ඉරුවාරදය ප්රහාර ඉතා වේදනාකාරී වන අතර, විශේෂයෙන්ම ඔවුන් නිතර නිතර නම්, ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. වාසනාවකට මෙන්, ඉරුවාරදය ප්‍රහාර බොහෝ විට ඒවා අවුලුවාලන මූලද්‍රව්‍ය ("ඉරුවාරදය දිනපොත") දැන ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය, නමුත් මෙම මැදිහත්වීම සාධාරණීකරණය කරන බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී දැන් ඉතා effective ලදායී වන drugs ෂධ මගින්ද වළක්වා ගත හැකිය.

ඔබ ඉරුවාරදය රෝගයෙන් පෙළෙන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට පසුබට නොවන්න, ඔබ නිතිපතා පසු විපරම් කිරීමට වග බලා ගන්න. එය අල්ලා ගැනීම් වළක්වා ගැනීමට පමණක් නොව, බොහෝ අවස්ථාවලදී ඉතා ඵලදායී වන ඖෂධ සමඟ ඇතිවන ඒවාට ප්රතිකාර කළ හැකිය.

අවසාන වශයෙන්, කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය ඔබේ ඉරුවාරදය ආරම්භයට සම්බන්ධ නම් (හේතුවක් හෝ බලපෑමක් ලෙස), ඔබට අවශ්‍ය උපකාර සහ සහාය ලබා ගන්න.

ආචාර්ය ජැක් ඇලර්ඩ් එම්ඩී එෆ්සීඑම්එෆ්සී