පෝෂ්යදායී කෙල්ප්

ඇල්ගී විවිධයි උදාහරණයක් ලෙස, නිල්-කොළ - ඒවා නිසා, ජලාශ පිපෙන. ඉතා ලස්සන ඒවා තිබේ - අපි ඔවුන්ව අගය කරනවා, දිය යට වෙඩි තැබීමේ දර්ශන දෙස බලමින්. කෙල්ප් හෝ මුහුදු පැලෑටි වැනි අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් ඇල්ගී ඇත.

පැරණිතම ජපන් පුරාවෘත්තයන්ගෙන් එකක් ශාන් ජින් නැණවත් පාලකයා ගැන අපට කියයි. කෲර ජයග්රාහකයන්ගෙන් මරණය අද්දර, ඔහු දෙවිවරුන් ඇමතීය. ඒ වගේම දෙවිවරු ශක්තිය, ශක්තිය, නිර්භය බව සහ දීර්ඝායුෂ දෙන අපූරු පානයක් ගෙනාවා. ප්‍රාන්තයේ සියලුම දූපත් වලට බීම ලබා දීම සඳහා, පාලකයාගේ දියණිය වන රූමත් යූයි එය පානය කර මුහුදට විසි කළාය. දෙවිවරු යූයි දිව්‍ය පානයේ සියලු බලය අවශෝෂණය කරන කෙල්ප් බවට පත් කළහ. ඇල්ගී ඉක්මනින් දිවයින පුරා පැතිර ගියේය. ඒවා අත්හදා බැලීමෙන් වෙහෙසට පත් වැසියන්ට ශක්තිය හා ශක්තිය ලබා ගත් අතර සතුරා පරාජයට පත් විය. Laminaria විශේෂ 30 ක් ඇත. කෙල්ප් වල "කොළ" ආහාර සඳහා භාවිතා කරන අතර ඒවා වඩාත් නිවැරදිව තාලි ලෙස හැඳින්වේ. මුහුදු පැලෑටි වල කාබනික අයඩින් සංයෝගවලින් සියයට තුනකට ආසන්න ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර, එය ධමනි සිහින් වීම සහ තයිරොයිඩ් රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අංක එකේ ප්‍රතිකාරය බවට පත් කරයි, මූලික වශයෙන් ආවේණික ගොයිටර්.

අයඩින් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අපේ රටේ බොහෝ ප්‍රදේශවල පදිංචිකරුවන් සඳහා, කෙල්ප් හොඳම ඖෂධය වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්‍රවීණයන් විසින් මයික්‍රොග්‍රෑම් 150 කින් නිර්දේශ කරන අයඩින් දෛනික පරිභෝජනය සමඟ, කෙල්ප් මයික්‍රොග්‍රෑම් 30 සිට 000 දක්වා අඩංගු වේ! සංසන්දනය කිරීම සඳහා: සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් අයඩින් ගබඩාවේ පවා - ෆයිජෝවා අඩංගු වන්නේ 200 mcg, ඉස්සන් - 000, හුරුල්ලන් - 3000, බිත්තර - 190, කිරි නිෂ්පාදන - 66-10, මස් - 4 mcg පමණි. කෙසේ වෙතත්, අයඩීන් කෙල්ප් අපට ලබා දිය හැකි එකම අගයට වඩා බෙහෙවින් දුරස් ය, එය ඇත්තෙන්ම දුර්ලභ දෙයක් ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, ඇල්ජිනික් අම්ලය සහ එහි ලවණ - සියයට 11 දක්වා. මෙම අද්විතීය පොලිසැකරයිඩ කෙතරම් ඉහළ බන්ධන බලපෑමක් ඇති කරයිද යත්, අස්ථි වලින් ඊයම්, බේරියම් සහ අනෙකුත් බැර ලෝහ තැන්පතු “උරා ගැනීමට” මෙන්ම ශරීරයෙන් විෂ හා රේඩියනියුක්ලයිඩ් ඉවත් කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ. එබැවින් මුහුදු පැලෑටි යනු ප්‍රබලම ප්‍රතිවිරෝධක සහ ප්‍රතිවිකිරණ කාරකයයි. මැනිටෝල් සියයට 20-25 ද අඩංගු වේ. (ඇසික්ලික් පොලිහයිඩ්‍රික් ඇල්කොහොල්), මලබද්ධය වැලැක්වීමේ හැකියාව කෙල්ප් සතු වේ. මාර්ගය වන විට, විවිධ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආකලනවල කොටසක් ලෙස සහ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා වන සූදානම, මැනිටෝල් සහ එහි ව්‍යුත්පන්නයන් ඩයුරටික් ලෙස ක්‍රියා කරයි. නමුත් එය සියල්ලම නොවේ: ජපන් පර්යේෂකයන් ඔප්පු කර ඇත්තේ කෙල්ප් - රයිසොයිඩ් වල සූතිකාමය මූලයන්ගෙන් ලබාගත් ද්‍රව්‍යයක් පියයුරු පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වන බවයි.

මෙම දුර්ලභත්වයට අමතරව, කෙල්ප් සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිලාභ රාශියක් අඩංගු වේ. - පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ප්‍රෝටීන වලින් සියයට 9 ක් දක්වා, විටමින් - A, B1, B11, B12, පැන්ටොතනික් (B5) සහ ෆෝලික් (B9) අම්ල, C, D සහ E, යකඩ, සෝඩියම්, පොටෑසියම්, මැංගනීස් සංයෝග ... වචනයෙන් කියනවා නම්, කෙල්ප් යනු විටමින්, ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය හතළිහකට ආසන්න ප්‍රමාණයකින් සමන්විත පරිපූර්ණ සමතුලිත ස්වාභාවික සංකීර්ණයකි. යූයි කුමරියගේ ත්‍යාගය ශරීරයේ සියලුම ආබාධ සඳහා උපකාරී වන බව පෙනේ - මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ, මානසික හා ශාරීරික හැකියාවන් දුර්වල වීම, ආහාර දිරවීමේ හා පරිවෘත්තීය ආබාධ, හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග, ක්‍රියා විරහිත වීම. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, ආදිය ඩී. යනාදිය සහ පිරිමි සහ ගැහැණු ලිංගික දුර්වලතා සඳහා කෙල්ප් නොමැතිව කළ නොහැක. ප්‍රායෝගික බ්‍රිතාන්‍යයන් දිගු කලක් තිස්සේ කෙල්ප් සමඟ පාන් නිෂ්පාදනය කිරීම පුදුමයක් නොවේ, ඔවුන් පවසන්නේ එය ඉතා ජනප්‍රිය බවයි - අයඩීන් වලට ස්තූතිවන්ත වන නිසා මුහුදු පැලෑටි බලවත් කෘමිනාශකයක් ලෙස හැඳින්වේ.

ඔබමයි