කළු කරන්ට් ඇතුළු
විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයට අමතරව, මෙම පැණිරස හා ඇඹුල් බෙරී විටමින් වලින් පිරී ඇත. B, D, P, A, E, ප්රයෝජනවත් සගන්ධ ෙතල්, පෙක්ටීන් සහ ෆයිටොන්සයිඩ්. බ්ලැක්කුරන්ට් ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ කාරකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. එය රුධිරය පිරිසිදු කරයි, හෘද වාහිනී පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි, රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කරයි. මී පැණි සහ උණුසුම් තේ සමග කළු කරන්ට් ඇතුළු කැස්ස සහ බ්රොන්කයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා විශිෂ්ටයි. සහ කොළ වලින් මෙම බෙරී එය ගිම්හානයේ සුවඳ සමග ඉතා රසවත් ඖෂධීය තේ හැරෙනවා!
කලිනා
Kalina පළමු ඉෙමොලිමන්ට් පසු සැප්තැම්බර් අවසානයේ ඉදවීමට. මෙම වල් බෙරී ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, විෂබීජ නාශක සහ උග්ර බලපෑමක් ඇත. නැවුම් මිරිකා වයිබර්නම් යුෂ හදවතේ සහ අක්මාවේ වේදනාව සමඟ උපකාරී වේ. බෙරී විටමින් පී සහ සී, ටැනින් සහ කැරොටින් වලින් පොහොසත් ය. Kalina ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි, එබැවින් එය ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
මුහුදු අම්බෙලිෆර්
මුහුදු අම්බෙලිෆර් සෞඛ්‍යයට අවශ්‍ය සියලුම ද්‍රව්‍ය ඇත: විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ෆ්ලේවනොයිඩ්, ෆෲක්ටෝස් මෙන්ම ප්රයෝජනවත් අම්ල: oleic, stearic, linoleic සහ palmitic. ඊට අමතරව, ඊමෙම කුඩා තැඹිලි බෙරි යකඩ, සෝඩියම්, ඇලුමිනියම්, මැන්ගනීස්, molybdenum, පොස්පරස්, සිලිකන් සහ මැග්නීසියම් පොහොසත් වේ. ඇඹුල් මුහුදු බැකෝර්න් බලගතු විෂබීජ නාශක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. Кමුහුදු අම්බෙලිෆර් කසාය පොඟවා සම්පීඩනය තුවාල හා හානියට පත් සම සුව කළ හැක! මුහුදු අම්බෙලිෆර් අතලොස්සක් මී පැණි සමඟ අතුල්ලන්න පුළුවන් - ඔබ රසවත් හා ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න පැණිරස හා ඇඹුල් ජෑම් ලබා ගනී.
බ්රියාර්
රෝස මල් වල විටමින් සී ලෙමන් වලට වඩා 2 ගුණයකින් වැඩි ය. සෙසු "සහෝදරයන්" මෙන්, රෝස මල් වල විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, සෝඩියම්, කැල්සියම්, ක්‍රෝමියම්, යකඩ වැනි. රෝස්ෂිප් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, ශරීරයෙන් හානිකර සංයෝග ඉවත් කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි. රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද ඉතා ප්‍රසන්න ඇඹුල් රසයක් ඇත, එය අසනීප නොවන පරිදි සරත් සෘතුවේ සීතල සමයේදී තේ වෙනුවට පානය කළ හැකිය. වියළි රෝස උකුල් ග්රෑම් 100 ක් උතුරන වතුරට වත් කර එක රැයකින් තර්මෝස් එකක පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. සුප් හොද්දට මී පැණි ටිකක් එකතු කරන්න, එවිට ඔබේ දරුවන් පවා එය සතුටින් පානය කරනු ඇත!
Cranberries
Cranberries හි ප්රධාන වාසිය වන්නේ එහි සංයුතියයි! එහි සම්පූර්ණ පරාසයක ප්රයෝජනවත් අම්ල අඩංගු වේ: සිට්‍රික්, ඔක්සලික්, මැලික්, උර්සෝලික් අම්ල මෙන්ම පෙක්ටීන්, ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක, පොටෑසියම්, යකඩ, මැංගනීස්, ටින්, අයඩින් සහ තවත් වැදගත් අංශු සියයක්. Cranberries "නරක" කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි සහ හෘද රෝග වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ක්රැන්බෙරි බලවත් ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ බැක්ටීරියාකාරක බලපෑමක් ඇති අතර කෘතිම ඖෂධ වලට වඩා ඵලදායී ලෙස ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි. ඔබ දැනටමත් අසනීප වී ඇත්නම්, උණුසුම් ක්රැන්බෙරි තේ උණ අඩු කර ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත.