ඉවුම් පිහුම් මධ්‍යයේ ඇවිස්සීමත් සමඟ මිනිත්තු 6 ක් කුඩා දියරයකින් ඉස්සන් උයන්න.
මයික්රෝවේව් උදුනේ ඉස්සන් උයන්නේ කෙසේද?
නිෂ්පාදන
ඉස්සන් - කිලෝ භාගයක්
සෝයා සෝස් - 2 හැදි
ජලය - 2 හැදි
ලුණු - කුඩා පයින් 2 ක්
ලෙමන් - පෙති 2 යි
සකස් කිරීම
- ඉස්සන් “ශී f ්‍රයෙන් ඉවත් කිරීම” හෝ “බරින් අඩු කිරීම” ප්‍රකාරයේදී ඉවත් කරන්න.
- අපිරිසිදු ජලය ඉවතට ගෙන මෙයට පිළියමක්.
- ඉස්සන් ගැඹුරු මයික්රෝවේව් ආරක්ෂිත බඳුනක උයන්න.
- ඉස්සන් උඩින් වතුර, ලුණු සහ සෝයා සෝස් මිශ්‍රණයක් වත් කරන්න.
- පියන සහිත පිඟාන සොලවන්න හෝ ඔබේ දෑතින් ඉස්සන් හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- අපි මයික්රෝවේව් උදුන පූර්ණ බලයට පත් කර විනාඩි තුනක් උයන්නෙමු.
- මිශ්ර කර තවත් විනාඩි තුනක් උයන්න.
- අපි මයික්රෝවේව් උදුනෙන් නිමි කබොල ඉවත් කර සියලු දියර ඉවතට ගන්නෙමු.
- ලෙමන් යුෂ ඉසිය, නැවත කලවම් කර පිළිගන්වන්න.
ඉස්සන් ආහාර රුචිය ලෙස සේවය කරන්නේ නම්, මේසයේ මධ්‍යයේ විශාල තහඩුවක් සහ ෂෙල් වෙඩි නැවීම සඳහා ආහාර වේලෙහි එක් එක් සහභාගිකරුවාට කුඩා කෑමක් ලබා දෙන්න.
රසවත් කරුණු
මයික්රෝවේව් පතුලේ ජලය කාන්දු වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ආහාර පිසීම සඳහා ගැඹුරු කෑම වර්ග භාවිතා කරන්න.
මයික්රෝවේව් නිර්මාණය කර ඇත්තේ සාම්ප්‍රදායික නිශ්කාෂණ ක්‍රම මෙන් නොව ආහාර ඇතුළත සිට රත් වන අතර අනෙක් අතට නොවේ. එමනිසා, ඉස්සන් ඒකාකාරව පිසීමට නම්, පිසීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඒවා කිහිප වතාවක් මිශ්ර කළ යුතුය.
ඔබ එක් පිඟානකට කිලෝග්‍රෑම් එකකට වඩා පටවන්නේ නම් ඉස්සන් ඒකාකාරව උයන්නේ නැත - එබැවින් ඔබේ ඉස්සන් බෙදී සමාන කොටස් වශයෙන් උයන්න. ඉස්සන්ට ආසියානු රසයක් ලබා දීම සඳහා ඔබට ඒවා උණුසුම් ගම්මිරිස්, වියලි සුදුළූණු සහ වියලි ඉඟුරු ස්වල්පයක් සමඟ පදම් කර ලෙමන් වෙනුවට දෙහි සහ මින්ට් කොළ භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබ ඉස්සන් අධික ලෙස පානය කළහොත් ඒවා රබර් බවට හැරෙනු ඇත, එබැවින් කාලයත් සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්න.
නැවුම්ව පිසින ලද ඉස්සන් වලට ඔබට බටර් කුඩා ඝනකයක් එකතු කළ හැකිය - මෙය ඒවා මෘදු හා සුවඳවත් කරයි.
පොකිරිස්සෙකු වැනි ඉස්සෙකුගේ වලිගයේ “ආහාර නලයක්” ඇත, එබැවින් ආහාර වේලකදී එය ඉවතට ගැනීමට හෝ පැත්තෙන් පිටුපස වලිගය කපා ඉවත් කිරීමට අමතක නොකරන්න.