දෙළුම් දුම් පානය කරන්නාට සිගරට් වලින් ඉවතට ගන්නා විටමින් ලබා දෙයි.
මෑත අධ්යයනයක දී, විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ දෙළුම් වල සුව කිරීමේ ගුණාංග විශාල පරාසයක් ඇති බවයි. දුම් පානයට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින් සඳහා මෙම පලතුර භාවිතා කිරීම විශේෂයෙන් අවශ්ය බව විශේෂඥයින් අවධාරණය කරයි.
මිනිස් සිරුරේ දුම් පානය කරන සෑම දුම්වැටියක් සමඟම විටමින් සී අඩු බවත්, අවශ්ය ප්‍රමාණය දෙළුම් වලින් ලබා දිය හැකි බවත් වෛද්‍යවරු මතක් කරති. ඔබ දන්නා පරිදි, ශරීරයේ විටමින් C නොමැතිකම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වන අතර ආසාදන වලට මග පාදයි.
වෘත්තීය මලල කී්රඩකයන්ගේ මාංශ පේශි නිරන්තරයෙන් අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වන අතර, එය අප්රසන්න වේදනාවක් ඇති විය හැක. ඍණාත්මක බලපෑම් ඉවත් කිරීම සඳහා විටමින් B6 අවශ්ය වන අතර එය දෙළුම් වලද දක්නට ලැබේ.