අන්තර්ගතය
ශාක සමඟ සුව කිරීම: එය ඖෂධීය ඖෂධයකි
ඖෂධීය ඖෂධ යනු ඉතා ක්රියාකාරී අණු අඩංගු ශාක මගින් සුව කිරීමේ කලාවයි. දුර බැලීමට අවශ්ය නැත: අපි බොහෝ විට අපගේ තහඩු මත ඇති එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටිවල විෂ නොවන මාත්‍රාවකින් බොහෝ දේ සොයා ගනිමු. ශක්තිමත් බලපෑම් සඳහා, ඖෂධ පැළෑටි හෝ විශේෂිත ෆාමසියෙන් ලබා ගත හැකි පළිබෝධනාශක අපද්‍රව්‍ය නොමැතිව වල් හෝ කාබනිකව වගා කරන ලද ශාක තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. මීට අමතරව, සක්‍රීය අණු වල සාන්ද්‍රණය ද ශාක භාවිතා කරන ආකාරය මත රඳා පවතී: ශාකසාර තේ වල (ගැබ්ගැනීමේදී වඩාත් සුදුසු), කැප්සියුලවල (වඩා කැපී පෙනෙන බලපෑමක් සඳහා), හයිඩ්‍රොසෝල් වල (මත්පැන් නොමැතිව), මව් ටින්කටරයේ ( මත්පැන් සමඟ) ...
ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාව
බොහෝ ශාක සම්පූර්ණයෙන්ම contraindicated, එවැනි රෝස්මරී හෝ අග්ගිස් - පිසීමේදී හැර, කුඩා මාත්රා වලින් - ඔවුන් ගර්භාෂය උත්තේජනය කරන බැවිනි. ශාකයක් තෝරා ගැනීමට පෙර, ඔබ ශාකසාර ඖෂධ පිළිබඳ විශේෂඥ ඖෂධවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. සගන්ධ ෙතල් වැනි ඇතැම් සාන්ද්‍රිත ආකාර සඳහා ද විමසිලිමත් වන්න, ඒවා ඉතා ක්‍රියාශීලී බැවින් ගර්භණී සමයේදී නිර්දේශ නොකරයි.
ඔක්කාරය සමඟ සටන් කිරීමට ඉඟුරු
ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ දී, කාන්තාවන්ගෙන් 75% කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් උදේ අසනීපයෙන් පීඩා විඳිති, එය දවස පුරා පවා පවතී. අනපේක්ෂිත නමුත් සරල විසඳුමක්: ඉඟුරු. මෑත විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් ඔක්කාරයට එරෙහිව එහි කාර්යක්ෂමතාව පෙන්නුම් කර ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඉක්මන් විසඳුමක් බව ඉන් අදහස් නොවේ. නමුත් ප්ලේසෙබෝ සමඟ සසඳන විට එහි බලපෑම් පැහැදිලිය. මීට අමතරව, ඉඟුරු සමහර විට වමනය සඳහා නිර්දේශ කරන විටමින් B6 තරම්ම ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇත. ඉඟුරු රයිසෝම සොයා ගැනීම සඳහා සංකීර්ණ වී ඖෂධවේදීන් හෝ ෆාමසි වෙත දිව යාම අවශ්ය නොවේ. කැන්ඩිඩ් අනුවාදය ප්රමාණවත් තරම් වැඩි ය.
"නිරෝගී ගැබ් ගැනීමක් සඳහා පලතුරු සහ එළවළු" ද කියවන්න
සිස්ටිටිස් ප්රතිකාර සඳහා ක්රැන්බෙරි
මෙම කුඩා ඇමරිකානු රතු බෙරි වල මුත්‍රාශයේ බිත්තියට සම්බන්ධ වන අණු අඩංගු වන අතර එය පැතිරීම මගින් cystitis සඳහා වගකිව යුතු Escherichia coli බැක්ටීරියාව ඇලවීම වළක්වයි. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණීභාවය නිශ්චිතවම මුත්රා ගෝලය සඳහා සංවේදී කාල පරිච්ඡේදයකි. ප්රතිකාර නොකළහොත් සිස්ටිටිස් බහුලව දක්නට ලැබේ, එය නොමේරූ දරු උපත් ඇති කරන ආසාදන වලට තුඩු දිය හැකිය. මුත්රා කිරීමේදී ඇතිවන සුළු අපහසුතාවකදී, සුදුසු ඖෂධයක් සොයා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. පරමාදර්ශය වන්නේ මෙම ආබාධවල පෙනුම වැළැක්වීමයි. එබැවින් ක්රැන්බෙරි යුෂ සඳහා උනන්දුව, සෑම උදෑසනකම එක් වීදුරුවක අනුපාතයකින්. මෙයද බලන්න “මුත්රා ආසාදන සහ ගැබ්ගැනීම්: ප්‍රවේශම් වන්න! "
දරු ප්රසූතියේදී ශ්රමය පහසු කිරීම සඳහා රාස්ප්බෙරි කොළ තේ
ප්රංශයේ බහුලව භාවිතා නොවේ, නමුත් ඇන්ග්ලෝ-සැක්සන් රටවල සැබෑ සාර්ථකත්වය: ගර්භනී අවසානයේ රාස්ප්බෙරි කොළ වලින් සාදන ලද ඖෂධීය තේ. එය ගර්භාෂය මත ක්රියා කරන අතර ශ්රමය පහසු කරයි. ඕස්ට්‍රේලියානු පර්යේෂකයන් පවා දරු ප්‍රසූතිය වඩා හොඳින් සිදු වූ බව සොයා ගෙන ඇත (අඩු බල, සිසේරියන් සැත්කම්, හෝ ශ්රමය වේගවත් කිරීම සඳහා පටල කැඩීමේ අවශ්‍යතාවය යනාදිය), නමුත් මෙම ප්‍රතිලාභ වැඩිදුර පර්යේෂණ මගින් තවමත් තහවුරු කර නොමැත. නිවැරදි ශාකසාර තේ? වතුර ලීටරයක කොළ ග්‍රෑම් 30 ක්, විනාඩි 15 ක් පමණ පුරවා, 9 වන මාසය තුළ සෑම දිනකම (පෙර කවදාවත් නොතිබුණි!).
අනෙකුත් "ආශ්චර්ය" ශාක
අපේ ආච්චිලා සීයලාගේ ඖෂධීය තේ ද ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සැබෑ මැජික් ඖෂධයක් බවට පත් වේ. Chamomile සහ ලෙමන් බාම් සන්සුන් වන අතර, තරු අසමෝදගම් (තරු අසමෝදගම්) බඩ පිපීම එරෙහිව සටන්, සහ presle කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනීයන්ට ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු, බොහෝ විට මෙම කාල සීමාව තුළ දැඩි ආතතිය. දෙවැන්න දිගු ලකුණු පවා වළක්වයි (ඔබට සෑම උදෑසනකම වියළි සාරය කරල් දෙකක් ගත හැකිය).