ලුණු දැමූ උතුරන වතුරෙන් අම්බෙලිෆර් වත් කර පැය 4 ක් වාෂ්ප කර ගන්න.
ඉවුම් පිහුම් නොමැතිව අම්බෙලිෆර් පිසින ආකාරය
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත - අම්බෙලිෆර් වීදුරුවක්, වතුර වීදුරු 2 ක්
1. අම්බෙලිෆර් වීදුරුවක් පෙරනයක් තුළට වත් කර හොඳින් සේදීම.
2. අම්බෙලිෆර් ඉඩකඩ සහිත භාජනයකට දමන්න. අම්බෙලිෆර් වීදුරුවක් භාගයක් සඳහා, ගැඹුරු තහඩුවක් වඩාත් සුදුසු ය, වීදුරුවක් සඳහා ඔබට සාස්පාන් අවශ්ය වන අතර, උණුසුම සහ වෙනත් කෑම සඳහා පහසු ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා - කබලෙන් ලිපට. ඉහළ යාමකදී ආහාර පිසීම සඳහා ඔබට අම්බෙලිෆර් පවා රැගෙන යා හැකිය - ඔබ එය තාප ස්ථායයක වාෂ්ප කරන්නේ නම්.
3. උතුරන වතුර කෝප්ප 2 ක් වත් කරන්න, දෙවන වීදුරුවේ ලුණු තේ හැන්දක 1/4 ක් විසුරුවා හරින්න.
4. පැතලි තහඩුවකින් තහඩුව ආවරණය කර අවම වශයෙන් පැය 4 ක් තබන්න. උපරිම කාලය ප්‍රායෝගිකව අසීමිතයි, අම්බෙලිෆර් එක රැයකින් පවා ඉතිරි කළ හැකිය. අම්බෙලිෆර් සිසිල් වූ වහාම එය ශීතකරණය තුළ තබන්න - උදේ එය සූදානම් වනු ඇත.
5. ආහාර පිසීමකින් තොරව අම්බෙලිෆර් සූදානම්: අවශ්ය නම් අතිරික්ත ජලය බැස යන්න.
රසවත් කරුණු
උතුරන වතුරෙන් තැම්බූ අම්බෙලිෆර් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකෙන අතර ආහාරමය පෝෂණය සඳහා පවා භාවිතා වේ. තවමත් ඇත! අවම වශයෙන් ඉහළ උෂ්ණත්ව ඇඟිලි ගැසීම් සහ ඒ අනුව මුල් වාසිදායක ගුණාංග උපරිම. තැම්බීමකින් තොරව අම්බෙලිෆර් සකස් කිරීමේදී, හොඳ තත්ත්වයේ ධාන්ය වර්ග භාවිතා කිරීම වැදගත්ය, මන්ද වාෂ්ප කිරීමේ ක්‍රමය මඟින් රෝගකාරක ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විෂබීජහරණය කරන තාප පිරියම් කිරීම අවම වනු ඇත. එකම හේතුව නිසා ධාන්ය හොඳින් සේදිය යුතුය.
අම්බෙලිෆර් හා ජලයේ අනුපාතය සුපුරුදු ක්‍රමයට සමාන වේ - මෙම ක්‍රමය සමඟ ජලය වාෂ්ප නොවී ධාන්ය තුළට සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වේ. ධාන්ය වර්ග පිසින ලද බවත්, වතුර ටිකක් ඉතිරිව ඇති බවත් පෙනේ නම්, එය ඉවතට ගෙන අම්බෙලිෆර් එහි අපේක්ෂිත අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන්න.
අම්බෙලිෆර් යනු කිසිසේත් තම්බා නොගෙන පිසීමට හැකි එකම ධාන්‍යයයි. සෑම ගෘහණියක්ම තොගයේ ඇති උපායමාර්ගිකව වැදගත් නිෂ්පාදනයක්. අම්බෙලිෆර් වල පෝෂණ හා රස ගුණාංග අනුව, සංචිත නැති නොවන බවට ඔබට සහතික විය හැකිය.
උතුරන වතුරෙන් තැම්බූ අම්බෙලිෆර් සුපුරුදු ආකාරයට පිසින ලද රසයට සමාන ය, එය තරමක් වැඩි කැටිති විය හැකිය. උපරිම මෘදු බවක් ලබා ගැනීම සඳහා, අම්බෙලිෆර් වාෂ්ප වීමට පෙර ගණනය කළ හැකිය: සෝදා තෙත් අම්බෙලිෆර් කබලෙන් ලිපට දමා විනාඩි 5 ක් රත් කරන්න.
තැම්බූ අම්බෙලිෆර් දින 2 කට නොඅඩු කාලයක් ගබඩා කරන්න.