්රොප්ලාස්ටි සමන්විත වන්නේ හානියට පත් වූ තැටියක් කෘතීම (කෘතීම තැටිය) මඟින් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමෙනි.
දැවිල්ල හා සම්බන්ධ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති ඔසු ඵලදායී වේ. මේවා අතර යක්ෂයාගේ නියපොතු හෝ හාර්පගොෆයිටම්, කළු කරන්ට් ඇතුළු අංකුර.
තැටි රෝගයකදී කුමන ආහාර වේලක් ගත යුතුද?
ක්ෂාරීය ආහාර වලට (එළවළු, අර්තාපල්, ආදිය) ප්‍රිය කිරීම සහ ආම්ලික කරන ආහාර (රසකැවිලි, මස් ආදිය) ගැනීමෙන් වැළකීම අම්ල දැවිල්ල උග්‍ර කරන බැවින් දැවිල්ල අඩු කරයි.
තැටි රෝගය වැළැක්වීම
අධික බර වළක්වා ගැනීමෙන්, හොඳ මාංශ පේශි සහතික කරන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල යෙදීමෙන්, දුම් පානය නොකිරීමෙන්, හොඳ ඉරියව් ගැනීමෙන්, වැඩ කිරීමට හෝ ක්‍රීඩා කිරීමට සහ අධික බර පැටවීමේදී තැටි රෝගය වළක්වා ගත හැකිය.