“ඔපරේෂන්ස් පෙනුම නිසා හැඟීම්වලින් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීමට උපකාරී වේ

ප්ලාස්ටික් මැදිහත්වීම් ආධාරයෙන් ඇය අකමැති දේ වෙනස් කිරීම වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇගේ පෙනුමේ අසම්පූර්ණකමට ආදරය කිරීමට වඩා ඵලදායී බව අපගේ වීරවරිය පිළිගනී. ස්වයං පිළිගැනීමට එරෙහි සටනේදී අප කාලය හා ශක්තිය නාස්ති කරන බව ඇය විශ්වාස කරයි. කතාව Gestalt චිකිත්සක ඩාරියා පෙට්රොව්ස්කායා විසින් අදහස් දක්වා ඇත.

"මට දැනෙන්න ඕන මම ලස්සනයි කියලා"

එලේනා, නිර්මාණකරු, වයස අවුරුදු 37: “මගේ තරුණ අවධියේදී, මම ස්වභාවික භාවය සහ ඕනෑම කෙනෙකුට මෙන් ඔබටම ආදරය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ගායනා කරන මනෝවිද්‍යාත්මක පුහුණුවීම්වලට ගියෙමි. හරියටම පැහැදිලි කළේ නැහැ. නමුත් ඔවුන් එය ක්රියාශීලීව අවධාරනය කළහ.

යම් අවස්ථාවක දී, මගේ අසම්පූර්ණකම පිළිගැනීමට නම්, මා විසින්ම බිඳී යාම සඳහා අභ්‍යන්තර අරගලයේ මාවත හරහා යා යුතු බව මට වැටහුණි. නමුත් මට වඩා ලාභදායී වන්නේ මා සමඟ සටන් කිරීම නොව, දැන් යමක් නිවැරදි කර එහි ප්‍රතිඵලය භුක්ති විඳීමයි. එය වඩාත් ලස්සන හා වඩා සැබෑ ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පෙනුමේ අඩුපාඩු සමඟ එකඟ වීමට උත්සාහ කිරීම, නිමක් නැති අභ්යන්තර ගැටුමක් අවුස්සමින් වසර ගණනාවක් දිගු විය හැකිය.

මම මුහුණ සහ ශරීරය සමඟ යම් යම් උපාමාරු වලට ගිය බව මම කිසි විටෙකත් පසුතැවී නැත. “අඩුපාඩු ඇතිව ඔබම පිළිගෙන ආදරය කිරීමට” යන මිත්‍යා තරඟය අන් අයගේ අදහස් සහ විවේචන මගින් ඉතා ඉක්මනින් විනාශ වේ. අපි අත්දැකීම් සඳහා වටිනා කාලය නාස්ති කරමු. තවද කාලය යනු ආපසු ලබා දිය නොහැකි සම්පතකි.

මා කළ සෑම දෙයක්ම ආවේණික අභිප්‍රේරණයකින් මිස ප්‍රවණතාවයේ සිටීමට ඇති ආශාවෙන් නොවේ

ඔබේ පෙනුම ගැන ඔබ සෑහීමකට පත් වන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඔබ කැමරාවේ සටහන් කර ගැනීම ප්රමාණවත්ය. බාහිර පින්තූරය, ජයග්‍රාහී කෝණයක් සොයා ගැනීමට ඇති ආශාව නිසා ඔබේ ශක්තියෙන් කොපමණ ප්‍රමාණයක් හැඟීම්වලින් ඉවත් කළ හැකිද යන්න ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත.

මම මාර්ගගත සම්මන්ත්‍රණ පවත්වමි, මම කැමරාවක් සමඟ වැඩ කිරීමට පුරුදු වී සිටිමි. ඒ වගේම මම මේ විශ්වාසනීය පරීක්ෂණය පහසුවෙන් සමත් වෙනවා. දැන් මම මගේ පෙනුම ගැන කරදර විය යුතු නැහැ. මම ඒ ගැන කිසිසේත් කරදර නොවන අතර මට මගේ කාර්යයන් කෙරෙහි පූර්ණ අවධානය යොමු කළ හැකිය.

මට විශ්වාසයි: පෙනුම වෙනස් කිරීම සඳහා සෑම විටම අභ්යන්තර හා බාහිර අභිප්රේරණයක් ඇත. මම ක්‍රියා කරන්නේ මගේ අවශ්‍යතා මත මිස මෝස්තරයේ නියමයන් නිසා නොවේ.

මගේ මුහුණේ තනි "විලාසිතාගත" ලක්ෂණයක් නොමැත: කුඩා උකු නාසයක්, ඉහළ කම්මුල් ඇට, කපන ලද නිකට සහ දුන්නක් සහිත තොල්. මම ඒකාබද්ධ පෙනුමක් සඳහා උත්සාහ නොකරමි. මම කිසි විටෙකත් ඇඳුම් සමඟ රූපය අවධාරණය නොකරමි, ඊටත් වඩා මම සමාජ ජාල වල මා ගැන ප්‍රකාශ නොකරමි.

ඒ අතරම, මම ප්ලාස්ටික් සැත්කම් සඳහා යොමු වූ බව මම සඟවන්නේ නැත. ඒ වගේම මිනිස්සුන්ට තේරෙන්නේ නැහැ ඇයි මම ඒකට ගියේ කියලා. පිළිතුර සරලයි: මා කළ සෑම දෙයක්ම පැමිණෙන්නේ අභ්‍යන්තර අභිප්‍රේරණයෙන් මිස ප්‍රවණතාවයේ සිටීමට ඇති ආශාවෙන් හෝ මා විවේචනය කිරීම නිසා නොවේ. මම ලස්සනයි කියලා දැනෙන්න ඕන. ඒවගේම ඒක කාටවත් විශේෂයෙන් පෙන්නන්න ඕනෙත් නෑ. මම ඇගයීමක්, ප්‍රශංසාවක් බලාපොරොත්තු වෙන්නේ නැහැ. මම එය කරන්නේ මා වෙනුවෙන් පමණි."

"ඇයි වීරවරිය දේවල් වේගවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ?"

ඩාරියා පෙට්‍රොව්ස්කායා, ගෙස්ටෝල්ට් චිකිත්සක: “බාහිර සහ අභ්‍යන්තර පාලන ස්ථාන අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. පළමු අවස්ථාවේ දී, බාහිර සාධකවල බලපෑමට ආධාරක, සම්පත් සහ ජයග්‍රහණ ආරෝපණය කර ඇත: “මා වැනි අනෙක් අය, එයින් අදහස් කරන්නේ මා සමඟ සියල්ල හොඳින් පවතින බවයි” හෝ “කර්තව්‍යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට මට උදව් කරන ලදී, මට එය කළ නොහැකි විය. මා."

පාලනයේ අභ්‍යන්තර ස්ථානය ඔවුන්ගේම සම්පත් සහ ක්‍රියාවලීන් වෙත වැඩි වශයෙන් යොමු වී ඇත: පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ පුද්ගලික කුසලතා මත විශ්වාසය තැබිය හැකිය. ඒ අතරම, ඕනෑම ක්රියාකාරකමක් තුළ මෙම සාධක දෙකම වැදගත් වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, "තිරස්" සහ "සිරස්" යන දෙකම අවශ්ය වේ: මම සහ මම පරිසරය සමඟ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වී සිටිමි.

පැහැදිලිවම, වීරවරියට ඉතා හොඳ අභ්‍යන්තර පාලනයක් ඇත.

ඊට අමතරව, අපගේ ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක් ක්‍රියාවලියක් හෝ ප්‍රතිඵල දිශානතියක් අදහස් කරයි. මේ කතාවේ මම දකින්නේ ප්‍රතිඵලය මත සවි කිරීමක්. ක්‍රියාවලියම වැදගත් නම්, ප්‍රතිඵල පරමාදර්ශයෙන් ඈත් වුවද, එය භුක්ති විඳීමට හැකි වේ.

මෙම වෙනස්කම් පැමිණෙන්නේ "අසම්පූර්ණකම්" නිරන්තරයෙන් නිවැරදි කිරීමට ඇති ආශාවෙන්ද නැතහොත් ඔබටම ආදරය හා ගෞරවයෙන්ද?

පුද්ගලයෙකු ප්‍රති result ලය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, ඒ සඳහා මාර්ගය විඳදරාගත යුතු අවාසනාවන්ත වරදවා වටහා ගැනීමක් බවට පත්වේ. එබැවින් ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට ආශාවක් ඇති විය හැකිය, ගත කළ කාලය ගැන පසුතැවීම, වර්තමාන ස්ථානයේ වේදනාකාරී රැඳී සිටීමේ හැඟීමක් ඇති විය හැකිය.

ප්‍රශ්නය පැනනගින්නේ: වීරවරිය දේවල් වේගවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ ඇයි සහ නව පෙනුමක් පවා දිගුකාලීන අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලයක් ලබා ගැනීමේ මාධ්‍යයක් බවට පත්වන්නේ ඇයි? ඇගේ කථාව, ඇත්ත වශයෙන්ම, විශ්වාසදායක බවක් පෙනේ, ඇය නැවත නැවතත් දකිනවා ඇය සියලු මැදිහත්වීම් කරන්නේ ඇය වෙනුවෙන් මිස අන් අය සතුටු කිරීමට ඇති ආශාවෙන් නොවේ. විවේචනාත්මක චින්තනය ඇගේ කතාවේ පැහැදිලිව පෙනේ. නිසැකවම, ඇය නියුරෝසිස් අවධියේ සිටිමින් ඇගේ තීරණ ගත්තේ නැත. එය සැබවින්ම සමබර තේරීමක් විය.

නමුත් වීරවරිය අසම්පූර්ණ යැයි සලකන සහ හැකි ඉක්මනින් නැවත කිරීමට අවශ්‍ය කොටස ගැන වැඩිදුර විමසීමට චිකිත්සක බුද්ධිය මාව තල්ලු කරයි. පෙනුමේ අඩුපාඩු තුළ දරාගත නොහැකි දේ කුමක්ද? මෙම වෙනස්කම් පැමිණෙන්නේ "අසම්පූර්ණකම්" නිරන්තරයෙන් නිවැරදි කිරීමට ඇති ආශාවෙන්ද නැතහොත් ඔබටම ආදරය හා ගෞරවයෙන්ද?

මේ ප්‍රශ්නය මට තවමත් විවෘතයි.”

ඔබමයි