රාත්රී භීෂණය සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර
- චිකිත්සක වැළකී සිටීම:
බොහෝ විට, රාත්රී භීෂණය ජානමය වශයෙන් නැඹුරු වූ දරුවන් තුළ නිරපේක්ෂ හා අස්ථිර ආකාරයකින් ප්‍රකාශ වේ. ඔවුන් නව යොවුන් වියේ අලුත්ම අවස්ථාවේදී, බොහෝ විට වඩා ඉක්මනින්, අස්ථිර වන අතර තනිවම අතුරුදහන් වේ.
ප්රවේශම් වන්න, දරුවා සනසන්න උත්සාහ නොකරන්න, දරුවාගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ ප්රතීකයක් අවුලුවාලීමේ දඬුවම යටතේ මැදිහත් නොවී සිටීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ ඔහුව අවදි කිරීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය, මෙය ඔහුගේ භීෂණය දිගු කිරීමට හෝ වැඩි කිරීමට අවදානමක් වනු ඇත.
දරුවාගේ පරිසරය තුවාල වීමේ අවදානමක් ඇති නොවන බවට සහතික වීමෙන් දෙමාපියන්ට තවමත් ක්‍රියා කළ හැකිය (තියුණු කොනක් සහිත රාත්රී ලෑල්ලක්, ලී හිස් පුවරුවක්, ඒ අසල වීදුරු බෝතලයක් යනාදිය).
දරුවාට දිවා කාලයේ නින්දක් ලබා දීම (හැකි නම්) ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
දරුවාට ඒ ගැන මතකයක් නැති නිසා දරුවාට ඒ ගැන නොකියා සිටීම හොඳය. රාත්රී භීෂණය නින්දේ පරිණත වීමේ ක්‍රියාවලියක කොටසක් බව දැන දැන ඔබ ඔහු ගැන කරදර නොවිය හැකිය. ඔබට ඒ ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, දෙමාපියන් අතර ඒ ගැන කතා කරන්න!
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, රාත්රී භීෂණයට කිසිදු ප්‍රතිකාරයක් හෝ මැදිහත්වීමක් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබට පමණක් සහතික විය යුතුය. නමුත් එය පැවසීම පහසුය, මන්ද දෙමාපියන් වශයෙන්, ඔබේ කුඩා දරුවාගේ මෙම සමහර විට ආකර්ෂණීය ප්‍රකාශනයන් ඉදිරියේ ඔබට කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය!
- රාත්රී භීෂණ වලදී මැදිහත්වීම්
ඉතා දුර්ලභ අවස්ථා කිහිපයකදී, ගැටළු කිහිපයක් ඇති අතර, මැදිහත්වීමක් සලකා බැලිය හැක්කේ මෙම අවස්ථා වලදී පමණි:
- රාත්රී භීතිය දරුවාගේ නින්දට බාධා කරයි, මන්ද ඒවා නිතර හා දිගු කාලයක් පවතින බැවිනි.
- මුළු පවුලේම නින්ද අවුල් වී ඇත,
- රාත්රී භීෂණය දැඩි බැවින් දරුවා තුවාල වී හෝ තුවාල වීමේ අවදානමක් ඇත.
රාත්රී භීෂණයට එරෙහි මැදිහත්වීම "වැඩසටහන්ගත පිබිදීම" වේ. එය සැකසීමට, ප්රොටෝකෝලයක් ඇත:
- රාත්රී භීෂණය ඇති වන වේලාවන් සති 2 සිට 3 දක්වා නිරීක්ෂණය කර ඒවා ප්‍රවේශමෙන් සටහන් කරන්න.
– ඉන්පසු සෑම රාත්‍රියකම සාමාන්‍ය රාත්රී භීෂණයට මිනිත්තු 15-30 කට පෙර දරුවා අවදි කරන්න.
- ඔහුට විනාඩි 5 ක් අවදියෙන් සිටින්න, පසුව ඔහුට නැවත නින්දට යාමට ඉඩ දෙන්න. එය වැසිකිළියට ගෙන යාමට හෝ කුස්සියේ වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීමට අපට අවස්ථාව ලබා ගත හැකිය.
- මාසයක් සඳහා මෙම උපාය මාර්ගය දිගටම කරගෙන යන්න.
- එවිට දරුවා අවදි නොකර නිදා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
පොදුවේ ගත් කල, වැඩසටහන්ගත පිබිදීමේ මාසයට පසු, රාත්රී භීෂණයේ කථාංග නැවත ආරම්භ නොවේ.
මෙම ක්‍රමය නින්දෙන් ඇවිදීමේ අවස්ථා සඳහාද භාවිතා කරන බව සලකන්න.
- ඖෂධ:
රාත්රී භීෂණය සඳහා කිසිදු ඖෂධයකට අලෙවිකරණ අවසරයක් නොමැත. එය සිත් ඇදගන්නාසුළු විය හැකි වුවද, දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යයට ඇති අවදානම සහ ගැටලුවේ හිතකර බව නිසා ඒවා භාවිතා කිරීම දැඩි ලෙස අධෛර්යමත් කර ඇත.
වැඩිහිටියන්ට රාත්රී භීතිය දිගටම පවතින විට, ප්‍රතිකාරයක් ලෙස පැරොක්සෙටීන් (විෂාදනාශකයක්) යෝජනා කර ඇත.
සවස් වරුවේ ද භාවිතා කර ඇත: melatonin (3mg) හෝ carbamazepine (200-400 mg).
මෙම ඖෂධ දෙක නින්දට යාමට මිනිත්තු 30 ත් 45 ත් අතර කාලයකට පෙර ගත යුතුය, මන්ද රාත්රී භීතිය ඉක්මනින් නින්දට වැටීමෙන් පසු විනාඩි 10-30 කට පසුව ආරම්භ වේ.
රාත්රී භීෂණය සහ කාංසාව ප්‍රථමයෙන්, රාත්රී භීෂණයෙන් පෙළෙන දරුවන්ගේ මනෝවිද්‍යාත්මක පැතිකඩ අනෙක් දරුවන්ගේ ඒවාට වඩා වෙනස් නොවේ. ඔවුන් සරලවම ඉදිරිපත් කරන්නේ ජානමය නැඹුරුතාවයක් මිස කාංසාවේ ප්‍රකාශනයක් හෝ ප්‍රමාණවත් අධ්‍යාපනයක් හා සම්බන්ධ නොවේ! කෙසේ වෙතත්, රාත්රී භීතිය (හෝ නින්දෙන් ඇවිදීම හෝ බෲක්සිසම් වැනි වෙනත් පරාසෝම්නියාව) වසර ගණනාවක් පවතින විට හෝ දිනපතා පවතින විට, ඒවා කාංසාව හෝ වෙන්වීමේ කාංසාව හෝ පශ්චාත් කම්පන සහගත ආතති ආබාධ (අතීත කම්පන සහගත සිදුවීමකට සම්බන්ධ) සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවාගේ මනෝචිකිත්සාව දැක්විය හැකිය. |