විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් සඳහා හෝමෝන පසුබිම අපව තීරණය කරයි. නව යොවුන් වියේ සිට ආර්තවහරණය දක්වා, හෝමෝනවල රිද්මය අපගේ මනෝභාවය, ශක්තිය, අලංකාරය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම නියම කරයි. අවාසනාවකට මෙන්, කාන්තාවන් තම ශරීරයේ හෝමෝනවල භූමිකාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ කලාතුරකිනි. ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීමට හැකි වීම වැදගත් වන අතර, එහි තත්ත්වය පිළිබඳව සෑම විටම අපට සංඥා ලබා දෙයි. ආකෘතිය ජීවිතයේ නවීන රිද්මය සමඟ, තෙහෙට්ටුවේ තත්වය සම්මතයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, තෙහෙට්ටුව දැනීම හෝමෝන වෙනස්කම් වල සංඥාවක් විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛෂයික බාහිර හේතු නිසා අප වෙහෙසට පත්වන බව සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පිටුපසින් නිතර ශක්තිය අඩුවීමක් ඔබ දුටුවහොත්, ඔබේ හෝමෝන පරීක්ෂා කරන්න. තයිරොයිඩ්, ඉන්සියුලින්, එස්ටජන්, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සහ අධිවෘක්ක හෝමෝන එක් හේතුවක් විය හැකිය. නින්ද නොයාම ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනයේ අඩු මට්ටම අලුයම 3 ට නින්ද නොයාමට හේතු වේ. ඒ අතරම, අඩු එස්ටජන් රාත්‍රී දහඩිය සහ නින්දට බාධා කරන උණ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. ධ්වනි ඔබේ ආදරණීයයන් ඔබේ මනෝභාවයේ වෙනසක් දුටුවහොත්, එය රැකියාවේ නරක දවසක් හෝ ඔබ ගෙදර යන ගමනේ තදබදයක් පමණක් නොවේ. බොහෝ කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ඔසප් චක්‍රයේ නිශ්චිත දින සමඟ සහසම්බන්ධ වන මනෝභාවයන් දකී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔසප් වීමට පෙර කඳුළු සහ කෝපය සාමාන්ය දෙයක් නොවේ, නමුත් හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ සාමාන්ය ප්රකාශනයකි. කෙස් අහිමි වීම හිසකෙස් ගැලවී යාමත් සමඟ හිසකෙස් ඝනත්වයේ හෝ වයනය වෙනස් වීම හෝර්මෝන ක්‍රියා විරහිත වී ඇති බවට දර්ශක වේ. ඔබේ හිස මුදුනේ සිහින් හිසකෙස් තයිරොයිඩ් ආබාධවල සලකුණක් විය හැකි අතර, විහාරස්ථානවල සිහින් හිසකෙස් අඩු progesterone හෝ estrogen මට්ටමක් පෙන්නුම් කරයි.
2022-11-11