වයස අවුරුදු 45 ත් 50 ත් අතර ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් මහලු වියේදී ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම තුනෙන් එකකට වඩා අඩු කරයි. ටෙක්සාස් විශ්ව විද්‍යාලයේ විද්‍යා scientists යින් විසින් කරන ලද නිගමනය මෙයයි. ඔවුන්ගේ පර්යේෂණවල ප්රති results ල ස්ට්‍රෝක් සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කළ ඔහු ඔහු ගැන කෙටියෙන් ලියයි “රොසිස්කායා ගැසෙටා”.
මෙම අධ්‍යයනයට වයස අවුරුදු 20 ත් 45 ත් අතර පිරිමින් සහ කාන්තාවන් 50 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් සහභාගී වූ අතර ඔවුන් ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් මත විශේෂ යෝග්‍යතා පරීක්ෂණවලට භාජනය විය. අවම වශයෙන් වයස අවුරුදු 65 ක් වන තුරු විද්‍යා health යින් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කළහ. ශාරීරික හැඩය මුලින් වඩා හොඳ නම්, මහලු වියේදී ආ roke ාතය ඇතිවීමට ඇති ඉඩකඩ 37% අඩු බව පෙනී ගියේය. එපමණක් නොව, මෙම ප්රති result ලය දියවැඩියාව සහ අධි රුධිර පීඩනය වැනි සාධක මත රඳා නොපවතී.
කාරණය නම් ව්‍යායාම මගින් මොළයට රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය වන අතර එමඟින් එහි පටක වල ස්වාභාවික බිඳවැටීම වළක්වයි.
ක්‍රීඩාව හොඳ බව අපි හැමෝටම නිතරම අසන්නට ලැබෙනවා, නමුත් බොහෝ අය තවමත් එය කරන්නේ නැහැ. ආ roke ාතය වැළැක්වීම පිළිබඳ මෙම වෛෂයික දත්ත මගින් මිනිසුන්ව යහපත් ශාරීරික තත්වයකට ගෙන ඒමට පෙළඹෙනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.