තරු පලතුර, කැරම්බෝලා ලෙසද හැඳින්වේ, මිහිරි නමුත් ඇඹුල් රසයක් සහිත සැබවින්ම විදේශීය තරු හැඩැති පලතුරකි. පලතුරු පැමිණෙන්නේ මැලේ අර්ධද්වීපයෙන් වන අතර අග්නිදිග ආසියාවේ සමහර ප්‍රදේශවල, පැසිෆික් දූපත් සහ චීනයේ වගා කෙරේ.
පලතුරු බහුලව තිබුණත් බටහිර ලෝකයේ කැරම්බෝලා තවමත් පිළිගැනීමට ලක්ව ඇත. තරු පලතුරේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන අපි බලමු. කැරම්බෝලා පිළිබඳ පර්යේෂණ මගින් "නරක" කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන අතරම "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නැංවීමේ හැකියාව පෙන්නුම් කර ඇත. කැරම්බෝලා ලොව පුරා විවිධ රටවල ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ විවිධ තත්වයන් සඳහා භාවිතා කර ඇත. මේවාට හිසරදය, මුදු පණුවන් සහ පැපොල පවා ඇතුළත් වේ. මෙම අරමුණු සඳහා, රීතියක් ලෙස, කොළ මිශ්රණයක් මෙන්ම කැරම්බෝලා මූල ද භාවිතා වේ. විටමින් ප්‍රභවයක් වන, විශේෂයෙන් A සහ C, “තරු පල” ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ස්ථාපිත වී ඇති අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහි සටනේදී effective ලදායී වේ. පලතුරු පිළිකා සෛල ප්‍රජනනය වැළැක්වීමට ද උපකාරී වේ. විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි, වණ වර්ධනය නතර කරයි. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, කැරම්බෝලා මල් තරමක් මිහිරි සුවඳක් ඇති අතර ඒවාට ප්‍රතිපයිරේටික් සහ අපේක්ෂා කරන ගුණ ඇත. මේ අනුව, කැස්සට එරෙහි සටනේදී ඒවා භාවිතා වේ. කැරම්බෝලා ගසේ මුල් හිසරදයට මෙන්ම සන්ධි වේදනාවට (ආතරයිටිස්) උපකාරී වේ. ඔබේ නගරයේ වෙළඳපොලේ මෙම පලතුර ඔබට සොයාගත හැකි නම්, එය මිලදී ගැනීම නොසලකා හරින්න එපා.