වායු දූෂණය අපට බලපාන්නේ කෙසේද?

චීනයේ නව අධ්‍යයනයකින් නගරවාසීන්ගේ සතුට අඩු මට්ටම් සහ විෂ වායු දූෂණ මට්ටම් අතර පැහැදිලි සම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කර ඇත. විද්‍යාඥයන් සමාජ ජාලවලින් ලබාගත් මිනිසුන්ගේ මනෝභාවයන් පිළිබඳ දත්ත ඔවුන්ගේ පදිංචි ස්ථානවල වායු දූෂණ මට්ටම සමඟ සංසන්දනය කළහ. චීන නගර 144 ක සතුට මැනීමට, ඔවුන් ජනප්‍රිය මයික්‍රොබ්ලොගින් වෙබ් අඩවිය වන Sina Weibo හි ට්වීට් මිලියන 210 ක මනෝභාවය විශ්ලේෂණය කිරීමට ඇල්ගොරිතමයක් භාවිතා කළහ.

පර්යේෂණයට නායකත්වය දුන් MIT විද්‍යාඥයෙකු වන මහාචාර්ය ෂිකී ෂෙන්ග් පැවසුවේ “සමාජ මාධ්‍ය මගින් මිනිසුන්ගේ සතුටේ මට්ටම තත්‍ය කාලීනව පෙන්වයි.

විද්‍යාඥයන් සොයාගෙන ඇත්තේ පරිසර දූෂණය ඉහළ යාම මිනිසුන්ගේ මනෝභාවයන් පිරිහීම සමඟ සමපාත වන බවයි. තවද මෙය විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් සහ ඉහළ ආදායම් ලබන පුද්ගලයන් සම්බන්ධයෙන් පැහැදිලි වේ. සති අන්ත, නිවාඩු දින සහ ආන්තික කාලගුණික දිනවලදී මිනිසුන් වැඩි වශයෙන් පීඩාවට පත් වේ. Nature Human Behavior සඟරාවේ පළ වූ මෙම අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵල මහජනතාව කම්පනයට පත් කළේය.

ලන්ඩනයේ කිංග්ස් කොලේජ් හි නාගරික මනස ව්‍යාපෘතියේ ප්‍රධානී මහාචාර්ය ඇන්ඩ්‍රියා මෙචෙලි සම්මුඛ සාකච්ඡාවකට එක්වෙමින් කියා සිටියේ මෙය වායු දූෂණය සහ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දිනෙන් දින වර්ධනය වන දත්ත සමුදායට වටිනා එකතු කිරීමක් බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, වායු දූෂණය මූලික වශයෙන් මිනිස් සෞඛ්යයට භයානක ය. මෙම අධ්‍යයනයෙන් ඔප්පු වන්නේ අප නොදැනුවත්වම වාතය අපට බලපාන බව පමණි.

දැන් ඔබට කුමක් කළ හැකිද?

වායු දූෂණයට එරෙහි සටනේදී ඔබේ ක්‍රියාව කොතරම් වටිනවාද යන්න ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත.

1. ප්රවාහනය වෙනස් කරන්න. ප්‍රවාහනය වායු දූෂණයේ ප්‍රධාන මූලාශ්‍රවලින් එකකි. පුළුවන් නම් අනිත් අයට වැඩට යන ගමන් ලිෆ්ට් එකක් දෙන්න. උපරිම වාහන බර භාවිතා කරන්න. ඔබේ පුද්ගලික මෝටර් රථයේ සිට පොදු ප්‍රවාහනයට හෝ බයිසිකලයකට වෙනස් කරන්න. හැකි තැන ඇවිදින්න. ඔබ මෝටර් රථයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගන්න. මෙය ඉන්ධන පරිභෝජනය අඩු කරනු ඇත.

2. ඔබම උයන්න. භාණ්ඩ ඇසුරුම් කිරීම සහ ඒවා බෙදා හැරීම ද වායු දූෂණයට හේතුවකි. සමහර විට, පීසා බෙදා හැරීම ඇණවුම් කරනවා වෙනුවට, එය ඔබම උයන්න.

3. ඔබ මිලදී ගැනීමට යන දේ පමණක් අන්තර්ජාල වෙළඳසැලේ ඇණවුම් කරන්න. අවසානයේදී මිලදී නොගත් සහ ආපසු නොයවන ලද දේවල් බෙදා හැරීමත් සමඟ ගුවන් ගමන් දහස් ගණනක් වාතය දූෂණය කරයි. ඔවුන්ගේ නැවත ඇසුරුම් කිරීම මෙන්ම. ඔබ උත්සාහ කරන විට ඔබ අකමැති T-shirt එකක් ලබා දීමට බෝට්ටු, නැව්, ගුවන් යානා සහ ට්‍රක් රථ කීයක් භාවිතා කර ඇත්දැයි සිතා බලන්න.

4. නැවත භාවිතා කළ හැකි ඇසුරුම් භාවිතා කරන්න. බෑගයක් වෙනුවට රෙදි බෑග් සහ බෑග් තෝරන්න. ඒවා දිගු කල් පවතිනු ඇත, එබැවින් නිෂ්පාදනය හා ප්රවාහනය සඳහා වැය කරන ශක්තිය ඉතිරි වේ.

5. කුණු කූඩය ගැන සිතන්න. අපද්‍රව්‍ය වෙන්කර ප්‍රතිචක්‍රීකරණය සඳහා යැවීමෙන් අවම අපද්‍රව්‍ය කසළ ගොඩකිරීම්වලට පැමිණේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අඩු කසළ දිරාපත් වන අතර කසළ පිරවුම් වායුව මුදා හැරීමයි.

6. විදුලිය සහ ජලය ඉතිරි කරන්න. බලාගාර සහ බොයිලේරු ඔබේ ඉල්ලීම පරිදි වාතය දූෂණය කරයි. කාමරයෙන් පිටවන විට විදුලි පහන් නිවා දමන්න. දත් මදින විට ජල කරාමය නිවා දමන්න.

7. පැලෑටි වලට ආදරය කරන්න. ගස් හා ශාක ඔක්සිජන් ලබා දෙයි. මෙය ඔබට කළ හැකි පහසුම සහ වැදගත්ම දෙයයි. ගස් සිටුවන්න. ගෘහස්ථ ශාක ලබා ගන්න.

ඔබ මෙම ලැයිස්තුවේ එක් අයිතමයක් පමණක් කළත්, ඔබ දැනටමත් පෘථිවියට සහ ඔබටම උදව් කරයි.

ඔබමයි