අන්තර්ගතය
ගබඩා රාක්කවල දැන් ඔබට ඕනෑම අරමුදල් සොයාගත හැකිය. නමුත් සමහර විට ඔබට ශරීර ස්ක්රබ් එකක් සාදා ගත හැකිය, ප්‍රධාන දෙය නම් හොඳ ගෙදර හැදූ වට්ටෝරු සොයා ගැනීම සහ සමානුපාතිකයන්ට ගරු කරමින් සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කිරීමයි.
කේපී කිව්වා වගේ රූපලාවන්ය ශිල්පී රෙජිනා කසානෝවා, මිය ගිය සෛල සම මත එකතු වේ, මූලික ජල පටිපාටි වලදී ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ නොහැක, එබැවින් නිවසේ ස්ක්රබ් සහ පීල් ගලවා ගැනීමට පැමිණේ.
"මෙම නිෂ්පාදන රුධිර ක්ෂුද්ර සෛල වැඩි දියුණු කිරීම, සමේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කිරීම, සිදුරු පිරිසිදු කිරීම, සහනය සුමට කිරීම" යනුවෙන් රූපලාවන්ය ශිල්පියා සටහන් කරයි. – ස්ක්රබ් කිරීමෙන් පසු සම මොයිස්චරයිසින් සහ පෝෂ්‍යදායී නිෂ්පාදන සඳහා වඩාත් ප්‍රතිග්‍රාහක වේ.
රූපලාවන්ය ශිල්පියා මුහුණ සඳහා ගෙදර හැදූ සහ මිලදී ගත් බඳ ස්ක්රබ් එකක් භාවිතා කිරීම තරයේ තහනම් කරයි. ඒ නිසා ඔබට සම තුවාල වී කුරුලෑ පසු වැනි කැළැල් ඇති විය හැක.
රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියා සඳහන් කරන පරිදි, හොඳ ගෙදර හැදූ ස්ක්රබ් එකක තෙල් - මිදි, ඔලිව්, පොල්, සූරියකාන්ත, අයවැය විකල්පයක් හෝ සගන්ධ තෙල් අඩංගු විය යුතුය, මන්ද ස්ක්රබ් සම පිරිසිදු කිරීම පමණක් නොව මොයිස්චරයිසින් සහ පෝෂණය ද විය යුතුය.
නිවසේදී ශරීර ස්ක්රබ් එකක් සකස් කිරීම අපහසු නැත. බොහෝ වට්ටෝරු අතරින්, අපි ඔබ සඳහා සරලම හා වඩාත්ම ඵලදායී ලෙස තෝරාගෙන ඇත.
අපි ශරීර ස්ක්රබ් සඳහා වට්ටෝරු ප්‍රකාශයට පත් කරමු.
ශරීර ස්ක්රබ් වට්ටෝරු
කෝපි
සමහර විට වඩාත් ජනප්රිය කෝපි ස්ක්රබ්. එය තෙල් සහිත සම පිරිසිදු කරයි, නැවුම් පෙනුමක් ලබා දෙයි, තානය පවත්වා ගෙන යන අතර ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දෙයි.
නිවසේදී එය සෑදීම අපහසු නැත:
- කෝපි පෙරීමෙන් පසු ඉතිරි වූ කෝපි පිට්ටනි ඔබට අවශ්ය වනු ඇත (ක්ෂණික කෝපි ක්රියා නොකරනු ඇත!). කේක් නොමැති නම්, ඔබට සාමාන්ය බිම් කෝපි භාවිතා කළ හැකිය. ඇඹරීම ඉතා හොඳ බවට වග බලා ගන්න, එසේ නොමැති නම් සමට හානි විය හැක;
- කෝපි වලට තෙල් හැදි 2-3 ක් එකතු කරන්න - මිදි, ඔලිව්, පොල්. ස්ක්රබ් කරන ලද ප්‍රදේශය අනුව තෙල් ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න;
- කලවම් කරන්න. අනුකූලතාව මධ්යස්ථ ඝන විය යුතුය. සංයුතිය කාන්දු නොවිය යුතුය, නමුත් සම මත රැඳී සිටිය යුතුය.
- මෙවලම භාවිතයට සූදානම්.
වැදගත් කරුණ: එවැනි ස්ක්රබ් එකක් දිගු කාලයක් ගබඩා කළ නොහැක, ශීතකරණය තුළ පවා එය පුස් බවට පත්වේ! අනාගතය සඳහා ස්ක්රබ් එකක් සෑදීමට නොව, භාවිතයට පෙර වහාම එය සෑදීම වඩා හොඳය.
සෙලියුලයිට් විරෝධී
ප්රති-සෙලියුලයිට් ස්ක්රබ් එකක් ද කෝපි සමඟ සාදා ගත හැකිය. මේ සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- බිම කෝපි හෝ කෝපි පෝමස් 2-3 හැදි;
- ඔලිව් තෙල් හැන්දක්;
- තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල්.
ඔබට අවශ්ය සියල්ල රවුම් චලිතයකින් මිශ්ර කර ගැටළු සහිත ප්‍රදේශවලට යොදන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්. ප්රතිඵලය පළමු යෙදුමෙන් පෙනෙනු ඇත.
පොල්
මෙම වර්ගයේ ස්ක්රබ් කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. පොල්තෙල් සමට මොයිස්චරයිසින් කර දීප්තිය ලබා දෙයි. පොල් ස්ක්රබ් සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- 1/2 කෝප්ප මුහුදු ලුණු;
- සීනි 1/3 කෝප්ප;
- 1/2 කෝප්ප පොල් තෙල්;
- ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් මේස හැන්දක්.
පළමුව වියළි අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න, ඉන්පසු පොල් තෙල් සහ අත්යවශ්ය තෙල් වත් කරන්න. ස්ක්රබ් භාවිතා කිරීමට සූදානම්.
සීනි
සීනි ස්ක්රබ් සෑදීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ උක් සීනි භාවිතා කිරීමයි. එහි විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ - එය මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, පෝෂණ බලපෑමක් ද ලබා දෙනු ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- සීනි වීදුරුවක් 1;
- 1/2 කෝප්ප ඔලිව් හෝ වෙනත් තෙල්;
- ඔබේ රසයට අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක්.
මේ සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කර තැම්බූ තෙත් සම මත සම්බාහන චලනයන් සමඟ ස්කන්ධය යොදන්න.
වියළි
වියළි පඳුරු මොයිස්චරයිසින් සහ මෘදුකාරක සංරචක අඩංගු නොවේ - තෙල් සහ සාරය. වියළි ස්ක්රබ් එකක ඇති වාසිය නම් එය සම වඩාත් ක්‍රියාශීලීව පිරිසිදු කිරීමයි, එහි උල්ෙල්ඛ මූලද්‍රව්‍යවල ඉහළ අන්තර්ගතයක් අඩංගු වේ.
වියළි ස්ක්රබ් සීනි, ලුණු, කැඩුණු ඇට වර්ග, ධාන්ය වර්ග, පොල් පිටි වලින් සාදා ගත හැකිය. නිවසේ පිළියමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබට එක් අමුද්රව්යයක් පමණක් භාවිතා කළ හැකිය හෝ එකවර කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කරන්න. ඊළඟට, මෙම ස්කන්ධය තෙත් සමට යෙදිය යුතුය.
සේලයින්
ලුණු මත පදනම් වූ ස්ක්රබ් සමේ මැරුණු අංශු හොඳින් ඉවත් කරයි. මෙය සෛල පුනර්ජනනය වේගවත් කරන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. යකඩ, අයඩින්, මැග්නීසියම් ඇතුළුව, එහි සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති මූලද්රව්ය සමඟ මුහුදු ලුණු සම පෝෂණය කරයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- මුහුදු ලුණු;
- ඔලිව් තෙල්;
- අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් (ඔබට තැඹිලි භාවිතා කළ හැකිය - එය උච්චාරණය කරන ලද ප්රති-සෛලීය බලපෑමක් ඇත).
මීපැණි
මී පැණි ස්කබ් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, ඔබ මී පැණි සහ කෝපි කේක් (හෝ ස්වභාවික බිම) මිශ්ර කළ යුතුය. සිරුරේ කොටස් මත ස්ක්රබ් ආලේප කර විනාඩි 5-7ක් සම්බාහනය කරන්න, පසුව උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
ඔබට වියළි සමක් තිබේ නම්, ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු ක්රීම්, කිරි හෝ තෙල් සමඟ ලිහිසි කරන්න. අනෙකුත් සම වර්ග සඳහා, ස්ක්රබ් වල මී පැණි මගින් සපයන සජලනය ප්රමාණවත් වේ.
පිටකිරීම
Oatmeal exfoliating Scrub සඳහා විශිෂ්ටයි. එය ඕනෑම තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය, අත්යවශ්ය තෙල්, සීනි හෝ ලුණු එකතු කරන්න. ඇසෙන් පෝෂ්‍යදායී තෙල් ප්‍රමාණය තීරණය කරන්න: තෙල්වල ගිල්වනවාට වඩා ගෙදර හැදූ ශරීර ස්ක්රබ් ටිකක් වියළීමට ඉඩ දීම වඩා හොඳය.
මොයිස්චරයිසින්
මෙම ස්ක්රබ් එක සියලුම සම වර්ග සඳහා සුදුසු වේ. සෙමොලිනා හැදි තුනක් සහ මී පැණි හැදි හතරක් මිශ්ර කරන්න - ස්ක්රබ් සූදානම්.
එය සම හොඳින් මොයිස්චරයිසින් කර පෝෂණය කරයි, එහි භාවිතයෙන් පසු සමට අමතර තෙතමනය අවශ්ය නොවේ.
විරංජනය
ඝන පේස්ට් එකක් සෑදීමට උණුසුම් ජලය සමග ෙබ්කිං සෝඩා තනුක කරන්න.
නිෂ්පාදිතය සමට යොදන්න, සම්බාහන චලනයන් සමඟ මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලයෙන් මෙයට පිළියමක්.
එවැනි ස්ක්රබ් ඵලදායී ලෙස මිය ගිය සෛල ස්ථරය ඉවත් කරයි, සම විෂබීජ නාශක, කළු ලප සහ අපිරිසිදු ඉවත් කරයි. සෝඩා වලට අමතරව, ගෙදර සුදු කිරීම සඳහා සාමාන්ය ඕට් මස් හොඳින් ගැලපේ.
සහල්
සහල් යනු ප්‍රබල ස්වාභාවික අවශෝෂකයකි, එය නරක ලෙස පවතින සෑම දෙයක්ම අවශෝෂණය කර සමට හුස්ම ගැනීම වළක්වයි. සහල් ස්ක්රබ් එකක් සෑදීම අපහසු නැත. සහල් වීදුරු භාගයක් බ්ලෙන්ඩරයක් (වඩාත් සුදුසු "දූවිලි") සහ මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ
පොහොර සෑදීමට ජලය හැදි කිහිපයක් සමඟ. සමට යොදන්න, සම්බාහනය කරන්න සහ උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
ජනප්රිය ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු
ජනප්රිය පාඨක ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයයි Regina Khasanova, රූපලාවන්ය ශිල්පී.
මෙය සිදු කිරීම අපහසු නැත, එය keratinized කොරපොතු සහ අතිරික්ත sebum වලින් එය නිතිපතා හා කාර්යක්ෂමව පිරිසිදු කිරීමට ප්රමාණවත් වේ - ශරීර ස්ක්රබ් භාවිතා කරන්න. එමනිසා, සෑම කෙනෙකුටම ස්ක්රබ් එකක් අවශ්ය වේ! සියලුම සම වර්ග පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ - තෙල් සහිත, සාමාන්ය සහ වියලි. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබට ගැලපෙන ස්ක්රබ් එක සොයා ගැනීමයි.
ඔබ නිෂ්පාදනයේ සංරචක වලට අසාත්මික නම්, පිටකිරීමේ බලපෑමක් සඳහා කෝපය විඳදරාගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න, නමුත් මෙය ස්ක්රබ් සඳහා පමණක් නොව ඕනෑම ආලේපන සඳහාද අදාළ වේ.