කාංසාව ආබාධ විවිධ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා සමඟ පවතී. පුද්ගලයා හමුවන වෛද්‍යවරයා ඉතිහාසය, රෝග ලක්ෂණ මතු වූ දිනය, ඒවායේ තීව්‍රතාවය, ඒවායේ සංඛ්‍යාතය සහ පවතින ආශ්‍රිත ආබාධ වන හිසරදය, ස්නායු වෘක්ෂලතා රෝග ලක්ෂණ, මානසික අවපීඩන තත්වයක් පැවතීම යනාදිය ද සැලකිල්ලට ගනී. ඔවුන්ගේ පවුල, සමාජීය සහ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ කාංසාව ආබාධවල ප්‍රතිවිපාක පැහැදිලි කරන්න.

ඔබ කාංසාව ආබාධවලින් පෙළෙනවා නම් සහ රෝග ලක්ෂණ ඔබේ ජීවිතයේ වැඩි ඉඩක් ගන්නේ නම්, මම ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු කරන ලෙසයි, එය ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ඔබේ මනෝවිද්‍යාත්මක හා සමාජීය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි. වඩාත් සාමකාමී ජීවිතයක් සොයා ගැනීමට මනෝවිද්යාඥයා ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

හඳුනාගත් රෝග ලක්ෂණ අනුව, ඔහු ඔබේ ආබාධවලට අනුවර්තනය කරන ලද මනෝචිකිත්සාව සකස් කරනු ඇත. චිකිත්සාව වර්ග කිහිපයක් තිබේ:

• චර්යාත්මක සහ සංජානන චිකිත්සාව (CBT) : චිත්තවේග සහ වර්තමාන සහ අනාගත ගැටළු කළමනාකරණය කෙරෙහි නැඹුරු වූ මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය පුද්ගලයාට මනෝමිතික මිනුම් පරිමාණයන්, කාඩ්පත් සහ ඔහුගේ හැඟීම්, ඔහුගේ හැඟීම් සහ ඔහුගේ හැඟීම්වල අර්ථය අරමුණු කරගත් ව්‍යායාම ආධාරයෙන් ඔවුන්ගේ කාංසාව තමන් විසින්ම කළමනාකරණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. සිතුවිලි. CBT සෘණාත්මක සහ වැරදි අදහස් සැබෑ ජීවිතයේ හැසිරීම් සහ සිතුවිලි සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට උපකාරී වේ. ආබාධිත රෝග ලක්ෂණ (චාරිත්ර, චෙක්පත්, වළක්වා ගැනීම, ආතතිය, ආක්රමණශීලී බව) ජය ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
• විශ්ලේෂණාත්මක මනෝචිකිත්සාව : පුද්ගලයා සහ ඔහුගේ මානසික ගැටුම් මත කේන්ද්‍රගතව, ඔවුන් තම කාංසාවේ ආබාධ සහ ඔවුන්ගේ හැසිරීම් වල මූල හේතුව දැන ගැනීමට කැමති ඉතා කනස්සල්ලෙන් සිටින පුද්ගලයින්ට අනුගත වේ.
• කණ්ඩායම් ප්‍රතිකාර: ඔවුන් අරමුණු කරන්නේ මිනිසුන් අතර ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් හුවමාරු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමයි. සැසිවාර අතරතුර, සහභාගිවන්නන් අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය, ඔවුන්ගේ ආත්ම විශ්වාසය, ඔවුන්ගේ ස්ථීරභාවය වැඩිදියුණු කිරීම සහ කණ්ඩායමකට ඒකාබද්ධ වීමට ඉගෙන ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගනී. ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ (මනෝ නාට්‍ය, කතා කණ්ඩායම්...). 

තෝරාගත් භාර ගැනීමේ ක්‍රමය කුමක් වුවත්, චිකිත්සකවරයාට ක්‍රමානුකූලව උපකාරක භූමිකාවක් ඇත, ඔහු අවධානයෙන් සවන්දීමක් සිදු කරන අතර කෙටි හා මධ්‍ය කාලීනව ඔබට උපදෙස් ගෙන එනු ඇත.

Laure Deflandre, මනෝ විද්යාඥ