ඔලිව් තෙල් වල ප්‍රයෝජන ගැන අපි කවුරුත් දනිමු. ඔලිව් කොළ ඇදහිය නොහැකි තරම් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන බව ඔබ දන්නවාද? විශේෂයෙන් දැන්, සීතල හා උණ කාලයේදී. මම අහම්බෙන් සොයා ගත්තෙමි - දැන් මම මගේ සොයා ගැනීම ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට ඉක්මන් වීමි) මෑතකදී, මගේ ප්‍රියතම වෙළඳසැල වන iherb.com හි ඇණවුමක් කරන විට, අහම්බෙන් මට අසාමාන්‍ය නිෂ්පාදනයක් සහිත භාජන හමු විය - ඔලිව් කොළ සහ ඒවායේ සාරය. ස්වාභාවිකවම, ඔවුන් කුමක් සඳහාද සහ ඔවුන් සමඟ කුමක් කළ යුතුදැයි මම කල්පනා කළෙමි.
මෙම ප්‍රශ්නය මා පමණක් නොව, පර්යේෂණයන් සිදුකරන කොළ සහ ඒවායේ සාරය පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සනාථ කරන බොහෝ විද්‍යා scientists යින්ටද වැදගත් බව පෙනී ගියේය. මෙම ගුණාංග අතර රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම, හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම ඇතුළත් වේ. ඔලිව් කොළ සාරය යනු ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය රුධිර වාහිනී වලට හානිවලින් ආරක්ෂා කරන අතර දිගු කාලීනව ධමනි ස්‍රාවය වීම වළක්වයි.
ඔලිව් කොළ වලට එතරම් ශක්තියක් ලබා දෙන්නේ කුමක් ද? 1900 ගණන්වල මුල් භාගයේදී විද්‍යා scientists යින් ඔලියුරොපීන් කටුක සංයෝගය මෙම කොළ වලින් හුදකලා කළහ. 1962 දී ඔලියුරොපීන් රුධිර වාහිනී තනුක කර එමගින් රුධිර පීඩනය අඩු කරන බව සොයා ගන්නා ලදී. කිරීටක ධමනි වල රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමට, ධමනි ඉවත් කිරීමට සහ මාංශ පේශි කැක්කුම වළක්වා ගැනීමට පර්යේෂකයන්ට එහි හැකියාව සොයා ගන්නා ලදී.
ඔලියුරොපින් හි ප්‍රධාන සං --ටකය වන ඔලියනොලික් අම්ලය වෛරස්, බැක්ටීරියා, දිලීර සහ පරපෝෂිතයන්ගේ වර්ධනය වළක්වන බව පසුව පෙනී ගියේය. එනම්, ඔලිව් කොළ වෛරස්, රෙට්රෝ වයිරස්, බැක්ටීරියා වැනි රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම රෝග වල වර්ණාවලිය ඉතා පුළුල් ය - උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැන්ඩිඩියාසිස්, මෙනින්ජයිටිස්, ෂින්ගල්ස්, එප්ස්ටයින්-බාර් වෛරසය (හර්පීස් වර්ගය IV) සහ තවත් හර්පීස් වර්ග, එන්සෙෆලයිටිස්, හෙපටයිටිස්, නියුමෝනියාව, ක්ෂය රෝගය, ගොනෝරියා, මැලේරියාව, ඩෙංගු උණ, කණ ආසාදන, මුත්රා සහ වෙනත් අය. කෙසේ වෙතත්, ඔලිව් කොළ වලට අතුරු ආබාධ නොමැත.
නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සහ ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔලිව් කොළ උපකාරී වන බව ද ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට කැමැත්තෙමි. ඔබ බොහෝ විට මානසික ආතතියෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වීමට ඉඩ ඇති අතර ඔබ විශේෂයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හා වෛරස් වලට ගොදුරු වේ.
ඔලිව් කොළ තේ පානය කිරීම හෝ ඔලිව් කොළ කුඩු හෝ බීම වලට සාරය එකතු කිරීම මඟින් වෛරස් හා බැක්ටීරියා ආසාදනය වීම වැළැක්වීමට සහ විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ.