හොඳ සනීපාරක්ෂාව වෛරස් හා බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව බාධකයක් වන අතර දරුවන්ගේ වඩා හොඳ සෞඛ්යයට දායක වේ. වයස අවුරුදු 2-3 සිට, සරල සනීපාරක්ෂක අභිනයන් ස්වාධීනව සිදු කිරීමට ඔහුට හැකියාව ඇත. හොඳ සනීපාරක්ෂක පුරුදු මොනවාද සහ ඒවා දරුවා තුළ ඇති කළ හැක්කේ කෙසේද? සමහර පිළිතුරු.

සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති යනු දරුවා තම ළමා කාලය තුළ ලබා ගත යුතු ඉගෙනීමේ කොටසකි. මෙම අත්පත් කර ගැනීම් දරුවාගේ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා පමණක් නොව ඔහුගේ ස්වාධීනත්වය සහ අන් අය සමඟ ඔහුගේ සබඳතාව සඳහා වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, තමා ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් ඔහු අන් අයව ආරක්ෂා කරන බව දරුවා තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

ආරම්භ කිරීම සඳහා, ක්ෂුද්‍ර ජීවියෙකු යනු කුමක්ද, අප අසනීප වන්නේ කෙසේද, වෛරස් සහ බැක්ටීරියා සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ කුමන මාර්ගයෙන්ද යන්න දරුවාට පැහැදිලි කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එක් එක් අභිනයෙහි ප්රයෝජනවත් බව අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, දරුවා වඩාත් අවධානයෙන් හා වගකීමෙන් යුතුව කටයුතු කරනු ඇත. පන්ති කාමරයෙන් පිටත දරුවා වඩාත් ස්වාධීන කිරීම සඳහා ළදරු පාසලට ඇතුළු වීමට පෙර සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත්වල (ඔබේ නාසය පිඹීම, අත් හොඳින් සේදීම, ඔබේ රහස්‍ය කොටස් පිස දැමීම) ඉගැන්වීමට ළමා රෝග විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරයි. නිවස.

ඵලදායී වීමට නම්, සනීපාරක්ෂක ක්රියාවන් නිවැරදිව සිදු කළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, ඔවුන් ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව නැති කර ගන්නවා පමණක් නොව, සමීප සනීපාරක්ෂාව සමඟ සිදු වන පරිදි ක්ෂුද්ර ජීවීන් හෝ බැක්ටීරියා පැතිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. එක් එක් විශේෂිත අභිනය සිදු කිරීම සඳහා නිර්දේශ මොනවාද?

ඇඟ සේදීම

නෑම කලින් පුරුද්දක්. මාස 18 ක් - අවුරුදු 2 ක් පමණ වන විට, දරුවා තම ශරීරය ගැන කුතුහලයෙන් සිටින අතර ස්වාධීනත්වයේ ප්රථම ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. දැන් ඔහුව වැඩිපුර සම්බන්ධ කර ගැනීමට සුදුසු කාලයයි. ඔහු ක්රියාවන් හොඳින් ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා, සබන් භාවිතා කරන ආකාරය, කොපමණ ප්රමාණයක් භාවිතා කළ යුතුද, ඔහුට රෙදි සෝදන රෙදි ලබා දීම සඳහා ඔහුට පෙන්විය යුතුය. සමේ නැමීම් මත අවධාරනය කරමින් ඔහු ඉහළ සිට පහළට සබන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට සිදු වනු ඇත. හොඳින් සේදීමෙන් අපිරිසිදු සහ සබන් සහ / හෝ ෂැම්පු අවශේෂ ඉවත් කරනු ඇත. උණු වතුර පිලිස්සුම් හෝ වැටීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා, විශේෂයෙන් නාන තටාකයේ, වැඩිහිටි අධීක්ෂණය අවශ්ය වේ.

හිසකෙස් සේදීම සහ මැදීම

හිසකෙස් සේදීම සාමාන්යයෙන් සතියකට 2 සිට 3 වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ. දරුවාගේ හිස්කබල සඳහා සුදුසු මෘදු ෂැම්පු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දරුවාගේ මුහුණේ සහ ඔහුගේ ඇස්වල ජලය දැනීම අත්විඳින්නේ නම්, ඔහුව සන්සුන් කිරීමට සහ ඔහුට විශ්වාසයක් ලබා දීම සඳහා රෙදි සෝදන රෙද්දකින් හෝ දෑතින් ඇස් ආරක්ෂා කරන ලෙස අපට යෝජනා කළ හැකිය.

හිසකෙස් පීරීමෙන් දූවිලි ඉවත් වී හිසකෙස් අවුල් වී උකුණන් ඇත්දැයි පරීක්ෂා කරයි. දරුවාගේ හිසකෙස් වර්ගයට ගැලපෙන බුරුසුවක් හෝ පනාවක් සමඟ දිනපතා සිදු කළ යුතුය.

සමීප සනීපාරක්ෂාව

නිතිපතා සමීප සනීපාරක්ෂාව දරුවාට සැනසිල්ලේ හැඟීමක් ලබා දෙන අතර ආසාදන වැලැක්වීමට උපකාරී වේ. වයස අවුරුදු 3 සිට, සෑම වැසිකිළි භාවිතයෙන් පසු හොඳින් වියළීමට දරුවන්ට ඉගැන්විය හැකිය. UTI අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා කුඩා ගැහැණු ළමයින් ඉදිරිපස සිට පසුපසට පිස දැමීමට ඉගෙන ගත යුතුය.

පාද සේදීම

පාද සේදීම කෙරෙහි ද විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ළමයින් බොහෝ සෙයින් ගමන් කරන අතර, දහඩිය පාද දිලීර වර්ධනයට දායක විය හැක. ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා, දරුවා සබන් යොදා ඔහුගේ පාද හොඳින් සේදිය යුතුය, විශේෂයෙන් ඇඟිලි අතර.

දත් මැදීම

දරුවෙකු තුළ, මිනිත්තු දෙකක දෛනික බුරුසු දෙකක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ: පළමු වරට උදෑසන, උදෑසන ආහාරයෙන් පසු සහ දෙවන වරට අවසන් සවස ආහාර වේලෙන් පසු, නින්දට යාමට පෙර. වයස අවුරුදු 3-4 දක්වා දත් මැදීම වැඩිහිටියෙකු විසින් සම්පූර්ණ කළ යුතුය. දත්වල මුළු මතුපිටම ගුණාත්මක සේදීම සහතික කිරීම සඳහා, දරුවා මාර්ගය ඔස්සේ අනුගමනය කළ යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, පහළ දකුණේ, පසුව පහළ වම් පසින්, පසුව ඉහළ වම් කෙළවරේ ඉහළ දකුණේ අවසන් කිරීමට. දත් මැදීම විනෝදජනක ආකාරයකින් ඉගැන්විය හැකි අතර විශේෂයෙන් තවාන් රයිම් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. දත්මැදීමේ මිනිත්තු 2 ක නිර්දේශිත කාලයට ගරු කිරීමට දරුවාට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබට ටයිමරයක් හෝ පැය වීදුරුවක් භාවිතා කළ හැකිය.

නාසික සනීපාරක්ෂාව

හොඳ නාසයේ සනීපාරක්ෂාව සීතල වළක්වා ගැනීමට සහ දරුවාගේ සුවපහසුව ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. වයස අවුරුදු 3 සිට දරුවන්ට ඔවුන්ගේ නාසය පිඹීමට ඉගෙන ගත හැකිය. ආරම්භ කිරීම සඳහා, දරුවාට එක් නාස්පුඩුවක් හිස් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකි අතර අනෙක් නාස්පුඩුව අවහිර කරයි, එසේත් නැතිනම් මුලින්ම මුඛය හරහා පිඹීම සහ පසුව නාසය හරහා ක්රියාවලිය සම්පූර්ණයෙන් අවබෝධ කර ගත හැකිය. දරුවාගේ ඉවතලන පටක පැකට්ටුවක් ඔහුගේ නාසය පිසදැමීමට සහ ඔහුගේ නාසය නිතිපතා පිඹීමට පුරුදු වීමට ඔහුට උපකාර කරයි. පාවිච්චි කරන ලද පටක කුණු කූඩයට විසි කිරීම ගැනත්, ඔහු නාසය පිඹින සෑම අවස්ථාවකදීම අත් සේදීම ගැනත් ඔහු සිතන බවට වග බලා ගන්න.

අත් සනීපාරක්ෂාව

සෑම සංචාරයකින්ම සහ වැසිකිළියට ගිය පසු, ඔබේ නාසය පිඹීමෙන් හෝ කිවිසුම් යාමෙන් පසුව හෝ සතෙකුට පහර දීමෙන් පසුව පවා හොඳින් අත් සේදීම නිර්දේශ කෙරේ. හොඳින් අත් සේදීම සිදු කිරීම සඳහා, දරුවාට මුලින්ම තම දෑත් තෙත් කර තත්පර 20 ක් පමණ සබන් යොදා පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදා හරින්න. විවිධ අවධීන් දරුවාට හොඳින් පැහැදිලි කළ යුතුය: අත්ල, අත් පිටුපස, ඇඟිලි, නියපොතු සහ හැන්ඩ්ල්. ඔහුගේ දෑත් පිරිසිදු වූ පසු, තුවායක් සමඟ හොඳින් වියළා ගැනීමට ඔහුට මතක් කරන්න.

ඇඳගන්න

ඔබේ පිරිසිදු හා අපිරිසිදු ඇඳුම් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම ද පිරිසිදුකම අත්පත් කර ගැනීමේ කොටසකි. සමහර ඇඳුම් (ස්ෙවටර්, කලිසම්) දින කිහිපයක් සඳහා පැළඳිය හැකි අතර, යට ඇඳුම් සහ මේස් දිනපතා වෙනස් කළ යුතුය. වයස අවුරුදු 2-3 සිට, ළමයින්ට ඔවුන්ගේ අපිරිසිදු දේ මේ සඳහා සපයා ඇති ස්ථානයක (රෙදි සෝදන කූඩය, රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය) තැබීමට පටන් ගත හැකිය. ඊළඟ දවසේ, නින්දට පෙර සවස් වන විට දරුවාට තමාගේම දේවල් සූදානම් කළ හැකිය.

නිතිපතා සහ පුරෝකථනය කළ හැකි චර්යාවක් දරුවාට හොඳ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත් වඩා ඉක්මනින් ඒකාබද්ධ කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිශ්චිත තත්වයන් සමඟ ඇතැම් අභිනයන් සම්බන්ධ කිරීම දරුවාට වඩා හොඳින් කටපාඩම් කිරීමට සහ වඩා ස්වාධීන වීමට උපකාර කරයි. ඉතින්, නිදසුනක් වශයෙන්, සන්ධ්යා භෝජන සංග්රහය දත් සේදීමෙන් පසුව නම්, දරුවා එය පුරුද්දක් බවට පත් කරනු ඇත. ඒ හා සමානව, එක් එක් වැසිකිළිය භාවිතයෙන් පසු දරුවාට අත් සේදීමට අවශ්ය නම්, එය ස්වයංක්රීයව සිදුවනු ඇත.

දරුවෙකු වැඩෙන්නේ සහ ගොඩනැගෙන්නේ අනුකරණයෙනි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, වැඩිහිටි, fortiori දෙමාපියන්, දරුවා ඔහු මෙන් කිරීමට අවශ්ය කිරීමට සනීපාරක්ෂාව නීති රීති අනුව ආදර්ශයක් ලෙස සේවය කළ යුතුය. පුනරාවර්තනය වීමෙන්, දරුවා ස්වාධීනව සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටි සිදු කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත.