ඔබට මනඃකල්පිත කළ හැකිද? පරිකල්පනය බොළඳ විකාරයක් යැයි සිතනවාද? පුහුණුකරු ඔල්ගා අර්මසෝවා එකඟ නොවන අතර ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා පරිකල්පනය වර්ධනය කිරීමට යෝජනා කරයි.
මගේ ප්රායෝගිකව, මම බොහෝ විට ගනුදෙනුකරුවන්ගේ පරිකල්පනය සමඟ වැඩ කරමි. මෙය මනෝභාවය ඉහළ නැංවීම සඳහා සම්පතක් වන අතර අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට අවස්ථාවකි. සමහර ගනුදෙනුකරුවන්ට තමන් මනඃකල්පිත ස්ථානයක සහ තත්වයන් තුළ සිතීම දුෂ්කර බව මම දුටුවෙමි, විවේචනාත්මක චින්තනය ඉවත් කර සිහින දකින්න.
මෙම සීමාවන් ළමා කාලයේ සිට පැමිණෙන්නේ, දෘශ්ය හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම "නිවැරදි" වැඩිහිටියන් විසින් බාධා කළ විටය. දම්පාට අලින්ටයි ඉගිල්ලෙන මැඩියන්ටයි දරුවාට බැන වදිමින් දෙමවුපියන් පරිකල්පන ලෝකය හෑල්ලු කළා.
එවැනි සේවාදායකයන් බොහෝ විට විදැහුම්කරණයට අදාළ ක්‍රම භාවිතය ප්‍රතික්ෂේප කරයි. නමුත් පරිකල්පනය යනු ස්වභාවයෙන්ම අපට ලබා දී ඇති දේපලක් වන අතර, ප්රායෝගිකව, ඔවුන් පරිකල්පනය කිරීමට ඉතා හැකියාව ඇති බව ඔවුන් සටහන් කරන විට සේවාදායකයින්ගේ පුදුමය කුමක්ද.
පුද්ගලයෙකු භාවනා තත්වයකට පත් කිරීමට මම දෘශ්‍යකරණය භාවිතා කරමි. එය සාමය සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් සමඟ සම්බන්ධ වීමට උපකාරී වේ.
ඔබ කුඩා ලෙස ආරම්භ කළ යුතුය. මානසික රූප ඉතා සැබෑ හැඟීම් සහ සංවේදනයන් ඇති කළ හැකිය. ඔබ ලෙමන් ගෙඩියක් කපා දෂ්ට කරනවා යැයි සිතන්න. මට විශ්වාසයි ඔබගෙන් සමහරෙක් ඔබේ කට ඇඹුලෙන් මෙන් ඇඹරී ඇති බව. මනඃකල්පිත තාපයෙන් ඔබට උණුසුම් කළ හැකි අතර, මනඃකල්පිත සීතලෙන් ඔබට කැටි කළ හැක. අපගේ කාර්යය වන්නේ පරිකල්පනය දැනුවත්ව භාවිතා කිරීමයි.
පුද්ගලයෙකු භාවනා තත්වයකට පත් කිරීමට මම දෘශ්‍යකරණය භාවිතා කරමි. එය සාමය සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් සමඟ සම්බන්ධ වීමට උපකාරී වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බාහිර තත්වයන්, ගැටළු සහ කාංසාවන් පසුබිමට මැකී යන අතර, පුද්ගලයෙකුට තම අභ්යන්තර දරුවා හමුවීමට සහ කම්පනකාරී අත්දැකීම් ජය ගත හැකිය. දැනටමත් අත්පත් කරගත් ප්රතිඵලය දැකීමට පරිකල්පනය උපකාර කරයි, එය ආශ්වාදයක් සහ සතුටක්.
ගිල්වීමේ ගැඹුර වෙනස් වේ. යමෙකුට සාන්ද්‍රණය නොමැති අතර, ඔවුන්ගේ පරිකල්පනය “කීකරු නොවේ”, නිරන්තරයෙන් යථාර්ථයට පැමිණේ. පළමු වතාවට නොවන අභ්යාස සිදු කරන අයට ඔවුන්ගේ ස්ථාන වෙනස් කිරීමට වැඩි වැඩියෙන් විස්තර සිතාගත හැකිය. ඔවුන් අඩුවෙන් හා අඩුවෙන් දැනුවත්ව සිදුවීම් වර්ධනය පාලනය කරයි, එමගින් ඔවුන් ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
පරිකල්පන පුහුණුව හොඳ ප්රතිඵල ලබා දෙයි. ඔබට තනිවම හෝ හවුල්කරුවෙකු සමඟ පුහුණු කළ හැකිය.
මාලදිවයිනේ සාගරයේ තමන් ගැන මවා ගැනීමට මම ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින විට මගේ සේවාදායකයින් එයට ඇත්තෙන්ම කැමතියි. සතුටින් හා සිනහවෙන් සිටින කාන්තාවන් යෝජිත තත්වයන්ට ඇද වැටේ. මෙම අභ්‍යාසය කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා හොඳින් ගැලපෙන අතර මනෝභාවය සැහැල්ලු කිරීමට, සහභාගිවන්නන් ලිහිල් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ පරිකල්පනය ක්‍රියාත්මක වන බව පෙන්වීමට උපකාරී වේ.
අභ්යාස වලින් පසු සේවාදායකයින් බෙදා ගන්නා පින්තූර ඔවුන්ගේ අලංකාරය, පෞද්ගලිකත්වය සහ විසඳුම්වල නිර්මාණශීලිත්වය පුදුමයට පත් කරයි! අවිඥානය සමඟ වැඩ කිරීමට භාවිතා කරන දෘශ්‍යකරණ අභ්යාස බොහෝ විට දුෂ්කර ජීවන තත්වයන් විසඳීමට තිත තබයි, විසඳිය නොහැකි යැයි පෙනෙන ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයයි.