වට්ටෝරු අමුද්රව්ය “මිශ්ර #1»:
- කුකුළු මස් අක්මාව 170 ග්රෑම්
- අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා 122gr
- ගූඩා චීස් 62 ග්රෑම්
- ඇඹුල් ක්රීම් 15% 136 gr
- සුදු බෝංචි 256 gr.
- තැම්බූ කැරට් 200g
- උඳුනෙන් ලීස් චිප්ස් 25g
"මිශ්ර #1" පිඟානේ පෝෂණ අගය (එක් 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 160.9 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 11.1
මේද: ග්රෑම් 5.5
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 18.8
සේවා ගණන: 1වට්ටෝරුවෙහි අමුද්රව්ය සහ කැලරි ” මිශ්ර # 1»
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කැල්, kcal |
| චිකන් අක්මාව | 170 ග්රෑම් | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| අච්චාරු දමන ලද පිපි umber ් umber ා | 122 චිත්ර | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| ගූඩා චීස් | 62 චිත්ර | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| ඇඹුල් ක්රීම් 15% (අඩු මේද) | 136 චිත්ර | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| සුදු බෝංචි | 256 චිත්ර | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| තැම්බූ කැරට් | 200 ග්රෑම් | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| උඳුනෙන් leys චිප්ස් | 25 ග්රෑම් | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| මුළු | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 සේවය | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |