අන්තර්ගතය
කාලපරිච්ඡේදයේ වේදනාව: dysmenorrhea
බද්ධ කිරීම නොමැතිකම හා සම්බන්ධ හෝමෝන පහත වැටීම සහ එම නිසා ගැබ්ගැනීම් ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල පටලය හෝ එන්ඩොමෙට්රියම් ඉවත් කිරීමට හේතු වේ: මේවා නීති වේ. එය ස්රාවය වේ ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින්, ගර්භාෂයේ සංකෝචනය සඳහා වගකිව යුතු අණු, වඩාත් නිවැරදිව ගර්භාෂ මාංශ පේශි හෝ මයිමොට්රියම්, වේදනාව ඇති කරයි.
ඔවුන් අසාමාන්ය ලෙස නිතර නිතර වන විට, ගර්භාෂයේ මෙම සංකෝචනය කුඩා භාජන සම්පීඩනය කිරීමෙන් ඔක්සිජන් (හයිපොක්සියා) ගර්භාෂ මාංශ පේශි අහිමි වන අතර, වේදනාව තවදුරටත් වැඩි කරයි.
වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඔසප් වීමේ වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය, ඒවා අතර:
- හිසරදය;
- ඉදිමීම;
- පාචනය;
- ඔක්කාරය (හෝ වේදනාව ඉතා දරුණු වන විට වමනය පවා)
- පපුවේ වේදනාව සහ PMS හි අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ.
Spasfon, NSAIDs: වේදනාකාරී කාලපරිච්ඡේදවලට එරෙහිව කුමන ඖෂධද?
වේදනාකාරී කාලපරිච්ඡේදයක් සඳහා පළමු ඖෂධ ප්රතිකාරය සහ අප සාමාන්යයෙන් සිතන්නේ එයයි Spasfon® ලෙස වඩාත් හොඳින් හඳුනන antispasmodic phloroglucinol.
Le පැරසිටමෝල් (Doliprane, Dafalgan...) එය ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් සංශ්ලේෂණය මත ක්රියා කරන බැවින් වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේද සඳහා ද දක්වනු ලැබේ. මාත්‍රාවට ගරු කිරීම සුදුසුය, එනම්, වැඩිහිටියන්ට, මාත්‍රාවකට 500 mg සිට 1 ග්රෑම් දක්වා, පැය 4 සිට 6 දක්වා පරතරයකින්.
එම ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ගිනි අවුලුවන .ෂධ, හෝ NSAIDs (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) ද වේදනාකාරී කාලවල චිකිත්සක අවි ගබඩාවේ කොටසක් වේ. ඔවුන් ද වේදනාව ඇති කරන prostaglandins ස්රාවය මත ක්රියා කරයි, සහ දැවිල්ල අඩු කරයි. මෙහිදී නැවතත්, ඔබේ නිර්දේශ කරන වෛද්යවරයා, නාරිවේද වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු මාතාව විසින් දක්වන ලද මාත්‍රාවට ගරු කිරීම සහ NSAID ඖෂධ දෙකක් එකවර නොගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. පැකේජ පත්‍රිකාවේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න සහ උපරිම නිර්දේශිත මාත්‍රාව නොඉක්මවන්න. වේදනාව දින කිහිපයකට වඩා පවතී නම්, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න.
සටහන: ඇස්පිරින් ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද මෙම ඖෂධය රුධිරය තුනී කරන අතර එම නිසා අධික ඔසප් වීම හෝ ලේ ගැලීම පවා ඇති කරයි.
ඔබ තෝරා ගන්නා ඖෂධය කුමක් වුවත්, එය ඉතා වැදගත් බව මතක තබා ගන්න ඔසප් වේදනාවට හේතුව (ය) සොයා ගන්න වේදනා නාශක සමඟ වේදනාව වසං කර යමක් මග හැරීමේ අවදානමට වඩා උඩුගං බලා යන්න. හේතුව දැන ගැනීම වඩාත් සුදුසු ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට ද ඉඩ සලසයි.
වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන්: සම්බන්ධ විය හැකි රෝග
dysmenorrhea ප්‍රාථමික නම්, එනම් පළමු ඔසප් වීමේ සිට වේදනාව පවතින බව නම්, එය මෘදු තත්වයක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය අවම නොකිරීමට ප්‍රවේශම් වන්න: ඔබේ ඔසප් කාලය තුළ යම් අපහසුතාවයක් සහ වේදනාකාරී හැඟීම් ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක් නම්, ඔබේ දෛනික කටයුතු කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන තියුණු සහ ආබාධිත වේදනාවක් උපදේශනයකට යොමු කළ යුතුය.
නව යොවුන් වියේ දී පවා, ඩිස්මෙනෝරියා එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් හෝ ගර්භාෂ අක්‍රමිකතා (උදාහරණයක් ලෙස බයිකෝර්නුයිට් ගර්භාෂය) තුළ ඇති වන රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය.
වැඩිහිටි කාන්තාවන් තුළ, ඔසප් වීමේ වේදනාව (ද්විතියික ඩිස්මෙනෝරියා) හේතු විය හැක:
- කලින් නොසැලකිලිමත් එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්;
- ගර්භාෂ මාංශ පේශි (myometrium) තුළ ගර්භාෂ එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් වන ඇඩිනොමියෝසිස්;
- ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ්;
- එන්ඩොමෙට්රියම් තුළ වර්ධනය වන ගර්භාෂ පොලිප්;
- තඹ IUD (හෝ අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ උපකරණය, IUD), විශේෂයෙන් එය ගර්භාෂය තුළට ගමන් කර ඇත්නම්, වේදනාව උග්‍ර කළ හැකිය.
හෝර්මෝන ප්රතිංධිසරාේධකයේ වෙනසක්, පෙති නැවැත්වීම හෝ හෝර්මෝන IUD ඉවත් කිරීම වේදනාව, ඔසප් වීම හෝ ලේ ගැලීමේ වාර ගණන යන දෙකෙහිම නීතිවල වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි බව සලකන්න. .
වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේද: උපදෙස් ලබා ගත යුත්තේ කවදාද?
වේදනාකාරී කාලපරිච්ඡේදයක් තිබීම ඔබේ දෛනික සහ වෘත්තීය ජීවිතයට බලපාන්නේ නම්: ඔබට පාසල, විද්‍යාලය හෝ උසස් පාසල මඟ හැරීමට බල කෙරෙන්නේ නම් හෝ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස රැකියාවට නොයෑමට බලකෙරේ නම් උපදෙස් ලබා ගැනීමට ඔබට දැඩි ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔසප් වීම සහ ඒ සමඟ ඇති වන ආබාධිත වේදනාව. ඇයගේ ඔසප් චක්‍රය වටා ඔබේ ජීවිතය ප්‍රතිසංවිධානය කිරීමට තරම් ඇයගේ ඔසප් කාලය තුළ වේදනාවක් ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ, නිදසුනක් වශයෙන්, ඇයගේ ඔසප් වීමේදී ඇය වැටෙන්නේ නැති ලෙස රැස්වීමක් හෝ ක්‍රියාකාරකම් කල් දැමීමෙන්. මෙය වේදනාව දුර්වල වන බවට ලකුණක් වන අතර එය විමසීමට වඩා හොඳය.
ඔසප් වීම නිසා රැකියාවට හෝ පාසලට නොපැමිණීම බොහෝ විට සිදු වේ එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් රෝගයේ පළමු ලකුණ, ව්යාධිවේදය ගර්භාෂයෙන් පිටත ගර්භාෂ පටලවල කොටස් තිබීම මගින් සංලක්ෂිත වේ (උදාහරණයක් ලෙස ඩිම්බ කෝෂ, මුත්රාශය, ගුදමාර්ගය ආදිය). සාම්ප්රදායික වේදනා නාශක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ (පැරසිටමෝල්, ඉබුප්‍රොෆෙන්) මගින් ඔසප් වේදනාව සමනය නොවන්නේ නම් හෝ තවදුරටත් සහනයක් නොවන්නේ නම් සහ ශක්තිමත් ඖෂධ තෝරා ගැනීමට යමෙකු පෙළඹෙන්නේ නම් උපදෙස් ලබා ගැනීම ද හොඳය. මක්නිසාද යත්, වේදනා නාශක වලට ඇබ්බැහි වීමට වඩා සුදුසු සහ ගැලපෙන සත්කාරයක් තෝරා ගැනීම සඳහා මෙම වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන්ට හේතුව සොයා ගැනීම වඩා හොඳය.
වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන් වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ තිබේ නම් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසු බව සලකන්න:
- උණ,
- අසාමාන්ය යෝනි ශ්රාවයක්
- මුත්‍රා කිරීමේදී හෝ මලපහ කිරීමේදී වේදනාව (අපි පිළිවෙලින් ඩිසුරියා සහ ඩිස්චෙසියා ගැන කතා කරමු),
- සංසර්ගය අතරතුර හෝ පසුව වේදනාව (dyspareunia),
- ඔබේ කාලයෙන් පිටත ලේ ගැලීම (මෙට්‍රොරාජියා),
- අධික ඔසප් වීම (menorrhagia) ...
එවැනි සායනික පින්තූරයක් එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්, ගර්භාෂ විෂමතාව (ෆයිබ්රොයිඩ්, පොලිප්, ආදිය) හෝ යෝනි මාර්ගයේ දැවිල්ල (යෝනි ප්‍රදාහය) පවා යෝජනා කළ යුතුය.
ඖෂධ නොමැතිව ඔසප් වේදනාව සමනය කරන්නේ කෙසේද?
හොඳ උණුසුම් ස්නානයකට අමතරව, ඇත්ත වශයෙන්ම උපක්‍රමයක් තිබේ සාම්ප්රදායික උණු වතුර බෝතලය, ලැවෙන්ඩර්, සහල් හෝ චෙරි ගල් පවා, ආච්චිගේ පිළියම වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන්ට එරෙහිව විශිෂ්ටයි. එය විනාඩි කිහිපයක් හෝ එය සිසිල් වන තුරු පහළ උදරයේ හෝ පහළ පිටුපස තබා ඇත. පිළිස්සුම් අවදානම ගැන සැලකිලිමත් වන්න: උණු වතුර බෝතලය සහ සම අතර රෙදි කඩක් තබා ගැනීම වඩා හොඳය, අවම වශයෙන් එය ඉතා උණුසුම් වේ. කෙසේ වෙතත්, උණු වතුර බෝතලය භාවිතා කිරීම බව සලකන්න ඉතා අධික කාලපරිච්ඡේදයකදී නිර්දේශ නොකරයිතාපය රුධිර වහනය වැඩි කිරීමට නැඹුරු වන බැවිනි.
කොන්ක්‍රීට් ලෙස, රීතිය අතරතුර හැකිලෙන මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමෙන් තාපය වේදනාව මත ක්රියා කරයි, එමඟින් වේදනාව පිළිබඳ හැඟීම මත ක්රියා කරයි. එය රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කිරීමට (හෝ vasodilate) සහ රුධිරය තුනී කිරීමටත්, කැටි ගැසීම් වළක්වයි.
යන කරුණ බව සලකන්න ඇවිදීම, පිහිනීම හෝ යෝග වැනි මෘදු ව්‍යායාම කිරීම පරස්පර විරෝධී ලෙස, වේදනාව පිළිබඳ හැඟීම අඩු කළ හැකිය. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමෙන් පහළ උදරයේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කර ප්‍රදේශයේ ඔක්සිජන්කරණය ප්රවර්ධනය කරයි.
කිරීමට ද යෝග්ය වේ උත්තේජක සහ විෂ ද්රව්ය අවම කිරීම, දුම්කොළ, මත්පැන් සහ කෝපි ඊයම්, වේදනාකාරී කාලවලදී, ඔවුන් රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි නිසා.
ඔසප් වීමේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධීය තේ
ඖෂධ පැළෑටි කිහිපයක් වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන් සමනය කළ හැකිය. මේවාට විශේෂයෙන් antispasmodic ශාක ඇතුළත් වේ බැසිල් හෝ yarrow, ඖෂධීය තේ වල හෝ මව් ටින්කටරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
අග්ගිස්, සුදු විලෝ (දෙකම phytoestrogenic) හෝ හෝර්මෝන මට්ටමින් වෛද්‍ය උපදෙස් මත භාවිතා කළ හැකි ශාක ගැන ද අපට සඳහන් කළ හැකිය. කාන්තා සළුව, ප්රතිවිරුද්ධ progestational ක්රියා මත වන.
ඉන්ෆියුෂන් රාස්ප්බෙරි කොළ ගර්භාෂ හැකිලීමේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම හෝ ඔසප් කැක්කුම සඳහා උනන්දුවක් දැක්විය හැකි අතර එමඟින් ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල හෝ එන්ඩොමෙට්රියම් ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
අවසන් නමුත් කුඩාම දේ නොවේ, ඉඟුරු සහ කහ ඔවුන්ගේ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා උනන්දුවක් දැක්විය හැක.
වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන්ට එරෙහිව කුමන අත්යවශ්ය තෙල් ද?
නීතිවල වේදනාවට එරෙහිව අත්යවශ්ය තෙල් (EO) පැත්තෙන්, අපි විශේෂයෙන් උපුටා දක්වමුt tarragon, නිල ලැවෙන්ඩර් හෝ බැසිල් EO. එළවළු තෙල් බිංදුවක් තනුක කළ පසු බඩ සම්බාහනය කිරීමේදී වඩාත් සුදුසු එකක් අපි තෝරා ගනිමු.
වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන් සඳහා හෝමියෝපති
වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හෝමියෝපති සූත්‍ර කිහිපයක් භාවිතා කරයි, විශේෂයෙන්: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa හෝ Caulophyllum thalictroides. තනුක කිරීම, භාවිතා කළ යුතු කැට සහ මාත්‍රාව තෝරා ගැනීම වේදනාකාරී කාලවල වර්ගය මත රඳා පවතී: ඒවා හිඟ, හිසරදය හෝ පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සම්බන්ධ වී හෝ නැත, කලවා දක්වා විහිදේ, අසහනය සමඟ සම්බන්ධ වේ ...
a වෙත හැරීම වඩා හොඳය හෝමියෝපති වෛද්යවරයා හෝ හෝමියෝපති පිළිබඳ පුහුණුව ලැබූ ඖෂධවේදියෙක් වඩාත්ම සුදුසු හෝමියෝපති කැටිති ලබා ගැනීම සඳහා. මෙම කැටිති වේදනාව ඇති විට හෝ චක්‍ර කිහිපයක් සඳහා පසුබිම් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ගත හැකිය.