මනෝවිද්යාව

ඔබ ඔබේ නිවස පිරිසිදු කරනවාද, නමුත් සතිය අවසානයේදී ඔබ නැවතත් අවුල් ජාලයකින් වට වී තිබේද? ඔබ සාහිත්යය කියවන්නේ, සිරස් ගබඩා කිරීමේ තාක්ෂණය දන්නවා, නමුත් සියල්ල නිෂ්ඵලද? අභ්‍යවකාශ සංවිධායක ඇලිනා ෂුරුක්ට් පියවර පහකින් පරිපූර්ණ නිවසක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරයි.

අවුල අවසන් කිරීමට ඔබේ අධිෂ්ඨානය පෙනෙන විගසම අතුරුදහන් වේ. ඔබ වෙහෙසට පත්ව, වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර, ඇණවුම ඔබේ ශක්තිය නොවන බව තීරණය කළා. ඔබ සමථයකට පත් වී මෙම අසමාන සටනේදී ඔබ පරාජය වූ බව පිළිගත්තේය. බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න! පිරිසිදු කිරීම කාර්යක්ෂම කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමු.

පියවර 1: ගැටලුව පිළිගන්න

ඔබ පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, මෙම ගැටළුව සැබෑ බව පිළිගන්න. ඔබේ ජීවිතයේ එදිනෙදා කොටසක් ලෙස අපි බලමු. දිගු කාලයක් තිස්සේ යතුරු, ලේඛන, වැදගත් සහ ආදරණීය දේවල් සොයා ගැනීමට ඔබ බොහෝ විට අසමත් වේද? ඔබ සොයන අතරතුර ඔබ කාලය නාස්ති කරන බව ඔබට හැඟෙනවාද?

නැතිවූ දේවල අනුපිටපත් මිලදී ගැනීමට ඔබ කොපමණ මුදලක් වියදම් කරනවාද යන්න ඔබට වැටහෙනවාද? ඔබේ නිවසට අමුත්තන්ට ආරාධනා කිරීමට ඔබට ලැජ්ජද? ඔබ ඔබේම නිවස තුළ විවේක ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට කළමනාකරණය කරනවාද, නැතහොත් ඔබට නිතරම ආතතිය, තෙහෙට්ටුව සහ කෝපයක් දැනෙනවාද?

ඔබට බොහෝ විට දේවල් වැරදියිද? ඔබේ පිළිතුර ඔව් නම්, කාරණා ඔබේ අතට ගැනීමට කාලයයි.

පියවර 2: කුඩාවෙන් පටන් ගන්න

අවුල් සහගත බව ඔබේ ජීවිතයට බලපාන්නේ නම්, පළමු පියවර ගන්න. අසාර්ථක වීමට හේතුව පරිපූර්ණත්වයයි. ඔබෙන් ඕනෑවට වඩා ඉල්ලන්න එපා. සුපිරි කාර්යයන් ඔබව බිය ගන්වන අතර කල් දැමීමට හේතු වේ. ඔබට නැවත පිරිසිදු කිරීම පසුව තෙක් කල් දැමීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. ඔබටම පහසුවෙන් කළ හැකි කාර්යයක් සකසා එය සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා කාල සීමාවක් සකසන්න.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ මෙම සතියේ සින්ක් යටතේ වැසිකිලිය පිරිසිදු කිරීමට තීරණය කරයි. එබැවින් එය අවංකව කරන්න. කල් ඉකුත් වූ ආලේපන ඉවත් කරන්න, නළයේ පිරිවැය සහ සම්පූර්ණත්වය නොසලකා ඔබ අකමැති සියල්ල කුණු කූඩයට දමන්න. සියලුම රාක්ක පිස දමන්න, භාවිතයේ සංඛ්යාතයේ මූලධර්මය අනුව දේවල් සකස් කරන්න.

ඔබටම ප්‍රශංසා කර විපාක දීමට වග බලා ගන්න. දත් බුරුසු සඳහා හිසකෙස් පෙට්ටියක් හෝ වීදුරුවක් වැනි රසවත් දෙයක් අනුභව කරන්න හෝ ලස්සන මිලදී ගැනීමක් කරන්න. ඔබ අවසන් වන තෙක් එකම කලාපය තුළ ඔබට කුඩා, පහසු කාර්යයන් ලබා දෙන්න.

පියවර 3: අධික ලෙස හැසිරීමට ඔබට සමාව දෙන්න

වරදකාරි හැඟීම, බිය සහ අනුකම්පාව යන හැඟීම් පිළිවෙල සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඇති ප්‍රබලම බාධක බවට පත්වේ. නිවාඩුව සඳහා ඇය අප වෙනුවෙන් පරිස්සමින් එම්බ්‍රොයිඩර් කළ පැරණි තුවාය ඉවත දැමීමට අදහස් කරමින් අපගේ ආච්චි කලබල කිරීමට අපි බිය වෙමු. යහළුවන් දෙන තෑගිවලින් මිදෙන්නට අපට ලැජ්ජයි, ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි දෙයක් ඉවත දැමීමට අපි බිය වෙමු. අකමැත්තෙන් උනත් අපි ගොඩක් වියදම් කරලා කරපු දෙයක් ගැන කණගාටුයි.

නිෂේධාත්මක හැඟීම් තුනක් අනවශ්‍ය හා ආදරය නොකරන දේවල් තබා ගැනීමට අපව පොලඹවයි. අධික වියදම්, අඥාන ලෙස වියදම් කළ මුදල්, ආදරණීය කෙනෙකුගේ තෑග්ගට අකමැති වීම සඳහා ඔබට සමාව දෙන්න. ධනාත්මක ශක්තියෙන් නිවස පිරවීමට කාලයයි.

පියවර 4: ඔබටම අවංක වන්න

ඔබ කවදා හෝ භාවිතා කිරීමට සැලසුම් කළ දේවල් ප්‍රයෝජනයට නොගන්නා බව අවසාන වශයෙන් ඔබම පිළිගන්න. ඔබ තිර රෙදි මහන බලාපොරොත්තුවෙන් වසර තුනක් රෙදි ගබඩා කරනවාද? ඔබ කවදාවත් එය නොකරනු ඇත. ඔබ දැන් ජනේලයේ එල්ලෙන අය සමඟ හොඳින් ජීවත් වන බව පෙනේ. එය එසේ නොවේද? එහෙනම් අදම රෙඩිමේඩ් මිලදී ගන්න හෝ රෙදි අදම ස්ටුඩියෝවට ගෙන යන්න.

අමුත්තන් පැමිණියහොත් ඔබේ ලිනන් රෙදි ගබඩා කරන්න, නමුත් ඔවුන් කිසි විටෙකත් එක රැයකින් නොසිටින්නේද? ඔබ සිතන්නේ ඇයි? සමහර විට ඔබට මෙය ඇත්තටම අවශ්‍ය නොවන්නේද? නැත්නම් ඔබට අමතර ඇඳක් තිබේද? හැකි ඉක්මනින් ඔබේ යට ඇඳුම් ඉවත් කරන්න.

ඔබ මිල අධික ක්‍රීම් එකක් මිලදී ගත්තා, නමුත් ඔබ එයට අකමැති වූ අතර එතැන් සිට රාක්කයේ වැතිර සිටියාද? ඔබ එය නඩුවේ තබා ගන්නවාද? කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ප්‍රියතම ක්‍රීම් ඉවර වන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ එකම අලුත් එකක් මිලදී ගන්න. අනවශ්‍ය ක්‍රීම් වලට ආයුබෝවන් කියන්න.

පියවර 5: හොඳ මනෝභාවයකින් පිළිවෙලට කරන්න

පිරිසිදු කිරීම දඬුවමක් යන අදහසින් මිදෙන්න. පිරිසිදු කිරීම ඔබේ නිවසට ආශීර්වාදයකි. මෙය ඔබ සමඟ තනිව සිටීමට, ඔබේ හැඟීම්වලට සවන් දීමට, ඔබ සැබවින්ම ආදරය කරන බව තේරුම් ගැනීමට මාර්ගයකි. ඉක්මන් නොවන්න, කෝප නොවන්න.

මාව විශ්වාස කරන්න, පිරිසිදු කිරීම කාලය නාස්ති කිරීමක් නොවේ. මෙය ආදරය කරන ලද සහ ප්‍රතික්ෂේප කරන ලද දේවල් ලෝකයට ආකර්ශනීය ගමනකි. නිතිපතා ඔවුන් වෙනුවෙන් යම් කාලයක් ගත කරන්න, ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකම දේවල් ප්‍රමුඛත්වය දීමට සහ පිළිවෙලට තැබීමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

ඔබමයි