සමහර විට ස්පා Spain් ofයේ සාම්ප්‍රදායික ආහාරපාන ලෝකයේ වඩාත්ම විවිධාකාර එකක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. එහි ශාඛා 17 ක් පමණ ඇත (කලාප ගණන අනුව). කෙසේ වෙතත්, මේ සියලු කෑම වර්ග වල පොදු දෙයක් තිබේ: ඔලිව් තෙල්, සුදුළූණු සහ ඇත්ත වශයෙන්ම වයින් බහුල ලෙස භාවිතා කිරීම. මස්, මුහුදු ආහාර සහ නැවුම් එළවළු විශාල ප්‍රමාණයක් ඉතා වේගවත් රසැති රසකැවිලි පවා තෘප්තිමත් කළ හැකිය.
බියර් හෝ වයින් සඳහා සාම්ප්‍රදායික ස්පා Spanish් sn ආහාරය පිංචෝ ය.
තවත් ජනප්‍රිය කෑමක් නම් මොහාමා ය. මෙය ලුණු වලින් සුව කළ ටූනා ෆිලට් ය. සාමාන්‍යයෙන් ඔලිව් තෙල් සමඟ පිළිගන්වනු ලැබේ.
Sideරු මස් ලේ සොසේජස් ඕනෑම අතුරු කෑමක් සමඟ පිරිනමනු ලැබේ.
සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, චීස්. වඩාත්ම ජනප්‍රිය වන්නේ නම්‍යශීලී බැටළු චීස් ය.
ඔවුන් ස්පා .් in යේ සුප් වලටද කැමතියි. සීතල එළවළු ගැස්පචෝ සුප් සමහර විට ලොව පුරා ප්‍රසිද්ධයි.
තවත් කලාප ගණනාවක ඔලියා පොඩ්රිඩා හි meat න මස් සුප් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. එය ඉස්ටුවක් සහ එළවළු වලින් සකස් කර ඇත.
බෝංචි, හැම් සහ විවිධ සොසේජස් වලින් සාදන ලද ඝන පොහොසත් සුප් - ෆබඩා.
ඔක්ටොපස් ෆිලට් විවිධ කුළුබඩු වලින් බහුල ලෙස රසයි-පොල්බෝ-ඒ-ෆෙරා.
සෑම රටකම රසකැවිලි වලට ප්‍රිය කරන සහල්, මුහුදු ආහාර සහ එළවළු වලින් සාදන ලද තවත් සාම්ප්‍රදායික ස්පා Spanish් dish ආහාරයක් වන paella උත්සාහ නොකළ අයෙකු නැති තරම්ය. මෙම ආහාරය සඳහා වට්ටෝරු 300 කට වඩා තිබේ.
පළතුරු සැන්ග්‍රියා සමඟ මේ සියලු ප්‍රණීත ආහාරයට ගැනීම සිරිතකි - සැහැල්ලු මිහිරි රතු වයින්.
හොඳයි, අතුරුපස සඳහා ස්පාani්ards ජාතිකයින් මිහිරි දත් ටර්රන් සහිත සියල්ලන්ටම පිරිනැමේ - ඇට වර්ග මී පැණි සහ බිත්තර සුදු වලින් සවි කර ඇත.
ස්පා Spanish ් c ආහාර පිසීමේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග
ස්පාani්ards ජාතිකයින් ඇතුළු දකුණු යුරෝපීයයන්ගේ දෛනික ආහාර වේල ඉතාමත් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සමබර එකක් ලෙස සැලකෙන බව සඳහන් කිරීම වටී. එයට හේතුව නම් විශිෂ්ට ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයෙන් යුත් නැවුම් එළවළු විශාල ප්‍රමාණයක් මෙන්ම මස් සහ මාළු නිසාය. මෙරට ජනප්‍රියව පවතින රතු වයින් හෘද වාහිනී පද්ධතිය සමඟ ඇති වන ගැටලු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර ඔලිව් තෙල් මඟින් පිළිකාවක් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
ද්රව්ය මත පදනම්ව සුපිරි සිසිල් පින්තූර