රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
මයික්‍රොසෙෆලී යනු හිස් කබලේ හා මොළයේ ප්‍රමාණයෙන් සාමාන්‍යයෙන් ශරීරයේ සෙසු කොටස්වල නිවැරදි වර්ධනයත් සමඟ අපගමනය වීමකි. ග්‍රීක භාෂාවෙන් එය පරිවර්තනය කර ඇත්තේ “කුඩා හිස".
අපගේ කැපවූ මොළ පෝෂණ ලිපියද කියවන්න.
මයික්‍රොසෙෆලී සඳහා පොදු හේතු:
- විකිරණ;
- අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වය;
- ආසාදනය;
- medicines ෂධ (ප්‍රධාන වශයෙන් ප්රතිජීවක);
- ජානමය අසාමාන්‍යතා;
- ආසාදන (අභ්‍යන්තර ගර්භාෂය) - ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස්, රුබෙල්ලා, සයිටෝමෙගෙලෝ වයිරස්, සරම්ප, හර්පීස්, මැම්පස්;
- ගර්භණී සමයේදී අපේක්ෂිත මව විසින් ගන්නා ලද නිකොටින්, මධ්‍යසාර හා drugs ෂධ වලින් කලලරූපය විෂ වීම (විෂ වීම);
- අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ අසමත්වීම්;
- උපත් කම්පනය.
මයික්‍රොසෙෆලී ආකෘති සහ ඒවායේ හේතු:
- 1 සරල (ජාන, ප්‍රාථමික, සත්‍ය, පවුල) - ගර්භනී සමයේ 1-2 ත්‍රෛමාසිකයේ කලලයට බලපාන ඉහත සාධක;
- 2 සංකීර්ණ (ද්විතීයික, ඒකාබද්ධ) - ගැබ්ගැනීමේ අවසාන මාසවල හෝ උපතින් පසු කාර්තුවේදී ඉහත හේතු වල ප්‍රති ence ලයක් ලෙස සිදු වේ.
මයික්‍රොසෙෆලී වල රෝග ලක්ෂණ (සං signs ා):
- ළදරුවාගේ හිසෙහි පරිමාව සිග්මා අපගමනය 2-3 කින් වෙනදාට වඩා අඩු වන අතර සෙන්ටිමීටර 25-30;
- ෆොන්ටනෙල් මුල් අවදියේදීම උරා ගනු ලැබේ (සමහර විට ඒවා උපත ලැබුවේ දැනටමත් වසා ඇත);
- දරුවාට නෙරා ඇති කන්, ඇහි බැමට ඉහළින් විශාල නෙරා ඇති ආරුක්කු, පහත් නළල;
- ස්ට්‍රබිස්මස්;
- කුඩා උස සහ බර (සාමාන්‍යයට වඩා අඩු);
- මාංශ පේශි හොඳ තත්ත්වයේ නොමැත;
- චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම සමඟ අභ්‍යවකාශයේ දිශානතිය පිළිබඳ ගැටළු;
- කම්පන;
- හිසෙහි අසමාන හැඩය (හිස් කබල කුඩා වන අතර ඉදිරිපස සාමාන්‍යයි).
මයික්‍රොසෙෆලී හි හැසිරීම් වර්ග
- 1 ටොර්පිඩ් - අක්‍රිය, උදාසීන, අවට ඇති සෑම දෙයක් ගැනම උදාසීන, උදාසීන දරුවෙක්.
- 2 එරිටික් - ඕනෑවට වඩා කඩිසර, අවුල් සහගත.
මයික්‍රොසෙෆලි සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ආහාර
මයික්‍රොසෙෆලි රෝගීන්ට මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කරන මස්තිෂ්ක අර්ධගෝලයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන ආහාර අනුභව කළ යුතුය. මේ සඳහා ග්ලූටමික් අම්ලය, විටමින් බී, ඛනිජ, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවශ්ය වේ. පහත සඳහන් ආහාර අනුභව කළ යුතුය:
- එළවළු (පිපිmbers් ,ා, කැරට්, වට්ටක්කා, බීට්, මුං ඇට, zucchini, අර්තාපල්, තක්කාලි);
- පළතුරු සහ බෙරි (ඇපල්, පෙයාර්ස්, කිවි, අලිගැටපේර, අඹ);
- මස් (තම්බා, ඉස්ටුවක්, තැම්බූ);
- අක්මාව;
- මාළු සහ මුහුදු ආහාර (මුහුදු පැලෑටි, මට්ටි, බූවල්ලා, ඉස්සන්, ෆ්ලවුන්ඩර්, සාඩින්);
- ඇට වර්ග (විශේෂයෙන් ආමන්ඩ් සහ ලා දුඹුරු, පිස්ටා, පයින් ගෙඩි ආහාරයට ගැනීම වටී);
- හරිතයන් (සුදුළූණු, සැල්දිරි, නිවිති, parsley);
- බෝංචි;
- පරිප්පු;
- එළවලු තෙල්;
- ධාන්ය වර්ග (සහල්, අම්බෙලිෆර්, මෙනේරි);
- ග්ලූටන් රහිත පැස්ටා (රතු ඉරක් සහිත හරස් කළ ස්පයික්ලට් එකකින් සලකුණු කර ඇත);
- ඛනිජමය ජලය;
- බිත්තර;
- මී පැණි.
නැවුම් පලතුරු, එළවළු සහ බෙරි මිලදී ගැනීම සුදුසුය, නමුත් ඔබට අයිස්ක්‍රීම් ද මිලදී ගත හැකිය, ප්‍රධාන දෙය නම් සැබෑ නිෂ්පාදන ශීත කළ බව ඔබට තේරුම් ගත හැකි අතර සමහර රසායනික ද්රව්ය නොවේ.
සාමාන්‍යයෙන් ධාන්ය කැඳ තම්බා ගන්න, ඔබට එය වාෂ්ප කිරීමට අවශ්ය නොවේ. බෝංචි පිසීමට පෙර පොඟවා ගත යුතුය.
පිසීමට පෙරූ ජලය පමණක් භාවිතා කරන්න.
මස් පිසීමේදී එය උතුරන වතුරේ ගිල්විය යුතුය, එවිට සියලු ප්‍රයෝජනවත් ද්රව්ය එහි සංරක්ෂණය වේ. සුප් හොද්ද වත් කරන්න - එහි කිසිදු පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් පවතින්නේ නැත.
පොඩි කළ අර්තාපල් සඳහා ඇඳුමක් ලෙස, එළවළු සමග පිසින ලද සුප් හොද්ද පමණක් ගන්න.
එළවළු වැඩි විටමින් ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් ඒවා ජීර්ණය නොකළ යුතුය.
මයික්‍රොසෙෆලීට ප්රතිකාර කිරීමේ සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම
ප්‍රතික්‍රියාව සක්‍රිය කිරීමට සහ මොළය උත්තේජනය කිරීමට, ඔබ මෙයින් කසාය ගත යුතුය:
- ජින්සෙන්ග් මූල;
- චීන දෙහි ගෙඩි;
- කෝමාරිකා;
- නැවුම් parsley;
- ඉරිඟු මල්;
- ලෙමන් බාම් (ශිෂේණය microජු ආකාරයේ මයික්‍රොසෙෆාලි නම්).
වගුරු කැලමස් වලින් ප්‍රයෝජනවත් කසාය සහ ටින්කටර.
ටින්කටර් වට්ටෝරුව
ග්‍රෑම් 50 ක් ගන්න, වොඩ්කා ලීටර් භාගයක තබන්න, සතියක් තබන්න. සතියකට පසු, ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර දිනකට 3 r ගන්න.
වට්ටෝරුව විවෘත වේ
කැලමස් මුල් විශාල තේ හැන්දක ගෙන, වතුර මිලි ලීටර් 600 ක් වත් කරන්න, පැයකට හතරෙන් පංගුවකට අඩු තාපයක් උනු. කෑමට පැය භාගයකට පෙර, තේ හැන්දක දිනකට තුන් වරක් ගන්න.
මයික්‍රොසෙෆලී සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
අඩංගු නිෂ්පාදන බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ:
1. ග්ලූටන්.
ඔබට ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් (56 ට වැඩි) සහිත ආහාර අනුභව කළ නොහැක. මෙම නිෂ්පාදන විශේෂ වගුවක නැරඹිය හැකිය. වැඩි ග්ලූටන් මට්ටම් සහිත ආහාර සඳහා උදාහරණයක් මෙන්න: කෙසෙල්, අන්නාසි, මිදි, කොමඩු, පොප්කෝන්, ෆ්රයිස්, ඉරිඟු පිටි (පැණිරස), ඕනෑම ක්ෂණික ආහාර.
2. කැසීන්, එනම් එළකිරි (එළදෙනගේ කිරි විශාල වශයෙන් අඩංගු සංතෘප්ත අම්ල, ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල කෝපයට හේතු වේ, එහි ප්‍රති function ලයක් ලෙස - ක්‍රියාකාරී ආබාධ). එසේම, ප්රතිජීවක .ෂධවලට කිරි වලට ඇතුල් විය හැකිය.
3. ලුණු, එනම් ඉවුම් පිහුම්.
ඉදිමීම, වකුගඩු මත ආතතිය, රුධිර පීඩනය වැඩි වීම, පරිවෘත්තීය ආබාධ - සියල්ල ඇයට ස්තූතියි. ශරීරයට වෙනත් ආහාර වලින්, විශේෂයෙන් මුහුදු ආහාර වලින් ප්‍රමාණවත් ලුණු ප්‍රමාණයක් ලැබෙනු ඇත.
4. සීනි, වඩාත් නිවැරදිව සුක්‍රෝස්.
ප්‍රයෝජනවත් සීනි එළවළු සහ පලතුරු වල අඩංගු ෆ ruct ක්ටෝස්, ග්ලූකෝස්, ග්ලැක්ටෝස් සහ වෙනත් ය. ඔබ චොකලට්, රසකැවිලි, මේස සීනි, පිරිපහදු කළ සීනි, පැණිරස සෝඩා බැහැර කළ යුතුය. මන්ද? සුක්‍රෝස් යනු ඩයිසැකරයිඩයක් වන අතර එය කොටස් වලට දිරාපත් වී පසුව අවශෝෂණය වේ.
සුක්‍රෝස් නිසා සීනි මට්ටම ඉහළ යයි, අග්න්‍යාශයේ බර වැඩි වේ, ඉන්සියුලින් වඩාත් ක්‍රියාශීලීව නිපදවනු ලැබේ, මේදය සමුච්චය වේ. තරබාරුකමට ඉඩ නොදිය යුතුය, මන්ද මයික්‍රොසෙෆලී රෝගියෙකුට ඉතා දුර්වල මාංශ පේශි ඇති බැවිනි.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!