හදවත අපගේ ශරීරයේ වැදගත්ම අවයවයකි. ඔහුගේ පැත්තෙන් යම් රෝගාබාධයක් කනස්සල්ලට පත් කිරීම පුදුමයක් නොවේ. පපුවේ වේදනාව සඳහා විවිධ හේතු ඇත, නමුත් එය නිසැකවම අවතක්සේරු නොකළ යුතු රෝග ලක්ෂණයකි. සමහර විට මෙය ශරීරයේ භයානක රෝගයක් වර්ධනය වන බවට ලකුණක් හෝ සමහර ආබාධ ඇති වී තිබේ.
කෑමෙන්
හෘද පෙදෙසෙහි twinge අධික කෑමෙන් ප්රතිඵලයක් විය හැකි බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති. හෘදයාංගම ආහාර වේලක් සහ එහි ප්රතිවිපාකය: සම්පූර්ණ ආමාශය ප්රාචීරය මත පීඩනය යෙදෙන අතර එහි සංකෝචනය වීමට හේතු වේ. පෙර තත්වයට නැවත පැමිණීම කළ නොහැකි දෙයක් බවට පත්වේ - ප්රාචීරය ලිහිල් කිරීමට ඉඩක් නොමැති අතර පපුව ප්රදේශයේ තියුණු පිහියකින් ඇනීමට හේතු වේ.
මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ අනුභව කරන ආහාර ප්රමාණය සීමා කිරීම වටී. නිතර නිතර කන්න, නමුත් කුඩා කොටස් ගන්න - දිනකට ආහාර 5 ක් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආහාර ගැනීමෙන් පසු වේදනාව ඇති වුවහොත්, ඔබ විවේකය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ තීව්ර කළ හැකි ශාරීරික වෙහෙස වළක්වා ගත යුතුය.
නැවත ගැටලු
කොඳු ඇට පෙළ දිගේ දිවෙන ස්නායු ගැබ්ගෙල හෝ උරස් කලාපයේ වේදනාවට දායක විය හැක. සාමාන්‍යයෙන්, මෙම රෝගය ඇති වන්නේ කොඳු ඇට පෙළට හානි වීම සහ ස්නායු අවසානය මත කශේරුකා සම්පීඩනය වීමෙනි. බොහෝ විට, උදාසීන ජීවන රටාවක් සහ පරිගණකය ඉදිරිපිට දිගු වේලාවක් වැඩ කිරීම පපුවේ පිහියෙන් ඇනීම සඳහා දායක වේ. මේ ආකාරයේ ගැටළු හදවතේ පිහියෙන් ඇනීම සඳහා වගකිව යුතු නම්, පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ. නිසි ව්‍යායාම සහ නිතිපතා ශාරීරික වෙහෙස බිය දුරු කරනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, පිහිනීම ප්රයෝජනවත් වේ - එබැවින් පිහිනුම් තටාකයක් සඳහා ලියාපදිංචි වීම වටී.
සීතල
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ හදවතට පිහියෙන් ඇනීමක් සිදු වන අතර කැස්ස හෝ උණ ඇති විට විශේෂයෙන් දරුණු වේ. මෙම රෝගය පටක හානිවලට තුඩු දෙන දැවිල්ල නිසා ඇතිවේ. තුවාල වූ ස්නායු කෙඳි සහ කොස්ටල් කාටිලේජ පපුවේ වේදනාව ඇති කරයි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ රෝග ලක්ෂණය අතුරුදහන් වේ. කෙසේ වෙතත්, අසනීප සමයේදී ඔබ ඇඳේ විවේක ගත යුතු අතර ඔබේ ශරීරය සජලනය කළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. කැස්ස මර්දන ඖෂධ භාවිතා කිරීමෙන් හදවතේ දෂ්ට කිරීම් සමනය කළ හැකිය.
ආතතිය
ආතතිය XNUMX වැනි සියවසේ රෝග සහ රෝග ගණනාවකට දායක වේ - ආතතිය බොහෝ විට හදවත වටා සිදුරු කිරීමට ද හේතු වේ. මැග්නීසියම් ඌනතාවයන් බොහෝ විට රෝගාබාධ සඳහා සෘජු හේතුව වේ - එවැනි අවස්ථාවලදී අතිරේක ආහාර ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වීම හෝ මැග්නීසියම් පොහොසත් නිෂ්පාදන සමඟ ආහාර පොහොසත් කිරීම වටී. ඔබ කෝපි අත්හැරිය යුතු අතර - හැකි නම් - ආතති සහගත තත්වයන් වළක්වා ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. යෝග සඳහා ලියාපදිංචි වීම හෝ වෙනත් ඵලදායී ලිහිල් කිරීමේ ක්රම ඉගෙන ගැනීම වටී.
සමහර විට, ඉන්ටර්කොස්ටල් අවකාශයේ ස්නායු ආබාධ හෝ දැඩි ශක්තිය පුහුණු කිරීම හදවතේ පිහියෙන් ඇනීම සඳහා වගකිව යුතුය.
හදවතේ වේදනාව - වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට කවදාද?
හෘදයේ පිහි ඇනුම රුධිර පීඩනය වැඩි වීම සහ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම (විශේෂයෙන් එහි ධමනි ස්‍රාවය වන කොටස් - LDL) සමඟ ඇති වුවහොත් වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදේශනය ප්‍රමාද නොකළ යුතුය. උණ හෝ හුස්ම හිරවීම සමඟ හෘද වේදනාව, රාත්‍රියේදී පිහියෙන් ඇනීම හෝ පුනරාවර්තන පපුවේ වේදනාව සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් ද අවශ්ය වේ, එයට හේතු තීරණය කිරීම අපහසුය (උදාහරණයක් ලෙස පුහුණුවෙන් හෝ ආතතියෙන් ඒවා සාධාරණීකරණය කළ නොහැක).
පපුවේ දෂ්ට කිරීම සමහර විට බරපතල හෘද වාහිනී හෝ ශ්වසන රෝගයක් පෙන්නුම් කරයි. මේ ආකාරයෙන්, එය කිරීටක ධමනි රෝග, pericarditis සහ pneumothorax විදහා දක්වයි.