වට්ටෝරුවේ අමුද්රව්ය "ගෙදර හැදූ මාෂ්මෙලෝ»:
- සීනි ග්රෑම් 400 යි
- ග්රෑම් 130 ඇපල්
- බිත්තර 1 සුදු
- 6g ආගර්-ආගාර්
“ගෙදර හැදූ මාෂ්මෙලෝ” ආහාරයේ පෝෂණ අගය (අනුව 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 305.7 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 0.6
මේද: ග්රෑම් 0
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 75.8
සේවා ගණන: 1“ගෙදර හැදූ මාෂ්මෙලෝ” වට්ටෝරුවේ අමුද්රව්ය සහ කැලරි අන්තර්ගතය
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කල්, kcal |
| ග්රෑම් සීනි | 400 චිත්ර | 400 | 0 | 0 | 398.8 | 1592 |
| ඇපල් ඉස්ම | 130 ග්රෑම් | 130 | 0.78 | 0.26 | 24.7 | 106.6 |
| කුකුල් බිත්තර (ප්රෝටීන්) | 1 කෑල්ලක් | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| ජෙලි | 6 චිත්ර | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| මුළු | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 1 සේවය | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 0.6 | 0 | 75.8 | 305.7 |