අන්තර්ගතය
අපගේ ප්‍රවේශය ඉදිරිපිට යමෙකුගේ “මම කැමතියි” යන සලකුණ දැකීමෙන් අපි ප්‍රීති වන්නෙමු: අපි අගය කළා! එහෙත්, එවැනි අවධානය යොමු කිරීමේ සලකුණක් පවා යෞවනයන් සඳහා ආතතිය ඇති කළ හැකි අතර, දිගුකාලීනව මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැකි බව පෙනේ.
අද, සමාජ ජාල නොමැතිව ක්රියාකාරී සමාජ ජීවිතයක් සිතාගත නොහැකි තරම්ය. අපේ දරුවන් අතථ්‍ය ජීවිතයේ ගිලී ඇත. ඔවුන් මිතුරන් සමඟ සිදුවන සෑම දෙයක් ගැනම සැලකිලිමත් වන අතර, ඔවුන් සෑම විනාඩියකටම පාහේ ඔවුන්ගේම ප්‍රවෘත්ති, සිතුවිලි සහ අත්දැකීම් අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට සූදානම්ව සිටිති. මනෝවිද්යාඥයින් ප්රශ්නය ගැන උනන්දු වන්නේ එබැවිනි: "අධි-සම්බන්ධිත" ජීවිතයක පිරිවැය කුමක්ද? සමාජ ජාල වල ලයික් පවා නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ යහපැවැත්මට බලපාන බව පෙනී ගියේය. සහ අනපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇතිව: වැඩි කැමැත්ත, වැඩි ආතතිය. මොන්ට්‍රියෙල් (කැනඩාව) විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය පීඨයේ මනෝචිකිත්සාව පිළිබඳ මහාචාර්ය මනෝචිකිත්සක සෝනියා ලුපියන් (සෝනියා ලුපියන්) ගේ පර්යේෂණ මගින් මෙය සනාථ වේ. නව යොවුන් වියේ පසුවන අය තුළ මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමට බලපාන සාධක මොනවාදැයි සොයා බැලීමට ඇයට අවශ්‍ය විය. මෙම සාධක අතර, ඇගේ කණ්ඩායම "ෆේස්බුක් ආචරණය" වෙන් කර ඇත. මනෝවිද්යාඥයින් විසින් වයස අවුරුදු 88 සිට 12 දක්වා වයස්වල පසුවන යෞවනයන් 17 දෙනෙකු කිසිදා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළුනේ නැත. යෞවනයෙකු සමාජ ජාලයේ ඔහුගේ පෝස්ටයට යමෙකු කැමති බව දුටු විට, ඔහුගේ කෝටිසෝල් මට්ටම, ආතති හෝමෝනය පැන ගිය බව පෙනී ගියේය. අනෙක් අතට, ඔහුම යමෙකුට කැමති වූ විට, හෝමෝන මට්ටම අඩු විය.
වැඩිදුර කියවන්න:
- ලිංගිකත්වය සහ අන්තර්ජාලය: යෞවනයන් ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?
එවිට යෞවනයන් සමාජ ජාලය භාවිතා කරන්නේ කොපමණ වාර ගණනක්, ඔවුන් "මිතුරන්" කී දෙනෙක් සිටිනවාද, ඔවුන්ගේ පිටුව නඩත්තු කරන්නේ කෙසේද, ඔවුන් අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කිරීමට ඉල්ලා සිටියේය. පර්යේෂකයන් සති තුනක කාලයක් තුළ කෝටිසෝල් සඳහා සහභාගිවන්නන් නිතිපතා පරීක්‍ෂා කළහ. මීට පෙර, පර්යේෂකයන් දැනටමත් සොයාගෙන ඇත්තේ අධික මානසික ආතතිය මානසික අවපීඩනයේ ඉහළ අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. “ආතතියට පත් යෞවනයන් වහාම මානසික අවපීඩනයට පත් වන්නේ නැත. ඒවා ක්‍රමක්‍රමයෙන් සිදුවෙනවා,” සෝනියා ලුපියන් පවසයි. Facebook යහළුවන් 300කට වඩා සිටි අයට සාමාන්‍යයෙන් අනෙක් අයට වඩා ආතතිය වැඩියි. 1000 ක් හෝ ඊට වැඩි පිරිසකගේ මිතුරු ලැයිස්තුවක් ඇති අයගේ ආතතිය කෙතරම් ඉහළ මට්ටමක පවතිනු ඇත්දැයි ඔබට සිතාගත හැකිය.
වැඩිදුර කියවන්න:
- මානසික අවපීඩනය ගිනි අවුලුවන රෝගයක්ද?
ඒ අතරම, සමහරුන් විශ්වාස කරන්නේ බරපතල සැලකිල්ලක් දැක්වීමට හේතුවක් නොමැති බවයි. “ඉහළ කෝටිසෝල් මට්ටම් යෞවනයන්ට අනිවාර්යයෙන්ම හානිකර නොවේ,” පවුල් චිකිත්සක ඩෙබොරා ගිල්බෝවා පවසයි. “ඒ සියල්ල තනි පුද්ගල වෙනස්කම් මත ය. යමෙකු එයට වඩා සංවේදී ය, ඔහුට මානසික අවපීඩනයේ අවදානම තරමක් සැබෑ වනු ඇත. සහ යමෙකු අවධාරණය කරයි, ඊට පටහැනිව, පෙළඹවීම. මීට අමතරව, චිකිත්සකයාට අනුව, වර්තමාන පරම්පරාව සමාජ ජාල භාවිතා කරමින් සන්නිවේදනය සඳහා ඉක්මනින් අනුගත වේ. “ඉක්මනින් හෝ පසුව අපි අතථ්‍ය පරිසරයක සුවපහසු ලෙස පැවතීමට ක්‍රම දියුණු කරනු ඇත,” ඇය විශ්වාසයි.
මීට අමතරව, අධ්යයනයේ කතුවරුන් ධනාත්මක ප්රවණතාවක් සටහන් කළහ. නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ නිරීක්ෂණ පෙන්නුම් කළේ ඔවුන් සහභාගීත්වයෙන් අන් අයට සලකන විට ආතතිය අඩු වූ බවයි: ඔවුන්ගේ පළ කිරීම් හෝ ඡායාරූප වලට කැමති වීම, නැවත පළ කිරීම හෝ ඔවුන්ගේ පිටුවේ ආධාරක වචන පළ කිරීම. "අන්තර්ජාලයෙන් පිටත අපගේ ජීවිතයේ මෙන්, සංවේදනය සහ සංවේදනය අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනීමට අපට උපකාර කරයි" යනුවෙන් ඩෙබොරා ගිල්බෝවා පැහැදිලි කරයි. - සමාජ ජාල ළමයින් සඳහා පහසු සන්නිවේදන නාලිකාවක් වීම වැදගත් වන අතර, නිරන්තර නොසන්සුන්තාවයේ මූලාශ්රයක් බවට පත් නොවේ. දරුවෙකු තම ආහාර වේලෙහි සිදුවන දේ ඕනෑවට වඩා සිතට ගන්නා විට, මෙය දෙමාපියන්ට අවදි කිරීමේ ඇමතුමකි.
1 Psychoneuroendocrinology, 2016, vol. 63.