අමුද්රව්ය ඇප්රිකොට් ඇටයේ කාබනීකෘත කොක්ටේල්
| ඇප්රිකොට් ඇටයේ යුෂ | 2.0 (මේස හැන්ද) |
| අයිස් ක්රීම්, කිරි | 50.0 (ග්රෑම්) |
| නර්සන් | 0.5 (තේ හැන්දක) |
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය
අයිස්ක්‍රීම් මික්සර් එකක දමා ඇප්රිකොට් ඇටයේ යුෂ, ඛනිජ ජලය වත් කර විනාඩි 2 ක් බීට් කරන්න. වහාම සේවය කරන්න.
යෙදුමේ ඇති වට්ටෝරු කැල්කියුලේටරය භාවිතා කරමින් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නැතිවීම සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔබට ඔබේම වට්ටෝරුවක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.
වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
| පෝෂක | ප්රමාණය | සාමාන්‍යය ** | 100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්% | 100 kcal වලින් සම්මතයෙන්% | 100% සාමාන්‍යයි |
| කැලරි වටිනාකම | 36.4 kcal | 1684 kcal | 2.2% | 6% | 4626 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන | 1 ග්රෑම් | 76 ග්රෑම් | 1.3% | 3.6% | 7600 ග්රෑම් |
| මේදය | 0.8 ග්රෑම් | 56 ග්රෑම් | 1.4% | 3.8% | 7000 ග්රෑම් |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 6.6 ග්රෑම් | 219 ග්රෑම් | 3% | 8.2% | 3318 ග්රෑම් |
| කාබනික අම්ල | 0.05 ග්රෑම් | ~ | |||
| ජල | 75.9 ග්රෑම් | 2273 ග්රෑම් | 3.3% | 9.1% | 2995 ග්රෑම් |
| අළු | 0.2 ග්රෑම් | ~ | |||
| විටමින් | |||||
| විටමින් A, RE | 300 .g | 900 .g | 33.3% | 91.5% | 300 ග්රෑම් |
| රෙටිනෝල් | 0.3 mg | ~ | |||
| විටමින් බී 1, තයමින් | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 2, රයිබොෆ්ලැවින් | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 7.7% | 3600 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 5, පැන්ටොතනික් | 0.05 mg | 5 mg | 1% | 2.7% | 10000 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 6, පිරිඩොක්සීන් | 0.009 mg | 2 mg | 0.5% | 1.4% | 22222 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 9, ෆෝලේට් | 0.5 .g | 400 .g | 0.1% | 0.3% | 80000 ග්රෑම් |
| විටමින් සී, ඇස්කෝර්බික් | 1.8 mg | 90 mg | 2% | 5.5% | 5000 ග්රෑම් |
| විටමින් ඊ, ඇල්ෆා ටොකෝෆෙරෝල්, ටීඊ | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 3.6% | 7500 ග්රෑම් |
| විටමින් එච්, බයෝටින් | 0.05 .g | 50 .g | 0.1% | 0.3% | 100000 ග්රෑම් |
| විටමින් පීපී, නැත | 0.266 mg | 20 mg | 1.3% | 3.6% | 7519 ග්රෑම් |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| සාර්ව පෝෂක | |||||
| පොටෑසියම්, කේ | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 9.6% | 2841 ග්රෑම් |
| කැල්සියම්, සී | 60.7 mg | 1000 mg | 6.1% | 16.8% | 1647 ග්රෑම් |
| සිලිකන්, ඔව් | 1 mg | 30 mg | 3.3% | 9.1% | 3000 ග්රෑම් |
| මැග්නීසියම්, එම්.ජී. | 14.4 mg | 400 mg | 3.6% | 9.9% | 2778 ග්රෑම් |
| සෝඩියම්, නා | 29.1 mg | 1300 mg | 2.2% | 6% | 4467 ග්රෑම් |
| සල්ෆර්, එස් | 11.1 mg | 1000 mg | 1.1% | 3% | 9009 ග්රෑම් |
| පොස්පරස්, පී | 28.4 mg | 800 mg | 3.6% | 9.9% | 2817 ග්රෑම් |
| ක්ලෝරීන්, Cl | 9.1 mg | 2300 mg | 0.4% | 1.1% | 25275 ග්රෑම් |
| මූලද්රව්ය සොයා ගන්න | |||||
| ඇලුමිනියම්, අල් | 62.1 .g | ~ | |||
| බෝර්, බී | 179.1 .g | ~ | |||
| වැනේඩියම්, වී | 3.4 .g | ~ | |||
| යකඩ, ෆෙ | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 6% | 4500 ග්රෑම් |
| අයඩින්, මම | 2.5 .g | 150 .g | 1.7% | 4.7% | 6000 ග්රෑම් |
| කොබෝල්ට්, සම | 0.3 .g | 10 .g | 3% | 8.2% | 3333 ග්රෑම් |
| මැංගනීස්, එම් | 0.0375 mg | 2 mg | 1.9% | 5.2% | 5333 ග්රෑම් |
| තඹ, කියු | 29 .g | 1000 .g | 2.9% | 8% | 3448 ග්රෑම් |
| මොලිබ්ඩිනම්, මෝ. | 1.2 .g | 70 .g | 1.7% | 4.7% | 5833 ග්රෑම් |
| නිකල්, නි | 5.1 .g | ~ | |||
| ස්ට්‍රොන්ටියම්, ජ්‍යෙෂ් r. | 85.3 .g | ~ | |||
| ටයිටන්, ඔයා | 34.1 .g | ~ | |||
| ෆ්ලෝරීන්, එෆ් | 25.6 .g | 4000 .g | 0.6% | 1.6% | 15625 ග්රෑම් |
| ක්‍රෝම්, සී | 0.2 .g | 50 .g | 0.4% | 1.1% | 25000 ග්රෑම් |
| සින්ක්, සින් | 0.014 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 85714 ග්රෑම් |
| ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් | |||||
| මොනෝ- සහ ඩයිසැකරයිඩ (සීනි) | 5.3 ග්රෑම් | උපරිම 100 | |||
| ස්ටෙරෝල් | |||||
| කොලෙස්ටරෝල් | 2.4 mg | උපරිම 300 mg |
ශක්ති අගය 36,4 kcal වේ.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කාබනීකෘත කොක්ටේල් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත්: විටමින් ඒ - 33,3%
- විටමින් A සාමාන්‍ය සංවර්ධනය, ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වය, සම සහ අක්ෂි සෞඛ්‍යය සහ ප්‍රතිශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු වේ.
කැලරි අන්තර්ගතය සහ වට්ටෝරු ආගන්තුකයන්ගේ රසායනික සංයුතිය ඇප්රිකොට් ඇටයේ කාබනීකෘත කොක්ටේල් PER 100 ග්රෑම්
- 55 kcal
- 132 kcal
- 0 kcal
tags: උයන්නේ කෙසේද, කැලරි ප්රමාණය 36,4 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ අගය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, සකස් කිරීමේ ක්‍රමය ඇප්රිකොට් ඇටයේ කාබනීකෘත කොක්ටේල්, වට්ටෝරුව, කැලරි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ