ක්ෂණික කැඳ. වීඩියෝ
මිනිසුන්ගේ නිරන්තර කලබලකාරී බව සහ කාර්යබහුලකම නිසා ආහාර පිසීම සඳහා ප්‍රායෝගිකව කාලයක් හා ශ්‍රමයක් ඉතිරි නොවේ. මේ හේතුව නිසා ක්ෂණික ධාන්ය වර්ග උදෑසන ආහාරය ලෙස භාවිතා කරන අතර එය විනාඩි කිහිපයක් උතුරන වතුර වත් කිරීමට ප්‍රමාණවත් වේ.
ඉක්මන් කැඳ පහසුයි
ක්ෂණික කැඳ කාලය ඉතිරි කරන බැවින් උදෑසන ආහාරය සඳහා එය සුදුසු ය. ධාන්ය වර්ග ප්‍රමාණයක් උතුරන වතුර ස්වල්පයකින් වත් කර විනාඩි 2-5 ක් පුරවන්න. මෙම කාලය තුළ නොකඩවා ඇවිස්සීමෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු නොවී සේදීමට සහ දත් මදින්නට ඔබට කාලය තිබිය හැකිය.
මේ වන විට රසයෙන් පමණක් නොව සකස් කිරීමේ ක්‍රමයෙන් ද වෙනස් වන ධාන්ය වර්ග විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ. ඔවුන්ගෙන් සමහරෙකුට ගින්නක් මත ආහාර පිසීම අවශ්‍ය වන නමුත් පිසීමේ කාලය මිනිත්තු 5 නොඉක්මවයි. අනෙක් ඒවා උතුරන වතුරෙන් පුරවා ඇත.
ඉක්මන් ධාන්ය සංයුතියට එක සීරියල් එකක් සහ ධාන්ය වර්ග කිහිපයක මිශ්‍රණයක් ඇතුළත් වේ. රසකැවිලි වලට ආදරය කරන්නන් සඳහා විවිධ ආකලන සහිත ධාන්ය වර්ග විකිණීමට ඇත: බෙරි, කුළුබඩු, පලතුරු. භාවිතයේ පහසුව සඳහා, නිෂ්පාදකයින් ධාන්ය වර්ග වෙනම බෑග් වල ඇසුරුම් කරන අතර එය එක් කෑම වේලකි.
එවැනි කෑමකින් ප්‍රයෝජනයක් තිබේද? ඉක්මන් උදෑසන ආහාරය ගැනීමෙන් වාසි රාශියක් ලැබෙන නමුත් අවාසි ගැන අමතක නොකරන්න.
කැඳ ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපායි
එවැනි කැඳ මිලදී ගැනීමේදී මගේ හිස තුළ ප්‍රශ්නයක් පැන නගී: නිෂ්පාදකයා එවැනි ප්‍රතිඵලයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද? සාමාන්‍ය ධාන්ය වලට සෑහෙන කාලයක් ආහාර පිසීමට අවශ්‍ය වන අතර පසුව ඒවා ආහාර සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ගැනුම්කරුවන් දැනුවත් කළ යුත්තේ මෙම ඉක්මන් සූදානමයි. ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා ධාන්ය වර්ග විශේෂ තාක්‍ෂණික චක්‍රයක් හරහා ගමන් කරන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ධාන්ය වර්ග පෙති ස්වරූපයෙන් ගනී.
කැඩුණු ධාන්ය ඉතා වේගයෙන් පිසිනු ලබන අතර එමඟින් රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී උදෑසන ආහාරය සඳහා කාලය සහ ශ්‍රමය ඉතිරි වේ
එසේම, ඉක්මන් කැඳ සෑදීම සඳහා යම් යම් තාක්‍ෂණ භාවිතා කෙරේ. වඩාත් සුලභ වන්නේ, පෙති මත විශේෂ සටහන් තැබීම වන අතර එමඟින් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේදී තන්තු කුඩා අංශු වලට කැඩී යයි.
ධාන්ය පැලෑටි වලට ජල තාප පිරියම් කිරීම ද බලපෑමක් ඇති කරයි. එය කණ්ඩායම් තුනකට බෙදා ඇත: - සාපේක්ෂව කුඩා ජල ප්‍රමාණයක් සහිත බොයිලේරු වල වාෂ්ප කිරීම; - අධික පීඩනයේදී සහ අධික උෂ්ණත්වයේ වාෂ්ප වීම; - අධෝරක්ත ප්රතිකාර.
ධාන්ය සැකසීමේ මෙම ක්‍රමයට වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය නොවන අතර කැඳ දිරවීමේ හැකියාව උපරිම කරයි.
එවැනි කැඳ වලින් වන හානිය සමන්විත වන්නේ ප්‍රායෝගිකව එහි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, අංශු මාත්‍ර සහ විටමින් නොමැති වීම නිසා ස්වාභාවික කැඳ ගැන කිව නොහැකි බැවිනි. ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය තන්තු ප්‍රභවය ස්වාභාවික ධාන්ය වලින් සාදන ලද සාම්ප්‍රදායික කැඳකි.
එසේම, ප්‍රසන්න සුවඳක් සහ රසයක් ලබා දීම සඳහා, නිෂ්පාදකයා ශරීරයේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන රසකාරක සහ විවිධ ආකලන භාවිතා කරයි. වියළි පලතුරු සහ බෙරි වෙනුවට රසායනික "ක්‍රියා පටිපාටි" වලට භාජනය වූ වියළි ඇපල් බොහෝ විට භාවිතා වේ.
ඩයට් කට්ලට් සඳහා වට්ටෝරුවක් සඳහා ඊළඟ ලිපිය කියවන්න.