දිගු ලකුණු වැළැක්වීම අවදානම් සාධක අඩු කිරීම ඇතුළත් වේ. එබැවින්, අවදානම සීමා කිරීම සඳහා, අධික බර නොසිටීම, ආහාර ගැනීම සීමා කිරීම හෝ වැඩි බරක් ලබා නොගැනීම වඩා හොඳය.

කාන්තාවන් සුපරීක්ෂාකාරී විය හැකි අතර නිතිපතා ඔවුන්ගේ සම තෙතමනය කළ හැකිය, විශේෂයෙන් බොහෝ විට හෝමෝන වෙනස්කම් (යොවුන් විය, ගර්භනීභාවය, ආර්තවහරණය) මගින් සංලක්ෂිත දිගු සලකුණු පෙනුමට හිතකර කාලවලදී. ඒ සම්බාහන කෙසේ වෙතත්, දිනපතා, මධ්යස්ථ වැළැක්වීමේ බලපෑම් ඇත.

ගර්භණී සමයේදී, දිගු ලකුණු සඳහා හිතකර කාල පරිච්ඡේදයක්, සාධාරණ බරක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ උකුල්, කලවා, පියයුරු සහ ඇත්ත වශයෙන්ම සම ඇතුළු ආමාශය වැනි අවදානම් ප්‍රදේශ දිනපතා මොයිස්චරයිසින් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. . ශක්තිමත් දිගු කිරීමකට ලක් වේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙම වැළැක්වීමේ ක්රියාවන්හි ඵලදායීතාවය පෙන්නුම් කර නොමැති අතර, ඒවාට සියලු දිගු ලකුණු වැළැක්විය නොහැක.