සන්ත්රාසය: අපි අම්බෙලිෆර් සහ වැසිකිලි කඩදාසි මිලදී ගන්නේ ඇයි?

අපි ගැඹුරු හුස්මක් ගනිමු, පසුව සෙමින් හුස්ම හෙළා ප්‍රශ්නයට තාර්කිකව ප්‍රවේශ වීමට උත්සාහ කරමු - සන්ත්‍රාසය ඇත්ත වශයෙන්ම පැමිණියේ කොහෙන්ද සහ ඔබ ප්‍රවෘත්ති සංග්‍රහය යාවත්කාලීන කරන සෑම අවස්ථාවකම බියෙන් වෙව්ලීම වටී ද?

"රංචුව" හැඟීම බෝ වේ

පුද්ගලයෙකු රංචු මානසිකත්වයට ගොදුරු වීමට නැඹුරු වේ, සාමාන්‍ය භීතිය ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. පළමුව, ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ සහජ බුද්ධිය ආරම්භ වේ. අපි තනිව සිටිනවාට වඩා කණ්ඩායමක් තුළ ආරක්ෂිතයි. දෙවනුව, සමූහයා තුළ සිදුවෙමින් පවතින දේ සඳහා අඩු පුද්ගලික වගකීමක් ඇත.

භෞතික විද්යාවේ දී, "ප්රේරණය" යන සංකල්පය පවතී: එක් ආරෝපිත ශරීරයක් අනෙකුත් ශරීර වෙත උද්දීපනය සම්ප්රේෂණය කරයි. ආරෝපණය නොකළ අංශුවක් චුම්භක හෝ විද්‍යුත්කරණය අතර තිබේ නම්, උද්දීපනය එයට මාරු කරනු ලැබේ.

භෞතික විද්‍යාවේ නීති සමාජයට ද අදාළ වේ. අපි සිටින්නේ "මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රේරණයේ" තත්වයක ය: අන් අයව "ආරෝපණය කරන" භීතිය ඇති අය, සහ ඔවුන් අනෙක් අතට "ආරෝපණය" ලබා දෙයි. අවසානයේදී, චිත්තවේගීය ආතතිය පැතිරී සෑම කෙනෙකුම අල්ලා ගනී.

සන්ත්රාසය ඇති අය (ප්රේරක) සහ ඔවුන් විසින් "ආරෝපණය කරන ලද" අය (ලබන්නන්) යම් අවස්ථාවක දී ස්ථාන වෙනස් කර, වොලිබෝල් මෙන්, සන්ත්රාසය ආරෝපණය එකිනෙකාට මාරු කිරීම නිසා ද බෝවන රෝගයක් ඇති වේ. මෙම ක්රියාවලිය නතර කිරීම ඉතා අපහසුය.

"හැමෝම දිව්වා, මම දිව්වා..."

සන්ත්රාසය යනු සැබෑ හෝ වටහාගත් තර්ජනයක් පිලිබඳ අවිඥානික බියකි. අප වෛෂයිකව සිතීම වළක්වන අතර අවිඥානික ක්‍රියාවන්ට අපව තල්ලු කරන්නේ ඔහුය.

වෛරසය නැවැත්වීම සඳහා දැන් සෑම දෙයක්ම කරනු ලැබේ: රටවල දේශසීමා වසා ඇත, ආයතනවල නිරෝධායනය ප්‍රකාශයට පත් කෙරේ, සමහර අය “නිවසේ හුදකලාවේ” සිටිති. කිසියම් හේතුවක් නිසා, පෙර වසංගත වලදී අපි එවැනි පියවර නිරීක්ෂණය නොකළෙමු.

කොරෝනා වයිරස්: පූර්වාරක්ෂාව හෝ මානසික ග්‍රහණයද?

ඒ නිසා සමහරු හිතන්න පටන් ගන්නවා ලෝකයේ අවසානය ඇවිත් කියලා. මිනිසුන් ඔවුන් අසන සහ කියවන දේ උත්සාහ කරති: "මට නිවසින් පිටවීම තහනම් නම් මම කුමක් කන්නද?" ඊනියා "භීතිකා හැසිරීම" ස්වයං සංරක්ෂණය පිළිබඳ සහජ බුද්ධියේ පූර්ණ බලය සක්රිය කරයි. කට්ටිය බය වෙලා බේරෙන්න හදනවා. ආහාර සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උපකාරී වේ: “ඔබට නිවසින් පිටව යා නොහැක, එබැවින් අවම වශයෙන් මම කුසගින්නේ නොසිටිමි.”

ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දිගු ආයු කාලයක් සහිත නිෂ්පාදන ගබඩාවලින් අතුරුදහන් වේ: අම්බෙලිෆර් සහ ඉස්ටුවක්, සහල්, ශීත කළ පහසු ආහාර සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, වැසිකිලි කඩදාසි. මිනිසුන් මාස ගණනාවක් හෝ වසර ගණනාවක් නිරෝධායනයේ ජීවත් වීමට යනවාක් මෙන් ගබඩා කරති. බිත්තර හෝ කෙසෙල් දුසිමක් මිලදී ගැනීම සඳහා, ඔබ අවට ඇති සියලුම සුපිරි වෙළඳසැල් සෙවිය යුතු අතර, අන්තර්ජාලයේ ඇණවුම් කරන සෑම දෙයක්ම සතියකට වඩා කලින් ලබා දෙනු ඇත.

භීතියට පත් වූ අවස්ථාවක, හැසිරීමේ දිශාව සහ ස්වරූපය තීරණය කරනු ලබන්නේ සමූහයා විසිනි. ඒ නිසා, හැමෝම දුවනවා, මම දුවනවා, හැමෝම මිලදී ගන්නවා - මට එය අවශ්යයි. හැමෝම ඒක කරන නිසා ඒක හරි කියලයි කියන්නේ.

භීතිය භයානක වන්නේ ඇයි?

ස්වයං සංරක්ෂණයේ සහජ බුද්ධිය නිසා කැස්ස හෝ කිවිසුම් යන සෑම කෙනෙකුම විභව තර්ජනයක් ලෙස අපට පෙනේ. අපගේ සටන්-හෝ-පියාසර ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණය ආක්‍රමණ හෝ මඟහැරීම අවුලුවාලීමට පටන් ගනී. අපි එක්කෝ අපට තර්ජනය කරන තැනැත්තාට පහර දෙන්නෙමු, නැතහොත් අපි සැඟවෙමු. සන්ත්රාසය ගැටුම් හා ගැටුම් ඇති කරයි.

මීට අමතරව, භීතියට සම්බන්ධ එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් රෝගයක් උග්ර වේ - කාංසාව ආබාධ, භීතිකාව. බලාපොරොත්තු සුන්වීම, මානසික අවපීඩනය, චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය උග්ර වේ. මේ සියල්ල දරුවන්ට විශේෂයෙන් දැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි. වැඩිහිටියන් ඔවුන්ට ආදර්ශයකි. ළමයින් ඔවුන්ගේ හැඟීම් පිටපත් කරයි. සමාජයේ කනස්සල්ල සහ ඊටත් වඩා මවගේ කනස්සල්ල දරුවාගේ කනස්සල්ල වැඩි කරයි. වැඩිහිටියන් මෙය අමතක නොකළ යුතුය.

සනීපාරක්ෂාව, සාමය සහ ධනාත්මක

බිය තහවුරු කිරීම, භයානක ප්‍රතිවිපාක සොයා ගැනීම, ඔබම අවුල් කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් සෙවීම නවත්වන්න. අපට ඇසෙන දේ සන්සුන්ව ගනිමු. බොහෝ විට තොරතුරු සම්පූර්ණයෙන්ම, විකෘති සහ විකෘති ලෙස ඉදිරිපත් නොකෙරේ.

ඔබට දැන් සිදුවෙමින් පවතින දෙයෙහි ධනාත්මක කරුණු සොයන්න. විවේකයක් ගන්න, කියවන්න, සංගීතයට සවන් දෙන්න, මීට පෙර ඔබට වෙලාවක් නොතිබූ දේවල් කරන්න. පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති අනුගමනය කරන්න.

දැඩි කාංසාව, භීතිකා ප්‍රතික්‍රියා ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාව, මානසික අවපීඩනය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, නින්දට බාධා දින කිහිපයක් පවතී නම්, විශේෂ ist යෙකු අමතන්න: මනෝචිකිත්සකයෙකු, මනෝචිකිත්සකයෙකු. ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන්න.