වසංගත කාලය සඳහා ආරක්ෂිත "සමාජ බුබුලක්" නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද?

කොවිඩ්-19 වසංගතයෙන් තවත් මාසයක් ගතවී ඇත, එය නතර වීමට ආසන්න නැත. පෝලන්තයේ, සෞඛ්ය අමාත්යාංශය 20 කට අධික සංඛ්යාවක් ගැන දැනුම් දෙයි. නව ආසාදන. COVID-19 සඳහා ධනාත්මක බව පරීක්‍ෂා කළ කෙනෙකු අප සෑම කෙනෙකුම දැනටමත් දනී. මෙම අවස්ථාවේදී, දූෂණය අවදානමකින් තොරව ආරක්ෂිත "සමාජ බුබුලක්" නිර්මාණය කළ හැකිද? එය කරන්නේ කෙසේදැයි විශේෂඥයින් ඔබට කියයි.

1. "සමාජ බුබුලක්" නිර්මාණය කිරීම සඳහා යම් කැපකිරීමක් අවශ්ය වේ. එය ඉතා විශාල විය නොහැකි අතර, දරුණු COVID-19 අවදානම ඇති පුද්ගලයින් ද එයට ඇතුළත් නොකළ යුතුය
2. රැස්වීම් අතරතුර, නිසි වාතාශ්‍රය සහතික කිරීම සහ, හැකි නම්, සමාජ දුරස්ථභාවය පවත්වා ගැනීම සහ මුඛය සහ නාසය ආවරණය කිරීම.
3. ජාලය පුද්ගලයින් 6-10 කට වඩා විශාල නොවිය යුතුය, නමුත් මෙම සෑම පුද්ගලයෙකුටම බුබුලෙන් පිටත ජීවිතයක් ඇති බවත් අනෙක් අයගේ ආරක්ෂාව රඳා පවතින්නේ මෙම ජීවිතය පිටත පවතින ආකාරය මත බවත් මතක තබා ගන්න.
4. TvoiLokony මුල් පිටුවෙන් ඔබට වඩාත් යාවත්කාලීන තොරතුරු සොයා ගත හැක

"පක්ෂ බුබුලු" නිර්මාණය කිරීම

නත්තල් සමය ළඟා වෙමින් තිබේ, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපගේ ආදරණීයයන් දිගු කලක් දැක නැත. අපගේ ආදරණීයයන් සමඟ ආරක්ෂිතව කාලය ගත කරන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද යන්න ගැන අප කල්පනා කිරීම පුදුමයක් නොවේ. ඊනියා "බුබුලු බුබුලු" නිර්මාණය කිරීම, එනම්, තම සමාගම තුළ පමණක් කාලය ගත කිරීමට එකඟ වන කුඩා කණ්ඩායම්, තනිකමේ වසංගත හැඟීමට පිළිතුර විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, විශේෂඥයින් අනතුරු අඟවන්නේ ආරක්ෂිත "බුබුලක්" නිර්මාණය කිරීම එතරම් පහසු නොවන බවයි, විශේෂයෙන්ම රටේ සෑම දිනකම රැකියා 20 ක් පමණ ඇති විට. ඉතා ඉහළ ධනාත්මක පරීක්ෂණ අනුපාතයක් සහිත නව ආසාදන, එයින් අදහස් කරන්නේ ආසාදනය සමාජයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන බවයි.

'ශූන්‍ය අවදානම් අවස්ථා නොමැති බවත් බොහෝ මිනිසුන්ගේ බුබුලු ඔවුන් සිතනවාට වඩා විශාල බවත් ඔබ මතක තබා ගත යුතුයි,' UCLA හි මහජන සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ක්ෂේත්‍ර පාසලේ වසංගත රෝග පිළිබඳ මහාචාර්ය වෛද්‍ය ඈන් රිමොයින් Business Insider වෙත පැවසීය. කිරීටක වෛරසයට යම් සැකයක් නිරාවරණය වීම ගැන අවංකව කතා කිරීමට ඔබ බුබුලට ඇතුළු වන පුද්ගලයින් විශ්වාස කිරීමට ඔබට සිදුවනු ඇත.

ආරක්ෂිත සමාජ බුබුලක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා උපදෙස් සඳහා බිස්නස් ඉන්සයිඩර් බෝවන රෝග විශේෂඥයින් කිහිප දෙනෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටියේය. මෙම නිර්දේශවලින් සමහරක් වඩාත් ගතානුගතික ය, නමුත් සියලු විශේෂඥයන් සැලකිල්ලට ගත යුතු ප්රධාන කරුණු කිහිපයක් පිළිබඳව එකඟ විය.

ආරක්ෂිත "සමාජ බුබුලක්" නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද?

පළමුව, බුබුලේ කිහිප දෙනෙක් සිටිය යුතුය. ඉතා මැනවින්, එය අප සමඟ ජීවත් නොවන පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා වළක්වා ගැනීමයි. අපගේ සම්බන්ධතා ජාලය පුළුල් කිරීමට අප තීරණය කරන්නේ නම්, එය වෙනත් කුටුම්භ කිහිපයකට සීමා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

“කී දෙනෙකුට නීත්‍යානුකූලව එකිනෙකා හමුවිය හැකිද යන්න පිළිබඳව ඔබේ දේශීය මාර්ගෝපදේශ පරීක්ෂා කිරීම හොඳ අදහසකි,” රිමොයින් පැහැදිලි කරයි.

පෝලන්තයේ, දැනට පවුලේ සැමරුම් සහ විශේෂ සිදුවීම් (අවමංගල්‍ය කටයුතු හැර) සංවිධානය කිරීම තහනම් කර ඇති අතර එමඟින් අපගේ නිවසින් පිටත සිටින පුද්ගලයින් සම්බන්ධ කර ගැනීම අපහසු වේ. කෙසේ වෙතත්, සංචාරය කිරීම හෝ ගමන් කිරීම තහනම් නොවේ.

ජෝර්ජ් මේසන් විශ්ව විද්‍යාලයේ බෝවන රෝග විශේෂඥයෙකු වන Saskia Popescu, එක් නිවසක් හෝ දෙකක් දක්වා සමාජ බුබුලක් නිර්මාණය කිරීම නිර්දේශ කරයි. වෙනත් ප්‍රවීණයන් එකඟ වූ කරුණක් නම්, ඔබ හය දෙනෙකුට හෝ දහයකට පමණ සීමා කිරීම හොඳ රීතියක් බවයි.

අපට විශාල බුබුලක් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඇතුළත සිටින සෑම කෙනෙකුම සාමාන්‍ය පරීක්ෂණ හෝ "පිටත" ජීවිතය සීමා කිරීම වැනි දැඩි ආරක්ෂක පියවරයන් අනුගමනය කළ යුතුය.

– කණ්ඩායම් 30ම ආවරණය වන පරිදි බුබුලක් නිර්මාණය කිරීමට NBA ඉතා සාර්ථක විය. බුබුල කොතරම් විශාලද යන්නට වඩා බුබුල ඇතුළත සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ එහි සහභාගිවන්නන් 'පිටත' හැසිරෙන්නේ කෙසේද යන්න ප්‍රශ්නයකි, විශ්‍රාමික CDC වසංගත රෝග විද්‍යාඥ සහ වෛද්‍ය උපදේශක වෛද්‍ය මරේ කොහෙන් Business Insider වෙත පැවසීය.

සමාජ බුබුලක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා තවත් උපදෙසක් සමාජ ජාලකරණය ආරම්භ කිරීමට පෙර අනිවාර්ය දින 14ක නිරෝධායනය ඇතුළත් වේ. ඇයි දින 14? මෙම කාලය තුළ, ආසාදනයෙන් පසු රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැක, එබැවින් විශේෂඥයින් බල්බයට සම්බන්ධ වීමට සති දෙකක් බලා සිටීමට නිර්දේශ කරයි. මෙම කාලය තුළ සමස්ත විභව කණ්ඩායමම අනවශ්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වලින් වැළකී සිටිය යුතුය.

“සියලු දෙනාම එක් කණ්ඩායමකට අවසන් වීමට පෙර මෙම සති දෙක තුළ ඉතා පරිස්සම් විය යුතුය. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් ආසාදනය වීමේ අවදානම අවම කරනු ඇත » NYU Langone Health හි බෝවන රෝග විශේෂඥ Scott Weisenberg පැහැදිලි කළේය.

සමහර ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ අපි සීමිත සමාජ ජාලයක් නිර්මාණය කිරීමට තීරණය කිරීමට පෙර, එයට අයත් වන සෑම කෙනෙකුටම ඍණාත්මක COVID-19 පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵලයක් තිබිය යුතු බවයි. මෙය තරමක් දැඩි ප්රවේශයකි. පෝලන්තයේ, ඔබට වාණිජ පරීක්ෂණ වලින් ප්රයෝජන ගත හැකිය, නමුත් ඔවුන්ගේ මිල බොහෝ විට තහනම් වේ. RT-PCR පරීක්ෂණ වඩාත්ම මිල අධික වන අතර, COVID-19 ප්‍රතිදේහ හඳුනාගැනීම තරමක් ලාභදායී වේ.

ඔබේ සමාජ බුබුලෙන් පුද්ගලයින් සමඟ රැස්වීම් සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව විශේෂඥයින් ද උපදෙස් දෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එළිමහනේ හමුවීම වඩාත් සුදුසුය, නමුත් කවුළුවෙන් පිටත කාලගුණය දිගු ඇවිදීමට ඔබව පොළඹවන්නේ නැති බව අපි කවුරුත් දනිමු. අපි කාමරයක මුණගැසෙන්නේ නම්, ප්රමාණවත් වාතාශ්රයක් සහතික කළ යුතුය. රැස්වීම අතරතුර කවුළුව විවෘත කිරීම සහ අමුත්තන් පිටත්ව ගිය පසු මහල් නිවාසයේ වාතාශ්රය සඳහා ප්රමාණවත් වේ. නිවසේ සාමාජිකයන් පමණක් බුබුලේ සිටින්නේ නම්, හැකි සෑම විටම වාතය පිට කරන්න.

ප්‍රවීණයන් ද එකඟ වන්නේ බුබුලේ සිටින පුද්ගලයින් සමාජ දුරස්ථභාවයේ මූලධර්මවලට අනුගත විය යුතු අතර මුඛය සහ නාසය ආරක්ෂකයින් භාවිතා කළ යුතු බවයි.

"බුබුල යනු සමස්ත නිරාවරණය අඩු කිරීමට සහ සමාජගත වීමට මිනිසුන් සවිබල ගැන්වීමේ උපාය මාර්ගයක් පමණි, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ අපගේ සුපරීක්ෂාකාරිත්වය නැති කර ගත හැකි බවයි," Weisenberg වැඩිදුරටත් පැවසීය.

මේවාත් බලන්න: COVID-19 සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නවතම පෝලන්ත නිර්දේශ. මහාචාර්ය Flisiak: එය රෝගයේ අදියර හතර මත රඳා පවතී

"සමාජ බුබුලක්" නිර්මාණය කිරීමේදී අවධානය යොමු කළ යුතු උගුල්

අපගේ "සමාජ බුබුල" එහි අරමුණු මත වැඩ කිරීමෙන් වළක්වා ගත හැකි අන්තරායන් ගණනාවක් තිබේ. පළමුව, දරුණු COVID-19 වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇති වැඩිහිටියන්, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ වෙනත් අය සමඟ සමාජ ජාලයක් පිහිටුවීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.

දෙවනුව, තම නිවසෙන් පිටත බොහෝ කාලයක් ගත කරන සහ පිටස්තරයින් සමඟ බොහෝ අන්තර් ක්‍රියා කරන පුද්ගලයින් බුබුලෙහි අඩංගු නොවිය යුතුය. එය මූලික වශයෙන් පාසල් සේවකයින්, සිසුන් සහ COVID-19 වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සමඟ සෘජු සම්බන්ධතා පවත්වන පුද්ගලයින් පිළිබඳව ය. ඔවුන් ඔබේ සමාජ කණ්ඩායමේ සිටින්නේ නම්, කිරීටක වෛරසය වැළඳීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

එක් කණ්ඩායමකට පමණක් අන්තර්ක්‍රියා සම්පූර්ණයෙන්ම සීමා කළ නොහැකි බව දැන ගැනීම වටී. සමහරවිට "බුබුල" තුළ සිටින සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඉන් පිටත පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධතා ඇත. බොහෝ විට අතිච්ඡාදනය වන සමාජ බුබුලු ද ඇත. ප්රවේශමෙන් සිදු කළ හොත්, ආසාදන අවදානම වැඩි නොකර ඔබේ කණ්ඩායම විශාල කර ගත හැකිය. අන්තර්ක්‍රියා සීමා කිරීම සහ කණ්ඩායම තුළ සිටින අය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

කර්තෘ මණ්ඩලය නිර්දේශ කරන්නේ:

1. විටමින් D COVID-19 ගමන් මගට බලපායි. ඥානවන්තව එහි අඩුපාඩුව සම්පූර්ණ කරන්නේ කෙසේද?
2. ස්වීඩනය: ආසාදන වාර්තා, වැඩි වැඩියෙන් මරණ. උපාය මාර්ගයේ කතුවරයා බිම ගත්තේය
3. දිනකට මරණ 900 ක් පමණ? පෝලන්තයේ වසංගතයේ වර්ධනය සඳහා අවස්ථා තුනක්

medTvoiLokony වෙබ් අඩවියේ අන්තර්ගතය වෙබ් අඩවි පරිශීලකයා සහ ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයා අතර සම්බන්ධතාව වැඩිදියුණු කිරීමට මිස ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට නොවේ. වෙබ් අඩවිය තොරතුරු සහ අධ්‍යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් අදහස් කෙරේ. අපගේ වෙබ් අඩවියේ අඩංගු විශේෂඥ දැනුම, විශේෂයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් අනුගමනය කිරීමට පෙර, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. පරිපාලක වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු භාවිතය නිසා ඇතිවන කිසිදු ප්රතිවිපාකයක් දරන්නේ නැත. ඔබට වෛද්‍ය උපදේශනයක් හෝ විද්‍යුත් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් අවශ්‍යද? halodoctor.pl වෙත යන්න, එහිදී ඔබට මාර්ගගත උපකාර ලැබෙනු ඇත - ඉක්මනින්, ආරක්ෂිතව සහ ඔබේ නිවසින් පිටව යාමෙන් තොරව.