මෙය Cornell University (USA) සහ Tampere University of Technology (Finland) විද්යාඥයින් විසින් ඔප්පු කරන ලදී. වසරක් පුරා, එක්සත් ජනපදය, ජර්මනිය සහ ජපානය යන රටවල් තුනක පදිංචිකරුවන් 3000 කට ආසන්න පිරිසකගේ ශරීර බරෙහි වෙනස්කම් පිළිබඳ දත්ත විශ්ලේෂණයක් සිදු කරන ලදී.
මෙම රටවල, අපගේ අලුත් අවුරුදු නිවාඩු වැනි දිගු නිවාඩු (සහ ඒ නිසා බහුලම මංගල්යයන්) විවිධ කාලවලදී සිදු වේ. ප්‍රාන්තවල, එය නොවැම්බර් අගට වැටෙන ස්තුති දීම සහ නත්තල ද වේ. ජර්මානුවන් නත්තල් සහ පාස්කු උත්සව සමරති. ප්‍රධාන ජපන් නිවාඩු වසන්තයේ දී වැටේ, පසුව මේසයේ දිගම රැස්වීම් සිදු වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, දිගු නිවාඩු දිනවල සෑම කෙනෙකුම හදවතින්ම අනුභව කරයි, කිසිවෙකු කැලරි ගණන් නොගනී, එයින් අදහස් කරන්නේ වාර්ෂික බර වැඩිවීම උපරිම වේ - 0,6% සිට 0,8% දක්වා. නිවාඩුවෙන් පසු, ඡන්ද විමසීම් පෙන්වා දී ඇති පරිදි, බොහෝ දෙනා ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අතර, බර අඩු කර ගැනීමට මාස හයක් හෝ ඊට ටිකක් වැඩි කාලයක් ගත වේ. මාසවල බරෙහි උච්චාවචනයන් සංසන්දනය කිරීම, විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය ඔවුන්ගේ හොඳම හැඩය ලබා ගන්නේ සරත් සෘතුවේ මැද බවයි. මාසයකින් වචනාර්ථයෙන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීම ආරම්භ කිරීම සඳහා ...