ෆ්‍රොස්ට්, සමහර විට, සෞඛ්‍යය සඳහා දුෂ්කර පරීක්ෂණයක් විය හැකි අතර, වාසිදායක හා ඉතා නොවන ආකාරයෙන් පිළිබිඹු වේ. අපි බොහෝ විට අමතක කරමු, නමුත් එය ව්යාධිජනක කෘමීන් සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් මරා දමන ශීත ඍතුවේ ඉෙමොලිමන්ට්, එමගින් උතුරු ප්රදේශ සඳහා විශාල සේවාවක් සපයයි. ගෝලීය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම හා සම්බන්ධ එක් බියක් නම් භයානක කෘමීන් විනාශ කිරීමට උෂ්ණත්වය අවශ්‍ය අවම මට්ටමට නොපැමිණීමේ විභව අවදානමයි.
න්‍යායට අනුව, ඉෙමොලිමන්ට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරී දුඹුරු මේදය උත්තේජනය කිරීමෙන් බර අඩු වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. ස්කැන්ඩිනේවියාවේ සහ රුසියාවේ අයිස් වතුරේ ගිල්වීම සහ ස්නානය කිරීම දිගු කලක් තිස්සේ සිදු කර ඇත්තේ නිකම්ම නොවේ - එවැනි ක්‍රියා පටිපාටි ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරන බව විශ්වාස කෙරේ, සමහර (සියල්ලම නොවේ) විද්‍යාත්මක මූලාශ්‍ර මෙය සනාථ කරයි.
කෙසේ වෙතත්, ශීත ඍතුවේ දී මරණ අනුපාතය සටහන් කරන බොහෝ අධ්යයන ද ඇත. ශීත ඍතුවේ දී රුධිර පීඩනය වැඩි වේ. සමහර වාර්තා වලට අනුව, ශීත ඍතුවේ මරණ වලින් 70% ක් හෘදයාබාධ, ආඝාත සහ අනෙකුත් හෘද වාහිනී රෝග සමඟ සම්බන්ධ වේ. මීට අමතරව, උණ යනු ශීත සංසිද්ධියකි, වෛරසය පැතිරීම සඳහා හිතකර පරිසරයක් වියළි සහ සීතල වාතය. ශීත ඍතුවේ මාසවල පවතින අන්ධකාරයෙන් තත්වය උග්ර වේ. සූර්යාලෝකයට නිරාවරණය වන විට, සමේ විටමින් D නිපදවන අතර, එය සියලු ආකාරයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇත. උතුරු ජනයා ශීත ඍතුවේ දී මෙම විටමින් හිඟයක් අත්විඳින අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳම ආකාරයෙන් බලපාන්නේ නැත.
අධික උෂ්ණත්වයක් නොමැති නම්, අපගේ ශරීරය සීතලට හොඳින් හා වේදනා රහිතව අනුවර්තනය වීමට සමත් වේ. . මේ අනුව, සමේ පරිවාරක හැකියාව සාක්ෂාත් කරගනු ලබන අතර, රුධිර සංසරණය අඩු තාපය අහිමි වේ. ඊට අමතරව, වැදගත් අවයව උෂ්ණත්ව අන්තයන්ගෙන් ආරක්ෂා වේ. නමුත් මෙහි ද අනතුරක් ඇත: ශරීරයේ පර්යන්ත කොටස් වලට රුධිර ප්රවාහය අඩු වීම - ඇඟිලි, ඇඟිලි, නාසය, කන් - ඉෙමොලිමන්ට් වලට ගොදුරු වේ (පටක වටා ඇති තරල කැටි වූ විට සිදු වේ).
වේගවත්, රිද්මයානුකූල මාංශ පේශි සංකෝචනය තාපය ගලායාමට යොමු කරයි, එමඟින් ශරීරයේ සෙසු කොටස් උණුසුම් වීමට ඉඩ සලසයි. උෂ්ණත්වය අඩු වන විට ශරීරය වැඩිපුර මාංශ පේශි භාවිතා කරයි, එබැවින් වෙව්ලීම දැඩි හා අපහසුතාවයට පත්විය හැකිය. අකමැත්තෙන්, පුද්ගලයෙකු තම පාද මුද්‍රා තැබීමට පටන් ගනී, ඔහුගේ දෑත් චලනය කරයි - ශරීරය තාපය උත්පාදනය කිරීමට ගන්නා උත්සාහයක්, එය බොහෝ විට සීතල නැවැත්විය හැකිය. ශාරීරික ව්යායාම සමට රුධිර ප්රවාහය උත්තේජනය කරයි, එමගින් අපට යම් තාපයක් අහිමි වේ.
සීතල සඳහා විවිධ ප්රතික්රියා ශරීරයේ ව්යවස්ථාව මත රඳා පවතී. උස මිනිසුන් මිටි මිනිසුන්ට වඩා වේගයෙන් කැටි ගැසීමේ ප්‍රවණතාව වැඩියි, මන්ද වැඩි සම යනු වැඩි තාප හානියකි. සීතලට එරෙහිව පරිවාරක ද්‍රව්‍යයක් ලෙස මේදයේ කීර්තිය ඉතා සුදුසු ය, නමුත් මේ සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වේ
සමහර රටවල අඩු උෂ්ණත්වය වෛද්‍යමය අරමුණු සඳහා බරපතල ලෙස භාවිතා වේ. රූමැටික් සහ වෙනත් ආකාරයකින් ඇතුළුව වේදනාව සහ දැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජපානයේ සම්පූර්ණ ශරීර ක්‍රයෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය සොයා ගන්නා ලදී. -1C උෂ්ණත්වය සහිත කාමරයක රෝගීන් විනාඩි 3-74 ක් ගත කරයි. මීට වසර කිහිපයකට පෙර, ෆින්ලන්ත පර්යේෂකයන් කාන්තාවන් 10 දෙනෙකු අතර සිදු කරන ලද අධ්යයනයක ප්රතිඵල වාර්තා කළේය. මාස 3 ක් සඳහා, සහභාගිවන්නන් තත්පර 20 ක් අයිස් ජලයේ ගිල්වා ඇති අතර, ඔවුන් සම්පූර්ණ ශරීර ක්‍රයෝතෙරපි සැසිවලටද භාජනය විය. අයිස් ජලයේ ගිල්වා මිනිත්තු කිහිපයකට පසු නෝර්පිනෙප්‍රීන් මට්ටම හැර රුධිර පරීක්ෂණ නොවෙනස්ව පැවතුනි. එහි බලපෑම පවතින්නේ එය විශ්වාසයේ හැඟීමක් ඇති කිරීමට මෙන්ම ඇතැම් ක්රියාවන් කිරීමට ඇති සූදානම තුළය. Norepinephrine, සුප්‍රසිද්ධ බිය හෝමෝනය වන ඇඩ්‍රිනලින් උදාසීන කරයි. ආතතියෙන් පසු ශරීරයේ වැදගත් ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය වී ඇත, එදිනෙදා කටයුතු සහ විවිධ ගැටළු විසඳීමට වඩා පහසුය.