ජෙනී ලිඩ්ල්, ද වීගන් සමිතියේ හිටපු භාරකරු:
“ඔබට ප්රෝටීන් ලැබෙන්නේ කොහෙන්ද? ඔහ්, නමුත් ඔබට එය එසේ ලබා ගත නොහැක! මේක කන්න බෑ, මේකේ එළකිරි තියෙනවා! නිර්මාංශිකයෙකු වීම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර විය යුතුය. මට සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වීමට නොහැකි විය - මම බේකන් සහ චීස් වලට ඕනෑවට වඩා කැමතියි! මම පාහේ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරයි - මම සතියකට වරක් පමණක් කුකුළු මස් අනුභව කරමි! නමුත් ඔබ කාන්තාරයේ නැවතී ඔබේ ඔටුවාව පමණක් අනුභව කළහොත් කුමක් සිදුවේද? නමුත් සිංහයන් මස් කනවා!
මගේම දෘෂ්ටිකෝණය පිළිබඳ සම්පූර්ණ අවබෝධයක් නොමැතිකම සහ ගෞරවය නොමැතිකම පෙන්නුම් කරන බැවින් මෙම අදහස් කරදරකාරී ය. ඔබට ඒවා නැවත නැවතත් ඇසෙන නිසා ඔවුන් ද ඉතා වෙහෙසට පත්ව සිටිති. නිර්මාංශත්වය ආරක්‍ෂිත විශ්වාසයක් වුවද මේවා පැවසීම පිළිගත හැකි බව පෙනේ. එය මූලික වශයෙන් වෙනත් දෘෂ්ටි කෝණයකින් වෙනත් කෙනෙකුට සමච්චල් කිරීමකි. ”
Lauren Regan-Ingram, ගිණුම් කළමනාකරු:
“නමුත් ශාකවලටද හැඟීම් ඇති අතර ඔබ ඒවා අනුභව කරයි, එබැවින් ඔබ මස් අනුභව කළ යුතුය.”
Becky Smile, ගිණුම් කළමනාකරු:
“නමුත් අපි ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ මස් අනුභව කරමින් සිටිමු, ඒ නිසා අපට දත් ඇත” සහ “මම සතුන්ට ආදරෙයි, නමුත් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වීම අතිශයින්ම අන්තයයි.” මස් කර්මාන්තය ද අන්ත ය.
Jennifer Earl, Chocolate Ecstasy Tours හි නිර්මාතෘ:
“ඔබට මස් මග හැරෙනවාද? සහ බේකන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? නමුත් ප්රෝටීන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? ටිකක් උත්සාහ කරන්න! ”
මැයි හන්ටර්, කලා උපදේශක:
"ඒත් ඔයාට මාළු අල්ලන්න පුළුවන් නේද?"
Oifi Sheridan, ඉදිකිරීම් තක්සේරුකරු:
“සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වේලක් ඔබට නරක බව ඔබ දන්නවාද?
Tianna McCormick, සායනික රසායනාගාරයේ ප්රධානියා:
“අපි මස් අනුභව කිරීමට විද්‍යාත්මකව බැඳී සිටින බව මිනිසුන් මට පැවසීම නතර කරයි නම් මම ප්‍රාර්ථනා කරමි. මම විද්‍යාඥයෙක්, මාව විශ්වාස කරන්න, ඔහු නොමැතිව අපි හොඳින් සිටිමු.
Vegan Pregnancy Parenting වෙබ් අඩවියේ නිර්මාතෘ Janet Kearney:
“මිනිසුන් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර බව පලතුරු දෙසට යොමු කිරීම නවත්වන්නේ නම් මම ප්‍රාර්ථනා කරමි. "ඔහ්, ඔයාට මේ තැඹිලි කන්න පුළුවන්, ඒක වීගන්!" නවත්වන්න. නිකන් නවතින්න."
ඇන්ඩ්රියා කෙටි, පෝෂණවේදියෙක්:
“වීගන් කෙනෙක් වෙන්න අමාරුද? ඉතින් ඔයා මොනවද කන්නේ?"
Sophie Sadler, ජ්යෙෂ්ඨ විධායක අධ්යක්ෂ:
“මට අවශ්‍ය වන්නේ 'ඔබ ගැබ්ගත් විට ඔබ නැවත මස් අනුභව කිරීමට පටන් ගන්නවාද?' මම මගේ 20 ගණන්වල මුල සහ තනිකඩව සිටින නිසාත් තවම පවුලක් ආරම්භ කිරීමට සැලසුමක් නැති නිසාත් එය තරමක් නුසුදුසු ය.
කරින් මොයිස්ටම්:
“ඔබේ දරුවන්ට ශාක ආහාර පෝෂණය කිරීමට අවශ්‍ය වීම ගැන ඔබ කතා කරන විට කලබල වන දෙමාපියන් ගැන මම ඇදහිය නොහැකි තරම් කලකිරීමට පත් වෙමි. මම විවිධ දේවල් අසා ඇත්තෙමි: එය “ප්‍රමාණවත් තරම් පෝෂ්‍යදායී නොවේ”, “ඔබේ දේශපාලන විශ්වාසයන් දරුවෙකුට බල නොකළ යුතුයි” එය “ළමා අපචාරයක්” නිසා. එය බ්‍රොකොලි සහ බෝංචි වලට වඩා හොඳ යැයි බොහෝ විට තම දරුවන් මැක්ඩොනල්ඩ්ස් සහ කේඑෆ්සී වෙත ගෙන යන දෙමාපියන්ගෙන් එය උත්ප්‍රාසාත්මක ය.
ඒ වගේම සත්ත්ව පාලනයේ සහ මස් කන අයගේ පාරිසරික බලපෑම නිසා අපි ජීවත් වන භූමිය වචනාර්ථයෙන් මිය යන බව ඔබ පෙන්වා දෙන විට, යමෙකු පිළිතුරු දෙන්නේ, “මම හිතන්නේ ඒක නරකයි, නමුත් මට කිසි විටෙකත් ස්ටීක් ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක, එය ඉතා රසවත්” යනුවෙනි. ඔබේ මුණුබුරන්ට ජීවත් වීමට ස්ටීක් හෝ ග්‍රහලෝකයක් අවශ්‍යද? ”
පැතලි තුනේ අවන්හලේ ප්‍රධාන අරක්කැමියා වන Pavel Kyanja:
“ඔබේ බල්ලා වීගන් ද? මට චොකලට් ඇත, නමුත් ඔබට එය ලබා ගත නොහැක. සීබාස් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරද?
චාලි පැලට්:
"එතකොට ඔයා මොනවද කන්නේ?" එක්සත් රාජධානියේ මිලියන 3 ක ජනතාවක් නිර්මාංශිකයින් සහ නිර්මාංශිකයින් වේ, පැහැදිලිවම අපට කෑමට යමක් තිබේ. නම බලන්න... VEGE-tarian ("veggies" - "vegetables" වලින්).
"අනේ, මට ඒක කරන්න බැරි වුණා." ඔබ නිර්මාංශ වීමට කැමතිද නැද්ද යන්න අපට ප්‍රශ්නයක් නොවේ. අපි කෙසේ හෝ නිර්මාංශිකයින් වන අතර, ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයක් ඔබට කන්න පුළුවන්!
"මම ඔට්ටු අල්ලනවා ඒක තාවකාලිකයි කියලා." මම වසර 10කට වැඩි කාලයක් නිර්මාංශිකයෙකු වී ඇති අතර ආපසු නොයන්නෙමි, නමුත් ඔබගේ අනවශ්‍ය ප්‍රතිපෝෂණයට ස්තූතියි.
“හරිබෝ කන්න බැරිද? මන්ද? කොතරම් කම්මැලිද! ඔව්. කම්පනය. හරිබෝ ජෙලටින් අඩංගු වේ. ඒ මොකක්ද කියලා මට පැහැදිලි කරන්න ඕන නම් නිර්මාංශත්වය කියන්නේ මොකක්ද කියලා හොයලා බලන්න.
"ඔබේ ආහාර වේල ඉතා කම්මැලි විය යුතුය, සෑම විටම එකම දේ අනුභව කිරීම!" ඇත්ත වශයෙන්ම, නිර්මාංශ ආහාර වේලක් ඉතා රසවත් වන අතර, මස් නොමැතිව නිර්මාණය කළ හැකි බොහෝ ආහාර සහ රස සංයෝජන ඇත. මාව විශ්වාස කරන්න, එළවළු එකකට වඩා තිබේ!
“මම වරක් නිර්මාංශ වීමට උත්සාහ කළෙමි...” නිර්මාංශිකයින් බොහෝ දෙනා යම් අවස්ථාවක නිර්මාංශ වීමට “උත්සාහ කළ” බව පුරුදු වී සිටිති.
"ඇය එන්න කැමති නැහැ, ඇය නිර්මාංශිකයෙක්." අපි නිර්මාංශ වූ පමණින් අපට එළිමහනේ ආහාර ගැනීමට හෝ දේශීය ආපනශාලාවලට හෝ ක්ෂණික ආහාර අලෙවිසැල්වලට යාමට නොහැකි බව අදහස් නොවේ. බොහෝ මෙනු වල නිර්මාංශිකයින් සඳහා විකල්ප තිබීම ගැන ඔබ පුදුම වනු ඇත, සමහර ආයතන නිර්මාංශ මෙනුවක් පවා ලබා දෙයි. ඒ නිසා ආරාධනාවෙන් අයින් වෙන්න පුළුවන් කියලා හිතන්න එපා.”
Aimi, PR කළමනාකරු:
“ඇයි ඔබ නිර්මාංශිකයෙක්ද? ඔබ ජීවත් වන්නේ කෙසේද? එය එතරම් කම්මැලි විය යුතුය. ඔබ මස් කන්නේ නැද්ද? මම ඔට්ටු අල්ලනවා ඔයාගේ පෙම්වතා අසතුටින් කියලා."
ගැරට්, PR කළමනාකරු:
“ඔබට ප්රෝටීන් ඌනතාවයක් නැද්ද? ඔබ අවන්හල්වලට යාමට අකමැතිද? ඔබට එහි ඇත්තේ කුමක්ද?