වෝටර්ස්කිං යනු ස්කීං සහ සර්ෆින් ඒකාබද්ධ කරන ත්‍රාසජනක ක්‍රීඩාවක් වන අතර එහිදී ලිස්සා යාමේ ක්‍රීඩකයින් ලණුවක් අල්ලාගෙන, වඩා වැඩි වේගයකින් යාත්‍රා කරන මෝටර් බෝට්ටු මගින් ඇද ගන්නා ජලය මත ලිස්සා යයි. පැයට කිලෝමීටර් 50 කි. රැල්ෆ් සැමුවෙල් විසින් 1922 දී එය නිර්මාණය කරන ලද නමුත් පසුගිය ශතවර්ෂයේ 50 ගණන්වල එය සැබවින්ම ජනප්‍රිය විය, ද්‍රව්‍යයේ ප්‍රධාන දියුණුව දිස් වූ විට තෙත් ඇඳුම් සහ වඩාත්ම බලවත් බෝට්ටු.
මෙම ක්රීඩාව මුළු ශරීරයම ශක්තිමත් කිරීමට සමත් වන අතර, අන්තයන් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කර හොඳ ප්රතිබිම්බයක් සහ සමබරතාවයක් අවශ්ය වේ. එය ප්‍රදර්ශන ක්‍රීඩාවක් විය 1972 මියුනිච් ඔලිම්පික් සහ එයට විවිධ ක්‍රම තිබේ: සම්භාව්‍ය ස්කීං, උප ක්‍රම හතරකට බෙදා, ස්ලැලොම්, රූප, පැනීම් සහ ඒකාබද්ධ; නැවෙහි ජල ස්කීං, එහි විනය සමඟ ද, වේක්ස්කේට් (ස්කේට්බෝඩිං) සහ වැක්සුර් (සර්ෆින්); ධාවන සහ පාවහන් නොමැතිව ස්කීං.
සාම්ප්‍රදායික ස්කීස් හෝ මීටරයක් පමණ විෂ්කම්භයක් ඇති වෘත්තාකාර අත්තාල වර්ගයකට වඩා ඉතා කෙටි වන සපත්තු ස්කී භාවිතා කළ හැකි වුවද, පසුකාලීනව, ස්කීස් නොමැතිව ගමන් කරයි.
සම්භාව්‍ය හිම මත ලිස්සා යාම සම්බන්ධයෙන්, ස්ලාලෝම්හිදී, බෝට්ටුව ධාවන පථයේ මැද හරහා සරල රේඛාවකින් ගමන් කරයි, එහි ක්‍රීඩකයා යන අතරතුර සිග්සැග් කළ යුතු බෝයි මාලාවක් ඇත. වේගය වැඩි කිරීම. පැනීමේදී, ඔහුගේ කොටස සඳහා, ඔහු ෆයිබර්ග්ලාස් බෑවුමකින් ස්කීස් දෙකක් සමඟ පසු කරයි. සංඛ්‍යා සඳහා, පුළුල් ස්කී ක්‍රීඩාවක් පමණක් භාවිතා වන අතර ඉලක්කය වන්නේ තත්පර 20 කින් සෑම ආකාරයකින්ම සහ පසුපසින් වැඩිම ප්‍රයෝග සංඛ්‍යාවක් සිදු කිරීමයි. අවසන් කිරීම සඳහා, ඒකාබද්ධ පෙර වර්ග තුන ඒකාබද්ධ කරයි.
ප්රතිලාභ
- පිළිපැදීම ඇති කරයි: එය විවිධ වෙනස්කම් සහිත ක්‍රියාකාරකමක් වන බැවින්, එය ක්‍රීඩා පුරුද්දට අනුග්‍රහය දක්වයි.
- ආතතිය මුදාහරියි: ක්‍රියාකාරකම් සහ ශාරීරික වෙහෙස කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ, එය ශරීරයෙන් සහ මනසින් ආතතිය මුදා හැරීමට හිතකර වේ.
- ශක්තිය වැඩි කිරීම: එහි නිතිපතා පුහුණුව අත් සහ පාදවල ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන අතර එය අසාමාන්‍ය උත්සාහයක් ගන්නා නමුත් සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා හරය සහ එහි තානය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
- ප්‍රත්‍යාවර්ත වැඩි දියුණු කරයි: අවධානය, දිශාවේ වෙනස්වීම් සහ ජලජ පරිසරය සීරුවෙන් තීව්‍ර කරන අතර ප්‍රතීක වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- සමතුලිතතාවය වැඩි කරයි: චලනය වන විට පුවරුවක් මත කෙළින් සිටගෙන සමස්ත සමතුලිතතාවය සහ සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කරන බැවින් මෙය එහි ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභවලින් එකකි.
අවදානම්
- උරහිස් විස්ථාපනය, එපිකොන්ඩිලයිටිස් සහ මාපටැඟිලි විස්ථාපනය මෙම ක්‍රීඩාවේ ප්‍රායෝගිකව ඉහළ අන්තයේ ඇති වඩාත් සුලභ තුවාල වේ. එය භාවිතා කරන වේගය සහ ආතතිය ගැබ්ගෙල සංකෝචනය සහ කස පහරවල් ද ඇති විය හැක. පහළ ශරීරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, දණහිස් ආබාධ බහුලව දක්නට ලැබේ.
බෝඩ් එකේ ඇති ක්‍රම නම්, හිම පුවරුව වැනි සම්ප්‍රදායික ස්කීස් වෙනුවට තනි පුවරුවක සිදු කරන ඒවා වේ. ලිස්සා යාමට අවශ්ය මූලද්‍රව්‍යවලට අමතරව, අවශ්ය උපකරණවලට ජීවිතාරක්ෂක කබාය සහ පැලොන්නියර්, එනම්, හසුරුව සහ skier ඇලී සිටින නයිලෝන් කඹය ඇතුළත් වේ. හිස්වැස්මක්, අත්වැසුම් හෝ තෙත් ඇඳුමක් භාවිතා කිරීම ද විකල්ප වේ.