බඩ ඉරිඟු වැළැක්වීම ඇතුළත් වේ පාද රැකවරණය සහ නිදන්ගත කම්පන සීමාව :

• ටිකක් අඳින්න පුළුල්, සුවපහසු සහ නම්යශීලී සපත්තු (කැන්වස්, මෘදු සම්, ආදිය) සහ ha වළක්වා ගන්නuts විලුඹ සහ උල් සපත්තු සපත්තු ;
• සැහැල්ලුවෙන් වැලි ස්නානය කිරීමේදී කෝලස් සහ අං;
• හයිඩ්‍රේට් සේදීමෙන් පසු මොයිස්චරයිසර් සහිත පාදවල සම;
• ඔබට තිබේ නම් කෝලස් හෝ බඩ ඉරිඟු, කණ්නාඩි යොදන්න (කෝලස් සඳහා පෑඩ් සහ බඩ ඉරිඟු සඳහා සිදුරු සහිත සැරසිලි, Epitact®, Compeed®, ආදිය).