විවිධ නම් ලබා දී ඇති පැරණිතම පලතුරු වලින් එකක් වන අත්තික්කා වල නිජබිම මධ්‍යධරණි සහ ආසියාවේ සමහර ප්‍රදේශ වේ. අත්තික්කා යනු ප්‍රවාහනය හොඳින් නොඉවසන සියුම් හා දිරාපත් වන පලතුරකි. එය වර්ධනය නොවන කලාපවල අත්තික්කා ප්‍රධාන වශයෙන් වියළි ස්වරූපයෙන් ලබා ගත හැක්කේ එබැවිනි. පැණිරස පලතුරක් වන මෙම පලතුර විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ වලින් සමන්විත වේ. අත්තික්කා වල ප්‍රතිලාභ කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ගැටළු වල සිට පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා වැනි රෝග වැළැක්වීම දක්වා විහිදේ. අත්තික්කා ගස බෙරා-කැරොටින් සහ කාබෝහයිඩ්රේට පොහොසත් වේ, එය ද විටමින් A, C, E සහ K ගොඩක් අඩංගු වේ. අත්තික්කා වල ඛනිජ ලවණ කැල්සියම්, තඹ, යකඩ සහ එසේ ය.
- ස්වාභාවික විරේචක බලපෑමක් ඇතිව, අත්තික්කා අනුභව කිරීම නිදන්ගත බද්ධයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
- අත්තික්කා දිනපතා ආහාරයට එකතු කර ගැනීම අර්ශස් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
- බැදපු අත්තික්කා සම මත ආලේප කළ විට වණ සහ විවරය සුව කරයි.
- එහි අධික ජල ප්‍රමාණය නිසා ඉඳි ගස සමේ ඇති කුරුලෑ ඉවත් කරයි.
- අත්තික්කා ෆීනෝල් වැනි ස්වාභාවික බෙන්සාල්ඩිහයිඩ් වලින් පොහොසත් වන අතර දිලීර සහ වෛරස් වැනි රෝග කාරක විනාශ කරන අනෙකුත් පිළිකා නාශක කාරක වේ.
- අත්තික්කා වල කැල්සියම් සහ පොටෑසියම් අන්තර්ගතය අස්ථි තුනී වීම (ඔස්ටියෝපොරෝසිස්) වළක්වන අතර අස්ථි ඝනත්වය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
- අත්තික්කා වල ඇති ට්‍රිප්ටෝෆාන් නින්ද වැඩි දියුණු කරන අතර නින්ද නොයාම වැනි ආබාධවලින් මිදීමට උපකාරී වේ.