ළමයින්ට එය නොගත හැකි ක්‍රම හතරක්

“මගේ දරුවාට කෑගහන එක තමයි එකම ක්‍රමය” කියා බොහෝ දෙමාපියන් බලාපොරොත්තු සුන් වී සිටිති. මෙම ප්‍රකාශය ඇත්ත වශයෙන්ම සත්‍යයෙන් බොහෝ දුරස් බව පවුල් චිකිත්සක ජෙෆ්රි බර්න්ස්ටයින් ඒත්තු ගන්වයි. ඔහු තම පුහුණුවීම් වලින් නඩුවක් උපුටා දක්වන අතර මව් පුහුණුකරුවෙකු ලෙස උපදෙස් සඳහා ඔහු වෙත පැමිණි මාරියා ගැන කතා කරයි.

"අපගේ පළමු දුරකථන ඇමතුමේදී ඇය හඬා වැලපෙන අතරේ, එදින උදෑසන ඇය කෑගැසීමෙන් දරුවන්ට ඇති වූ බලපෑම ගැන ඇය පැවසුවාය." මරියා තම දස හැවිරිදි පුතා බිම වැතිර සිටින දර්ශනයක් විස්තර කළාය, ඇගේ දියණිය තමා ඉදිරිපිට පුටුවක කම්පනයෙන් වාඩි වී සිටියාය. බිහිරි නිශ්ශබ්දතාවය ඇගේ මවට නැවත පියවි සිහියට ගෙන ආ අතර, ඇය කෙතරම් බිහිසුණු ලෙස හැසිරී ඇත්දැයි ඇයට වැටහුණි. නිශ්ශබ්දතාවය බිඳ දැමූ ඔහුගේ පුතා, පොතක් බිත්තියට විසි කර කාමරයෙන් පිටතට දිව ගියේය.

බොහෝ දෙමව්පියන් මෙන්, මරියා සඳහා "රතු කොඩිය" වූයේ ඇගේ පුතා ගෙදර දොරේ වැඩ කිරීමට නොකඩවා ඇති අකමැත්තයි. "ඔහු කිසිවක් තමාට නොගෙන සියල්ල මා මත එල්ලා තබයි!" යන සිතිවිල්ලෙන් ඇය වද හිංසා කළාය. මාරියා තවදුරටත් පැවසුවේ, තුන්වන ශ්‍රේණියේ ඉගෙනුම ලබන ඇගේ පුත් මාර්ක්, අවධානය අඩු කිරීමේ අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD) බොහෝ විට ඔහුගේ ගෙදර වැඩ කිරීමට අසමත් වන බවයි. “ගෙදර වැඩ” පිළිබඳ ඔවුන්ගේ ඒකාබද්ධ වැඩ සමඟ ඇති වූ වේදනාකාරී නාට්‍යයෙන් පසුව, ඔහුට එය ගුරුවරයාට භාර දීමට අමතක වීම ද සිදු විය.

“මාක් කළමනාකරණය කිරීමට මම අකමැතියි. මම බිඳී කෑගැසුවෙමි, අවසානයේ ඔහුගේ හැසිරීම වෙනස් කරන ලෙස ඔහුට බල කරන ලෙස, ”මරියා මනෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ පැවති සැසියකදී පිළිගත්තේය. බොහෝ වෙහෙසට පත් දෙමාපියන් මෙන්, ඇයට සන්නිවේදනය සඳහා ඉතිරිව තිබුණේ එක් විකල්පයක් පමණි - කෑගැසීම. එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, අවසානයේ දී, ඇය නරක දරුවෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට විකල්ප ක්රම සොයා ගත්තාය.

"දරුවා මට ගරු කළ යුතුයි!"

සමහර විට දරුවා ගෞරවාන්විත නොවන බව සිතන විට දෙමාපියන් දරුවාගේ හැසිරීමට ඕනෑවට වඩා ප්‍රතිචාර දක්වයි. එහෙත්, ජෙෆ්රි බර්න්ස්ටයින්ට අනුව, කැරලිකාර දරුවන්ගේ මව්වරුන් සහ පියවරුන් බොහෝ විට එවැනි ගෞරවයක් පිළිබඳ සාක්ෂි ලබා ගැනීමට උනන්දු වෙති.

ඔවුන්ගේ ඉල්ලීම්, දරුවාගේ ප්රතිරෝධය පෝෂණය කිරීම පමණි. දෘඪ මාපිය ඒකාකෘති, චිකිත්සකයා අවධාරණය කරයි, යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් සහ අධික චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි. "විරෝධාකල්පය නම්, ඔබ ඔබේ දරුවාගෙන් ගෞරවය ඉල්ලා කෑගැසීම අඩු වන තරමට, ඔහු අවසානයේ ඔබට ගරු කරනු ඇත" යනුවෙන් බර්න්ස්ටයින් ලියයි.

සන්සුන්, විශ්වාස සහ පාලනය නොවන චින්තනය වෙත මාරු වීම

“ඔබට තවදුරටත් ඔබේ දරුවාට කෑගැසීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබ ඔබේ හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්‍රකාශ කරන ආකාරය බැරෑරුම් ලෙස වෙනස් කළ යුතුයි,” බර්න්ස්ටයින් තම සේවාදායකයින්ට උපදෙස් දෙයි. පහත විස්තර කර ඇති කෑගැසීමට විකල්ප ඔබ හඳුන්වා දෙන විට ඔබේ දරුවා මුලදී ඔවුන්ගේ ඇස් පෙරළීමට හෝ සිනාසීමට පවා ඉඩ ඇත. නමුත් සහතිකයි, බාධාවක් නොමැතිකම දිගු කාලීනව ගෙවනු ඇත. ”

ක්ෂණයකින්, මිනිසුන් වෙනස් නොවේ, නමුත් ඔබ කෑගැසීම අඩු වන තරමට, දරුවා වඩා හොඳින් හැසිරෙනු ඇත. ඔහුගේම පුහුණුවෙන්, මනෝචිකිත්සකවරයා නිගමනය කළේ දරුවන්ගේ හැසිරීම් වල වෙනස්කම් දින 10 ක් තුළ දැකිය හැකි බවයි. ප්රධාන දෙය නම් ඔබ සහ ඔබේ දරුවා සගයන් මිස විරුද්ධවාදීන් නොවන බව අමතක නොකිරීමයි.

අම්මලා තාත්තලා තමන් වැඩ කරන්නේ එකම කණ්ඩායමක, එකම වෙලාවේ ළමයි එක්ක මිසක් එයාලට විරුද්ධව වැඩ කරන්නේ නැහැ කියන අවබෝධය අම්මලා තාත්තලාට තියෙනවා නම්, වෙනස්කම් වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. දරුවන් සඳහා පුහුණුකරුවන්, චිත්තවේගීය "පුහුණුකරුවන්" ලෙස දෙමාපියන් සිතන ලෙස බර්න්ස්ටයින් නිර්දේශ කරයි. එවැනි භූමිකාවක් දෙමව්පියන්ගේ භූමිකාව අනතුරට පත් නොකරයි - ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, අධිකාරිය ශක්තිමත් වනු ඇත.

පුහුණුකරු ප්‍රකාරය වැඩිහිටියන්ට ඔවුන්ගේ මමත්වය අමනාපයෙන්, කලකිරීමට පත් වූ හෝ බල රහිත දෙමාපියෙකු වීමෙන් නිදහස් කිරීමට උදවු කරයි. දරුවාට තාර්කිකව මඟ පෙන්වීම සහ දිරිගැන්වීම සඳහා පුහුණු කිරීමේ මානසිකත්වයක් අනුගමනය කිරීම සන්සුන්ව සිටීමට උපකාරී වේ. එමෙන්ම දඟකාර දරුවන් ඇති දැඩි කරන අයට සන්සුන්ව සිටීම අතිශයින්ම වැදගත්ය.

ඔබේ දරුවන්ට කෑගැසීම නතර කිරීමට ක්රම හතරක්

1. වඩාත්ම ඵලදායී අධ්යාපනය ඔබේම ආදර්ශයයි. එමනිසා, පුතෙකුට හෝ දියණියකට විනය ඉගැන්වීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ස්වයං පාලනයක්, ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ හැසිරීම් කළමනාකරණය කිරීමේ කුසලතා ප්‍රදර්ශනය කිරීමයි. දරුවාට සහ වැඩිහිටියන්ට හැඟෙන ආකාරය තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. දෙමව්පියන් තම හැඟීම් පිළිබඳ දැනුවත්භාවය පෙන්නුම් කරන තරමට, දරුවා ද එසේ කරනු ඇත.
2. නිෂ්ඵල බල අරගලයක් ජය ගැනීමට උත්සාහ කරමින් ශක්තිය නාස්ති කිරීම අවශ්ය නොවේ. දරුවෙකුගේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමීපත්වය සහ ඉගෙනීමේ අවස්ථා ලෙස දැකිය හැකිය. “ඔවුන් ඔබේ බලයට තර්ජනය කරන්නේ නැහැ. ඔබේ ඉලක්කය ගැටලු විසඳීම සඳහා නිර්මාණාත්මක සංවාද පැවැත්වීමයි, ”බර්න්ස්ටයින් ඔහුගේ දෙමාපියන්ට පවසයි.
3. ඔබේ දරුවා තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබ සාමාන්යයෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි මතක තබා ගත යුතුය - පාසල් සිසුවෙකු, ශිෂ්යයෙකු වීම. ළමයින් සමඟ සිදුවන්නේ කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය නම් ඔවුන්ට අඩුවෙන් දේශන පැවැත්වීම සහ වැඩිපුර සවන් දීමයි.
4. අනුකම්පාව, සංවේදනය ගැන මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. දෙමව්පියන්ගේ මෙම ගුණාංග දරුවන්ට තම හැඟීම් දැක්වීමට සහ පැහැදිලි කිරීමට වචන සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි. ප්‍රතිපෝෂණ ආධාරයෙන් ඔබට මේ සඳහා ඔවුන්ට සහාය විය හැකිය - අත්දැකීම් පිළිබඳ ඔහුගේම වචන දරුවාට නැවත ලබා දීම අවබෝධයෙන්. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු කලබල වන අතර, අම්මා පවසන්නේ, "ඔබ ඉතා කලබල වී ඇති බව මට පෙනේ," නරක හැසිරීම් පෙන්වීමට වඩා ඔබේ ශක්තිමත් හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට සහ කතා කිරීමට උපකාර කිරීම. දෙමාපියන් "ඔබ කලකිරීමට පත් නොවිය යුතුය" වැනි අදහස් දැක්වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, බර්න්ස්ටයින් මතක් කරයි.

දඟකාර දරුවෙකුට මවක් හෝ තාත්තා කෙනෙක් වීම සමහර විට දුෂ්කර කාර්යයකි. නමුත් වැඩිහිටියන්ට අධ්‍යාපනයේ උපක්‍රම වෙනස් කිරීමට, විශේෂඥයෙකුගේ උපදෙස්වලට ඇහුම්කන් දීම සඳහා ශක්තිය සොයා ගන්නේ නම්, දරුවන්ට සහ දෙමාපියන්ට, සන්නිවේදනය වඩාත් ප්‍රීතිමත් සහ අඩු නාටකාකාර බවට පත්විය හැකිය.

කර්තෘ ගැන: ජෙෆ්රි බර්න්ස්ටයින් පවුලේ මනෝවිද්යාඥයෙක් සහ "දෙමාපිය පුහුණුකරු" වේ.