ත්‍රාසජනක, ත්‍රාසජනක, ආදර කතාවක් හෝ ඥානවන්ත උපමාවක් - සිහින බොහෝ වෙනස් ය. ඒ සියල්ලටම සැබෑ ජීවිතයේ සැරිසැරීමට අපට උපකාර කළ හැකිය. ඒවා අර්ථ නිරූපණය කිරීමට බොහෝ ක්‍රම ඇති අතර, ඒවායින් තනිවම වැඩ කිරීමේදී බොහෝ ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මනෝවිද්යාඥ කෙවින් ඇන්ඩර්සන් ඔවුන්ගේ සිහින තේරුම් ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා සිද්ධි අධ්යයන සහ උපදෙස් ලබා දෙයි.
“මට පහුගිය ටිකේ අමුතුම හීන දැක්කා. එය ඇත්තෙන්ම බියකරු සිහින නොවේ, එය මට තේරුම්ගත නොහැකි දෙයක් ගැන සිහින දකිමින්, මා සමඟ සියල්ල හොඳින් තිබේදැයි මට සැක කිරීමට පටන් ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, මම මෑතකදී සිහින මැව්වෙමි, අවදි වූ විට යමෙකු මට මෙසේ කී බව: “ඔබ තනිවම සුසාන භූමියට ගිය බව මට විශ්වාස කළ නොහැක. සුසාන භූමියක කැපූ අතක් දිරාපත් වී විෂ වායු නිකුත් කරන බව දන්නා කරුණකි. මම එවැනි කුණු වල තේරුම සෙවිය යුතුද? මනෝවිද්‍යාඥයින් සිහින වැදගත් ලෙස සලකන බව මම දනිමි, නමුත් ඔවුන් මාව බිය ගන්වයි, ”එක් සේවාදායකයෙක් මනෝචිකිත්සක කෙවින් ඇන්ඩර්සන්ට පැවසීය.
බොහෝ විද්‍යාඥයන් සිහින හඳුන්වන්නේ නින්දේදී මොළයේ සෛලවල අහඹු ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ගොඩනැගෙන කතන්දර ලෙසය. නමුත් මෙම මතය සිහින අවිඥානයට දොරටුවක් බව ෆ්‍රොයිඩ්ගේ ප්‍රකාශයට වඩා සාධාරණ නොවේ. විශේෂඥයන් තවමත් තර්ක කරන්නේ සිහින යනු වැදගත් දෙයක්ද, එසේ නම්, හරියටම කුමක්ද යන්නයි. කෙසේ වෙතත්, සිහින අපගේ අත්දැකීම්වල කොටසක් බව කිසිවෙකු ප්රතික්ෂේප නොකරයි. ඇන්ඩර්සන් විශ්වාස කරන්නේ නිගමනවලට එළඹීමට, වර්ධනය වීමට හෝ සුව කිරීමට ඒවා ගැන නිර්මාණශීලීව සිතීමට අපට නිදහස ඇති බවයි.
වසර 35ක පමණ කාලයක් රෝගීන්ගේ සිහින පිළිබඳ කතාවලට සවන් දුන් ඔහු සිහින ලෙස අප දන්නා පුද්ගලාරෝපිත නාට්‍ය හරහා අවිඥානය විකාශනය කරන විස්මිත ප්‍රඥාව ගැන කිසි විටෙකත් විස්මයට පත් නොවීය. ඔහුගේ එක් සේවාදායකයෙක් තම පියා සමඟ නිරන්තරයෙන් සංසන්දනය කළ මිනිසෙකි. ඔහුගේ සිහිනයේ දී, ඔහු අහස උසට නැඟී අවසන් කළේ තම පියා දෙස බැලීමට සහ ඔහු නැවතත් ඉහළින් සිටින බව දැකීමටය. ඉන්පසු ඔහු බිම සිටගෙන සිටින තම මව දෙසට හැරී: "මට බැහැලා එන්න පුළුවන්ද?" මෙම සිහිනය මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු, ඔහු තම පියා භුක්ති විඳිනු ඇතැයි සිතූ වෘත්තිය අතහැර දමා තමාගේම මාර්ගයට ගියේය.
සිහින තුළ සිත්ගන්නා සංකේත දිස්විය හැකිය. විවාහක තරුණයෙක් සිහින මැව්වේ භූමිකම්පාවකින් තම උපන් ගමේ පන්සලක් බිමට සමතලා වී ඇති බවයි. ඔහු සුන්බුන් අතරින් ඇවිද ගොස්, "කවුරුහරි මෙතන?" කියා කෑගැසුවේය. සැසියකදී කෙවින් ඇන්ඩර්සන් තම සේවාදායකයාගේ බිරිඳ ගැබ්ගෙන ඇති බව සොයා ගත්තේය. දරුවෙකුගේ උපතෙන් පසු ඔවුන්ගේ ජීවිතය කෙතරම් වෙනස් වේද යන්න පිළිබඳ කලත්‍රයන්ගේ සංවාද සිහිනයකින් මෙම සිතුවිලි නිර්මාණාත්මක රූපක සැකසීමට හේතු විය.
“මම මගේ නිබන්ධනය සමඟ පොරබදමින් සිටියදී, මට කිසිඳු ආකාරයකින් වැදගත් ප්‍රශ්නය තීරණය කිරීමට නොහැකි විය: “මුදල්” ස්ථානයක් තෝරා ගන්නේද නැතහොත් මගේ බිරිඳ සමඟ මගේ උපන් ගමට ආපසු ගොස් එහි එක් සායනයක රැකියාවක් ලබා ගන්නේද යන්න. මේ කාලය තුළ මගේ මහාචාර්යවරුන් තුවක්කු පෙන්වා නැවක් සොරකම් කරන සිහිනයක් මට තිබුණා. ඊළඟ දර්ශනයේදී මගේ කොණ්ඩය කපා දමා මාව ගාල් කඳවුරකට යැව්වා. මම පැන යාමට දැඩි උත්සාහයක් ගත්තෙමි. මගේ "සිහින සාදන්නා" මට හැකි උපරිම පණිවිඩය ලබා දීමට උත්සාහ කළ බව පෙනේ. පහුගිය අවුරුදු 30 පුරාවට මමයි මගේ බිරිඳයි ජීවත් වුණේ අපේ ගමේ.” කෙවින් ඇන්ඩර්සන් ලියයි.
සිහිනයක ඇති සියලුම සිදුවීම් ස්වභාවධර්මයේ හයිපර්ට්‍රොෆි බව මතක තබා ගත යුතුය.
ඔහුට අනුව, සිහින අර්ථ නිරූපණය කිරීමට තනි නිවැරදි ක්රමයක් නොමැත. ඔහු රෝගීන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී ඔහුට උපකාර වන උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙයි:
1. එකම නිවැරදි අර්ථකථනය සොයන්න එපා. විකල්ප කිහිපයක් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
2. ඔබේ සිහිනය ජීවිතයේ උද්වේගකර සහ අර්ථවත් ගවේෂණයක ආරම්භක ලක්ෂ්‍යය පමණක් වේවා. සිහිනයක සිදු වන දේ පැහැදිලි සහ පැහැදිලිව පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය ඔබව නව සිතුවිලි කරා ගෙන යා හැකිය, සමහර විට ඉතා නිර්මාණශීලී වේ.
3. සිහින ඥානවන්ත කථා ලෙස සලකන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ සැබෑ ජීවිතයට සෘජුවම සම්බන්ධ වන ප්රයෝජනවත් හා රසවත් දේවල් බොහොමයක් ඔබට සොයාගත හැකිය. සමහර විට ඔවුන් අපව සම්බන්ධ කරන්නේ “ඉහළ අවිඥානය” සමඟ - විඥානයට වඩා වැඩි ප්‍රඥාවකින් සමන්විත අපගේ කොටසයි.
4. ඔබ සිහිනයකින් දකින අමුතු දෙයක් විශ්ලේෂණය කරන්න. ඇන්ඩර්සන් විශ්වාස කරන්නේ සිහින තුළ වඩා අමුතු දෙයක් ඔවුන් ගෙන එන බවයි. ඔබ මතක තබා ගත යුත්තේ සිහිනයක ඇති සියලුම සිදුවීම් හයිපර්ට්‍රොෆි බවයි. අපි කෙනෙක්ව මරනවා කියලා හීනෙන් දැක්කොත් මේ පුද්ගලයා කෙරෙහි ඇතිවෙන තරහව ගැන හිතන්න ඕන. කුමන්ත්රණයේ කොටසක් ලෙස, අපි යමෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නම්, සමහරවිට අපට සමීප වීමට ආශාවක් ඇති අතර, අවශ්යයෙන්ම ශාරීරිකව නොවේ.
5. සාහිත්යයේ දක්නට ලැබෙන විශ්වීය සිහින සංකේත මත රඳා සිටීම අවශ්ය නොවේ. මෙම ප්‍රවේශය, ඇන්ඩර්සන් ලියයි, මිනිසුන් දෙදෙනෙකු කැස්බෑවෙකු ගැන සිහින දකිනවා නම්, එය දෙදෙනාටම එකම දෙය අදහස් කරයි. නමුත් යමෙකුට කුඩා කල සිටම ආදරය කළ කැස්බෑවෙකු මිය ගොස් මරණයේ යථාර්ථය ඔහුට ඉක්මනින් හඳුන්වා දුන්නේ නම් සහ අනෙකා කැස්බෑ සුප් කම්හලක් පවත්වාගෙන යන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? කැස්බෑ සංකේතය සෑම කෙනෙකුටම එකම දෙයක් අදහස් කළ හැකිද?
සිහිනයකින් පුද්ගලයෙකු හෝ සංකේතයක් සමඟ සම්බන්ධ වූ හැඟීම් එය අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඊළඟ සිහිනය ගැන සිතමින්, ඔබට ඔබෙන්ම මෙසේ අසාගත හැකිය: "මගේ ජීවිතයේ වඩාත්ම ගැලපෙන මෙම සංකේතවාදය කුමක්ද? ඇය හරියටම සිහිනයක පෙනී සිටියේ ඇයි? මෙම සංකේතය ගැන සිතන විට අපට මතකයට එන ඕනෑම දෙයක් මොළය අවුල් කිරීමේ නිදහස් ආශ්‍රිත ක්‍රමය භාවිතා කිරීම ඇන්ඩර්සන් නිර්දේශ කරයි. සැබෑ ජීවිතයේ එය සම්බන්ධ වී ඇති දේ හෙළිදරව් කිරීමට මෙය උපකාර වනු ඇත.
6. සිහිනයේ බොහෝ පුද්ගලයින් සිටියේ නම්, සෑම චරිතයක්ම ඔබේ පෞරුෂයේ අංගයක් ලෙස එය විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ සියල්ල අහම්බෙන් මතු වූවක් නොවන බව උපකල්පනය කළ හැකිය. සිහින දකින සෑම කෙනෙකුටම යථාර්ථයේ දී සංකේතවත් කළ හැකි දේ තේරුම් ගැනීමට නිදහස් සංගම් ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
7. සිහිනයකින් ඔබේ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ප්‍රපාතයෙන් පැනීමෙන් පසු ඔබ අවදි වූයේ කුමන හැඟීමකින්ද - බියෙන් හෝ නිදහස් වීමේ හැඟීමෙන්? සිහිනයකින් පුද්ගලයෙකු හෝ සංකේතයක් සමඟ සම්බන්ධ වූ හැඟීම් එය අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
8. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ දුෂ්කර හෝ සංක්‍රාන්ති කාල පරිච්ඡේදයක් හරහා ගමන් කරන්නේ නම් සහ නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට අවශ්ය නම් ඔබේ සිහින නරඹන්න. අපගේ තාර්කික මනසින් බැහැර මූලාශ්‍රයකට ඔබව නිවැරදි දිශාවට යොමු කිරීමට හෝ ප්රයෝජනවත් තොරතුරු සැපයිය හැක.
9. ඔබේ සිහින මතක තබා ගැනීමට අපහසු නම්, ඔබේ ඇඳ අසල සටහන් පොතක් සහ පෑනක් තබා ගන්න. ඔබ අවදි වූ විට, ඔබට මතක ඇති සියල්ල ලියන්න. මෙම සිහිනය දිගුකාලීන මතකයට මාරු කිරීමට සහ පසුව එය සමඟ වැඩ කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
කෙවින් ඇන්ඩර්සන් පිළිගනී, “සොහොන් බිම සහ කැපූ අත පිළිබඳ සිහිනයේ තේරුම කුමක්දැයි මම නොදනිමි. “නමුත් සමහර විට මෙම අදහස් සමහරක් ඔබට එහි අර්ථයන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. නියම වේලාවට ඔබ වෙත “ළඟා වූ” වැදගත් කෙනෙකු ඔබේ ජීවිතය හැර යන බව සමහර විට ඔබට වැටහෙනු ඇත. නමුත් මෙය මෙම අමුතු සිහිනය විකේතනය කිරීමේ විකල්පයන්ගෙන් එකක් පමණි. විවිධ හැකියාවන් හරහා වර්ග කිරීමට විනෝද වන්න. ”
කතුවරයා ගැන: කෙවින් ඇන්ඩර්සන් මනෝචිකිත්සකයෙක් සහ ජීවිත පුහුණුකරුවෙකි.