අන්තර්ගතය
ඔබේ ඇසේ කෙලවරේ කපුටාගේ පාද සෙමෙන් දිස්වන බව ඔබ දැක තිබේද? ඔබ හයියෙන් සිනාසෙන ඡායාරූපයක් හැරවීමේදී එය පැහැදිලි විය! ඔබට රැළි ඇති අතර ඒවා වඩ වඩාත් දක්නට ලැබේ.
මගේ සමට වයස අවුරුදු විස්සක් නොවන බව මට වැටහුනේ ඒ ආකාරයට ය. ඇයට ඉලාස්ටීන් (1) සහ කොලජන් නැති විය.
දැන් ඔබ නිවැරදි වයසට යෑම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිකාරය සොයා ගත යුතුයි. ඊට අමතරව, රසායනික ද්‍රව්‍ය වලින් පුරවා ඇති ප්‍රධාන වෙළඳ නාම වල රැලි-විරෝධී කීම් තවදුරටත් එපා. අපි හොඳම ස්වාභාවික රැළි විරෝධී වර්‍ග මත රඳා සිටිමු, තනිවම රචනා කිරීමට හෝ තනිවම භාවිතා කිරීමට.
1 - ආගන් තෙල්
සම රැළි වැටීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සම තෙතමනය සඳහා වඩාත් නිර්දේශිත ස්වාභාවික එළවළු තෙල් වේ.
“ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් නිසා එය රැලි වැටීම වළක්වයි. එය ඉක්මනින් එපීඩර්මිස් වලට විනිවිද යයි. එය වියළි සම නැවත ඇති කර සමනය කරයි. " (2)
පෙරදිග කාන්තාවන් විසින් මෙම එළවළු තෙල් වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. ආර්ගන් තෙල් සමේ වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ගැඹුරින් පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
එය ඕනෑම මොයිස්චරයිසර් මෙන් උදේ සහ සවස යොදනු ලැබේ.
රැලි වැටීම් හා පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග සහ උණු වතුර ස්වල්පයක් සඳහා ද ප්‍රසිද්ධ කොළ පැහැති මැටි සමඟ සංයෝජනය කිරීමෙන් ඔබට වයස් වීම වැළැක්වීමේ වෙස් මුහුණක් සෑදිය හැකිය.
2 - බිත්තර සුදු
එය වෙස් මුහුණක් ලෙසද භාවිතා කිරීමට නියමිතයි. ඔබේ අල්මාරියේ බිත්තර සහ ඔලිව් තෙල් තිබේද?
පරිපූර්ණ!
එය ලබා ගැනීමට ඇති පහසුම සහ වේගවත්ම පරිවර්‍තනය වන නියෝජිතයා වේ. සුදු මදයෙන් කහ මදය වෙන් කර පෙන සෑදීමට එයට පහර දී ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක් එකතු කර විනාඩි විස්සක් පමණ කෙලින්ම ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
බිත්තර සුදු වල ගුණ සම සම පැහැපත් කිරීමට සහ ඔබේ සම සිනිඳු කිරීමට උපකාරී වේ.
3 - නීතිඥ
නැවතත්, බිත්තර සුදු මෙන්, මෙම පලතුරට ප්‍රවේශ වීමට සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය. එය සමබල ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස නිර්දේශ කිරීම පමණක් නොව, ඔබේ කුඩා රැළි අඩු කිරීමටත්, හොඳ විෂ ප්‍රමාණයක් පිරිසිදු කිරීමටත්, ඔබේ සමේ නම්‍යතාවය වැඩි කිරීමටත් ඉතා හොඳය.
“විටමින් බී, සී, කේ, [...] කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, ආදිය, ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති පොලිෆෙනෝල්” (3) ඔබේ සමේ වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා අලිගැට පේර ඉතා සුදුසු ය.
සමජාතීය පේස්ට් සෑදීම සඳහා තලා, සතියකට වරක් පැය භාගයක් ඔබේ මුහුණේ ආලේප කිරීම ප්‍රමාණවත්.
4 - ඔලිව් තෙල් සහ මැටි
සෑම විටම ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි අල්මාරියෙන් ඇද ඔලිව් තෙල් ගන්න, වඩාත් සුදුසු කන්‍යාභාවය. මෙම තෙල් සෞඛ්‍යය, හිසකෙස්, නියපොතු සඳහා ගුණ වලින් පිරී ඇති අතර එය ස්වාභාවික රැලි-විරෝධී ද වේ.
බිත්තර කහ මදය හෝ දෙහි ගෙඩිය සමඟ මිශ්‍ර කර දේශීය සම්බාහනයක දී හෝ වෙස් මුහුණක් ලෙස තැබීමෙන් ඔබේ සම මෘදු, ස්ථීර හා දීප්තිමත්ව දිස් වේ.
ඔලිව් තෙල් වල ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ මොයිස්චරයිසර් වලට අමතරව කොළ පැහැති මැටි සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබ සම ඉවත් කර පිරිසිදු කරයි.
සුදුමැලි වීම රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීමට සහ ඔබේ සමේ මැරුණු සම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් ඔලිව් තෙල් වැනි මොයිස්චරයිසර් ඔබේ සමට හොඳින් විනිවිද යයි.
5 - කැරට් සහ අර්තාපල්
ළදරුවා වැනි ස්වල්ප ස්වල්පයක් සහ අල්මාරියෙන් සැමවිටම ගන්නා ඔබේ ස්වාභාවික රැලි වැටීම් ආවරණ සූදානම්! එයට ෙබ්කිං සෝඩා ස්වල්පයක් එක් කරන්න, මෙම වෙස් මුහුණ මඟින් ඔබට රැලි වැටීමේ ප්‍රතිලාභ ලැබේ: ඔබේ සමේ කොලජන් ප්‍රබෝධමත් කිරීම සහ සිනිඳු කිරීම.
කොලජන් බිඳවැටීම (4) රැළි ඇති කරන අතර කැරට් වල අඩංගු විටමින් ඒ ඔබේ සමට අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍යයක් නිපදවීමට සහ ස්වාභාවිකව සම තුළ ඇති වීමට හේතු වේ. එහි පිෂ්ඨයට ස්තූතිවන්ත වන අර්තාපල් එය ප්‍රමිතිකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රති result ලය, ඔබේ සම සිනිඳුයි, ගොරෝසුයි, ඔබේ පෙනුම හොඳයි!
6 - පොල් තෙල්
ආර්ගන් තෙල් මෙන්, පොල්තෙල් වයසට යෑම වැළැක්වීමේ සම සඳහා නිසැක ඔට්ටුවකි. පොල්තෙල් වල අඩංගු විටමින් ඒ සහ ඊ සම තද කිරීමෙන් සියුම් රේඛා සහ රැලි මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරයි.
එය ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගෙන් හා බාහිර ආක්‍රමණ වලින් සම ආරක්ෂා කරන බාධකයක් නිර්මාණය කරයි. එමඟින් සමෙහි හොඳ සජලනය සහතික කෙරේ. සම්බාහනය සඳහා නින්දට යාමට පෙර සවස ආලේප කරන්න.
7 - මීපැණි
එය ස්වාභාවික විලවුන් නිෂ්පාදනයක් ලෙස ආරම්භයේ සිටම භාවිතා කර ඇත. රැලි වැටීම් වලට එරෙහිව, හයිඩ්‍රේෂන්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් ආරක්ෂා වීම සඳහා මීපැණි සමෙහි කාලය කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑමට එරෙහිව සටන් කරයි.
සියලුම මී පැණි සමාන ලෙස නිර්මාණය වී නොමැත. එබැවින්, ඔබට ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය ප්‍රමාණවත් බව සහතික කර ගැනීමට, "අඳුරු මී පැණි වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි: ඒවායේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණය සැහැල්ලු මී පැණි වලට වඩා වැඩිය." (5)
සම අතුල්ලමින් හෝ කිරි, දෙහි, ඔලිව් තෙල්, බිත්තර හෝ ඕට් මිශ්‍ර කිරීමෙන් තනිවම භාවිතා කරන විට එය සිදුරු සජලනය කරයි, මෘදු කරයි, තද කරයි.
8-විවිධ වයස් වීම වැළැක්වීමේ සගන්ධ ෙතල්
ප්‍රබෝධමත් සහ දිදුලන සමක් සඳහා ඔබේ දෛනික අරගලයේදී අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වලට විශාල කාර්යභාරයක් පැවරී ඇත.
එහි බින්දු කිහිපයක් එහි බින්දු කිහිපයක් සමඟ මිශ්‍ර කර මැටි ස්වල්පයකට, එළවළු තෙල් හෝ මධ්‍යස්ථ මොයිස්චරයිසර් පාදයකට එකතු කර සම්බාහනය කරන්න.
ඔබේ දෛනික සම රැකවරණය හෝ සතිපතා වෙස් මුහුණ ඔබම සාදා ගන්න.
අත්‍යවශ්‍ය තෙල් යනු ඔබේ නාන කාමර කැබිනට්ටුවේ තිබිය යුතු ස්වාභාවික වයස් වීම වළක්වන සගයන් ය.
ඔබේ වයසට යෑම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිකාර සඳහා සුදුසු සගන්ධ ෙතල් ලැයිස්තුවක් මෙන්න:
- ලඩානිෆරස් සිස්ටස් (සිස්ටස් ලඩානිෆෙරස්): ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නොමැතිකමට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීම, අළුත්වැඩියා කිරීම, සටන් කිරීම, රැළි ඉවත් කරයි.
- පල්මරෝසා : සමේ වඩා හොඳ නම්‍යතාවයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර සෛල පුනර්ජනනය කරන අතර එහි සුවඳ ඉතා ප්‍රසන්නයි.
- දෙහි : වයස් ලප මකා දැමීම, මතුපිට රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීම සහ පැහැපත් සමක් තිබීම සඳහා පරිපූර්ණයි. අවවාදයයි: සවස් වරුවේ පමණක් භාවිතා කරන්න, ආලේප කිරීමෙන් පසු හිරු එළියට නිරාවරණය නොවන්න.
- කැරට් : වයසට යෑම වැළැක්වීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිදුලන බලපෑමක් සහ යලං-ඉලං සගන්ධ තෙල් සමඟ ඉතා හොඳින් මිශ්‍ර වේ
- යලැන්ග් යලං : බොහෝ විට එළවළු තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර අඳුරු සහ වියලි සමට තෙතමනය, ප්‍රතිසංස්කරණය හා පුනර්ජීවනය ලබා දේ.
9-ලොව ඇති හොඳම ස්වාභාවික ස්වාභාවික රැළි විරෝධී බව
මම වැඩිපුරම කැමති ස්වාභාවික රැළි විරෝධී ලැයිස්තුව මම අවසන් කරමි. එය සරලම හා වඩාත්ම ස්වාභාවික දෙයයි: ජීවිතයේ සනීපාරක්ෂාව.
අපි කිසි විටෙකත් ප්‍රමාණවත් ලෙස නැවත නොකරමු, අපි පානය කළ යුතුයි! ඔබව සජලනය කිරීමට සහ ඔබේ සම සම තෙතමනය කිරීමට අවශ්‍ය තරම් ජලය, නමුත් තේ වලට හොඳ ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් සහ වයස් වීම වළක්වයි.
නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු, සුදු මස් සහ මාළු අනුභව කරන්න. සෑම දිනකම හිරු එළියෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගන්න.
සම වියපත් වීමේ පළමු කරුණ නම් හිරු එළියයි, එබැවින් සම්පූර්ණ ආරක්‍ෂක ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කර ඔබේ ප්‍රතිකාරයට අමතරව පැරසෝල් හෝ තොප්පියක් යට සෙවණෙහි සිටින්න.
ඕනෑම අවස්ථාවක සිගරට් ගැනීමෙන් වළකින්න, එය සෛල විනාශ කරන අතර සමේ වයසට යාමේ ත්වරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මත්පැන් විශාල ප්‍රමාණවලින් සහ අධික සංඛ්‍යාත වලින් ඔබේ සමට හානි කරයි.
අවසාන වශයෙන්, නිදාගන්න! සම්පුර්ණ රාත්‍රී නින්ද ඔබේ සම ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ නැවුම් සමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබ මතක තබා ගත යුතු දේ,
ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි අල්මාරියේ හෝ නාන කාමරයේ ස්වාභාවික රැළි විරෝධී වර්‍ග බොහෝ විට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ආර්ගන් තෙල්, ඔලිව් තෙල් හෝ පොල්තෙල් වැනි ස්වාභාවික එළවළු තෙල් සියවස් ගණනාවක් පුරා ලොව පුරා බොහෝ කාන්තාවන් තම සම රැකබලා ගැනීම සහ අලංකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත.
සගන්ධ ෙතල් සමඟ සම්බන්ධ ඒවා බලවත් ස්වාභාවික රැළි-විරෝධී ප්‍රතිකාර වේ.
බැංකුව කැඩීමෙන් තොරව ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා එය අහිමි නොකරන්න. නමුත් ඔබේ සමට සහ ඔබේ සිරුරට කාලෝචිත බලපෑම් වලට ඔරොත්තු දෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නොමැති නම් කිසිදු ප්‍රතිකාරයක් සාර්‍ථක නොවේ.