බොහෝ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ නිර්මාංශිකයින් සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩනය අඩු කර ඇති බවයි. නිර්මාංශිකයින් සහ නිර්මාංශ නොවන අය අතර අනුපාතයෙහි වෙනස 5 සහ 10 mm Hg අතර වේ.
“අධි රුධිර පීඩනය කලින් හඳුනා ගැනීම සහ පසු විපරම් නිර්දේශ” වැඩසටහනේදී එය සොයා ගන්නා ලදී. රුධිර පීඩනය 4 mm Hg අඩු වීම මරණ අනුපාතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට හේතු වේ. මීට අමතරව, සාමාන්යයෙන් රුධිර පීඩනය අඩු වන අතර අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ.
එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මස් අනුභව කරන්නන්ගෙන් 42% ක් අධි රුධිර පීඩනයේ සලකුණු ඇති බවයි (පීඩනය 140/90 mm Hg ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත), නිර්මාංශිකයින් අතර 13% ක් පමණි. අර්ධ නිර්මාංශිකයින්ට පවා අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම නිර්මාංශ නොවන අයට වඩා 50% අඩුය.
නිර්මාංශ ආහාර වේලකට මාරුවීමත් සමඟ රුධිර පීඩනය තියුනු ලෙස පහත වැටේ. සාමාන්යයෙන් අඩු රුධිර පීඩන මට්ටම් අඩු BMI, නිතර ව්‍යායාම, ආහාරයේ මස් නොමැතිකම සහ කිරි ප්‍රෝටීන්, ආහාර මේදය, තන්තු සහ පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් පරිභෝජනයේ වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.
නිර්මාංශිකයින්ගේ සෝඩියම් පරිභෝජනය මස් අනුභව කරන්නන්ට වඩා සංසන්දනාත්මක හෝ තරමක් අඩු නමුත් සෝඩියම් රුධිර පීඩනය අඩුවීමට හේතුව පැහැදිලි නොකරයි. නිර්මාංශ ආහාර වේලෙහි අඩු වූ ග්ලයිසමික් දර්ශකය හා සම්බන්ධ ග්ලූකෝස්-ඉන්සියුලින් ප්‍රතිචාර මට්ටමේ වෙනස හෝ ශාක ආහාරවල අඩංගු පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල සමුච්චිත බලපෑම ප්‍රධාන හේතුවක් විය හැකි බව යෝජනා කෙරේ. නිර්මාංශිකයින් අතර අධි රුධිර පීඩනය දුර්ලභ අවස්ථාවන්.