ගොයිටර් සඳහා පෝෂණය

ගොයිටර් සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර

ගොයිටර් වැනි තයිරොයිඩ් රෝගයකින් ඔබ කාබනික ස්වරූපයෙන් අයඩින් ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර ඇතුළත් කළ යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, විසරණය වන විෂ සහිත ගොයිටර් සමඟ, ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ බී විටමින්, මේස ලුණු කුඩා අන්තර්ගතයක් (ග්‍රෑම් 12 දක්වා) සහ බහුල ද්‍රව ප්‍රමාණයක් (අවම වශයෙන් 1,5) අඩංගු ආහාර වේලක් භාවිතා කරයි. , ලීටර් 5). ආහාර ඉස්ටුවක් හෝ තම්බා ගත යුතුය, අවම වශයෙන් දිනකට XNUMX වතාවක් ගත යුතුය.

ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ:

• මුහුදු මාළු (හුරුල්ලන්, කොඩ්, ෆ්ලවුන්ඩර්, හැලිබට්, ටූනා, මුහුදු බාස්, සැමන්);
• සත්ව මේද (කිරි, බිත්තර කහ මදය, බටර්, තම්බා හෝ කැඩුණු හරක් මස්);
• කැලේ වන්න;
• එළවළු (කැරට්, අර්තාපල්, සුදුළූණු, බීට්, රාබු, ළූණු, තක්කාලි);
• පළතුරු සහ බෙරි (කෙසෙල්, මිදි, කොමඩු, අන්නාසි, ස්ට්රෝබෙරි, පර්සිමන්, ඇපල්, වල් ස්ට්රෝබෙරි, පැඟිරි පලතුරු);
• තම්බා ධාන්ය වර්ග සහ පැස්ටා;
• රෝස්ෂිප් කසාය, එළවළු සහ පළතුරු යුෂ, යීස්ට් බීම, තිරිඟු නිවුඩ්ඩ කසාය;
• ජෑම්, මී පැණි;
• එළවලු තෙල්.

විසරණය වන විෂ සහිත ගොයිටර් සඳහා එක් දින මෙනුව

උදෑසන ආහාරය: කිරි සමග ගෘහ චීස්, මෘදු තම්බා බිත්තර, තම්බා අම්බෙලිෆර්.

ප්‍රමාද වූ උදෑසන ආහාරය: ඇපල්, එළවළු සලාද.

රාත්රී ආහාරය: එළවළු සහල් සුප්, තම්බා මස්, ඇපල් කොම්පෝට්.

දහවල් ආහාරය: රති ers ් and ා සහ රෝස්ෂිප් මුදල් සම්භාරයක් වියදම්.

රාත්රී ආහාරය: ස්ටූ කර ගත් කැරට්, මාළු මස් බෝල්, කිරිවල තම්බා සැමොලිනා.

රාත්රියේදී: කෙෆීර්.

විසරණය වන විෂ සහිත ගොයිටර් සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධය (පදනම් රෝගය):

• සැන්ටියම් සහ කොක්ල්බර් කසාය (උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 15 කට ග්‍රෑම් 200 ක් එකතු කිරීම) දිනකට තුන් වතාවක් ගන්න, වීදුරුවක් එක් එකතු කිරීම. මී පැණි හැඳි;
• මැයි මාසයේදී මිටියාවතේ ලිලී මල් එන්නත් කිරීම (වියළි මල් බෝතලයකින් 2/3 ක් ඇල්කොහොල් හෝ වොඩ්කා සමඟ ඉහළට වත් කරන්න, උණුසුම් ස්ථානයක දින 8 ක් අවධාරනය කරන්න, ඉඳහිට කම්පා වන්න) දිනකට දෙවරක් බින්දු 15 ක් ගන්න;
• බඩගා යන මාර්ග වර්ණනය, බොගොරොඩ්ස්කායා තණකොළ සහ මාර්ග වර්ණනය (උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 15 කට ග්‍රෑම් 200 ක්) දිනකට තුන් වරක් ගත වේ.

ශරීරයේ අයඩින් හිඟයක් ඇති ගොයිටර් සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධය

• 1: 1 අනුපාතයකින් සීනි සමඟ චොක්බෙරි පලතුරු දැලක, දිනකට තුන් වරක් තේ හැන්දක ගන්න;
• දින 10 ක් නින්දට යාමට පෙර උණුසුම් ස්නාන ස්වරූපයෙන් භාවිතා කරන්න. කොළ සහ පොතු වල පොතු (සීතල වතුර ලීටර් භාගයක් සමඟ මිශ්‍රණය වත් කරන්න, පැය භාගයක් තබන්න, විනාඩි 18 ක් උනු, පෙරණය කරන්න).

තයිරොයිඩ් පෝෂණයද කියවන්න

ගොයිටර් සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර

ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය: සීනි, සුදු පිටි වලින් සාදන ලද බේක් කළ භාණ්ඩ, බැදපු, කුළුබඩු සහ මස් මේද ආහාර, කුළුබඩු, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, මධ්‍යසාර, කෝපි, ශක්තිමත් මාළු හා මස් සුප් හොද්ද, ශක්තිමත් තේ, කොකෝවා, සෝස්, දුම් පානය.

වෙනත් රෝග සඳහා පෝෂණය: