අන්තර්ගතය
Peristalsis - තරමක් අමුතු හා විදේශීය ශබ්ද සහිත වචනයක් අසාමාන්ය ප්රපංචයක් විස්තර කරන බව පෙනේ. තවත් වරදක් නැත. Peristalsis සෑම ජීවියෙකුටම අදාළ වන අතර බඩවැල් චලනයන් සඳහා යොමු වේ - ශරීරය විසින් ගන්නා ලද සියලුම ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලියේ පාඨමාලාව ලෙස වඩාත් සරලව තේරුම් ගත හැකිය. මෙම ප්රකාශනය බොහෝ විට සෞඛ්ය ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වේ - බඩවැල්වල නුසුදුසු වැඩ. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා විලාසිතා යුගයේ වුවද, බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන ආහාර ගැනීම පිළිබඳ යෝජනා ද අපට බොහෝ විට හමු වේ - ඒ අනුව ඒවායේ පෙරිස්ටල්සිස්. ඉතින් ඇය කුමක්ද? Peristalsis ආබාධ හඳුනාගැනීම් මොනවාද?
බඩවැල් peristalsis - එය හරියටම කුමක්ද?
පෙරිස්ටල්සිස් බඩවැල් චලනයන් නිර්වචනය කරයි - මේවා සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයංක්‍රීය, ස්වාභාවික සිනිඳු මාංශ පේශි චලනයන් වන අතර එය මිනිස් සිරුරේ ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය නියාමනය කරයි. මේ සම්බන්ධයෙන් අක්රමිකතා ගණනාවක් ඇති විය හැක, ඇතුළුව: විට peristalsis ඉතා කම්මැලි හෝ ඉතා වේගවත්. බොහෝ විට, එය රෝගයක් පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණයක් පමණි, එබැවින් මෙම ප්රදේශයේ බාධාකාරී රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කළහොත් රෝග විනිශ්චය සිදු කිරීම වටී.
නිෂ්ක්‍රීය බඩවැල් - මෙම ආබාධය කුමක්ද?
කම්මැලි අන්ත්රය මන්දගාමී බඩවැල් චලනය පෙන්නුම් කරයි, ඒ අනුව පණු චලනයන්හි අඩු ක්රියාකාරිත්වය. ආරම්භක අවධියේදී, මල බද්ධය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එය එදිනෙදා ජීවිතයේ ඉතා කරදරකාරී අංගයකි. රෝගයේ වර්ධනය අතරතුර, එය සිදුවිය හැක බඩවැල් ආසාධනය, සහ මෙය අනෙක් අතට, අනෙකුත් අභ්යන්තර අවයවවල සංකූලතා සහ අක්රිය වීමට හේතු විය හැක. දෛනික ආහාර වේලෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සෑම දිනකම ඉවත් කළ යුතු බව උපකල්පනය කෙරේ. මෙය එසේ නොවේ නම්, ඇතුළත එකතු වී ඇති හානිකර ද්රව්ය, පුටුව වඩ වඩාත් දැඩි වීමට හේතු වේ - සහ මලබද්ධය ඇතිවේ. බාධා - මෙම නඩුවේ බඩවැල්වල කම්මැලි peristalsis - රෝග ලක්ෂණයක් පමණි. මෙයට තුඩු දෙන හේතූන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර අසාමාන්ය මලපහ සඳහා ප්රතිකාර කළ යුතුය. රෝග විනිශ්චය කම්මැලි බඩවැලේ ගැටලුව සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයා නුසුදුසු ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන බව නිගමනය කරයි, එබැවින් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම සාමාන්‍යයෙන් ඉතා පහසු වේ, මන්ද එය ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. රෝග විනිශ්චය මගින් අපට නිගමනය කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ හේතු බොහෝ විට ශරීරයට සපයන තන්තු ප්රමාණවත් නොවීම, ප්රමාණවත් තරල පරිභෝජනය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම, නිරන්තර ආතතිය පෙන්නුම් කරන බවයි. මේ හේතුව නිසා, සමහර විට ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ - වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම, නිසි ආහාර වේලක්, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීම. කෙසේ වෙතත්, ගැටළුව සෑම විටම එතරම් සරල ආකාරයකින් විසඳා නැත, මලබද්ධය දිගු කාලයක් පවතී - එවිට කම්මැලි පෙරිස්ටල්සිස් බඩවැල්වල තැන්පත් වීමෙන් ඇති විය හැක, එය පිරිසිදු කළ යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, ස්වභාවික තන්තු, ආහාර අතිරේක, පිරිසිදු කිරීම බඩවැල් සහ සමුච්චිත තැන්පතු ඉවත් කිරීමට සහාය වීම.
බඩවැල් peristalsis - ඉතා ක්රියාකාරී
බඩවැල්වල වැඩ වල ගැටළු ඔවුන් ඔබට නිතර නිතර මලපහ කළ යුතු බව ද අදහස් කළ හැකිය - පාචනය. මෙය ආසාදනයක් හෝ ආහාර ආසාත්මිකතාවයක් නිසා ඇති විය හැක. මෙම සංසිද්ධිය බොහෝ විට සිදු වන අතර දිගු වේ නම්, එය විශේෂඥයෙකු වෙත යාමට ද අවශ්ය වේ. රෝග විනිශ්චය දුර්වල අවශෝෂණ ක්රියාවලීන් පෙන්නුම් කළ හැකි අතර එය ඉතා භයානක විජලනය වීමට හේතු වේ. ඔබේ ශරීරය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඕනෑම කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීම අවශ්ය වේ. නම් බඩවැල් peristalsis ඉතා ක්රියාකාරී වේ, එවිට ශරීරය ද මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා නොගනී.
නුසුදුසු බඩවැල් චලනය සමඟ කුමක් කළ යුතුද?
අපි එකිනෙකා නිරීක්ෂණය කළහොත් නුසුදුසු බඩවැල් චලනයන්, ශරීරය සඳහා පවිත්ර කිරීමේ ප්රතිකාරයක් සිදු කිරීමට යෝජනා කෙරේ. ස්වාභාවික තන්තු අඩංගු අතිරේක භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එක් අතකින් ශරීරයට ආක්‍රමණශීලී නොවන අතර අනෙක් පැත්තෙන් බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. පළමුවෙන්ම, ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබ මතක තබා ගත යුතුය - ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී ව්‍යායාම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ඇතුළත් කරන්න.