අන්තර්ගතය
ගර්භණී සමයේදී ඉදිමීම: ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? වීඩියෝ
ගර්භණී සමයේදී ශරීරයේ ජල අවශ්යතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. මෙය ප්රධාන වශයෙන්ම රුධිර පරිමාව වැඩි වීම, එහි දුස්ස්රාවීතාවය අඩු වීම සහ කාන්තාවගේ ශරීරයේ ඇම්නියොටික් තරල ප්රමාණය ද වැඩි වේ. ගර්භනී කාන්තාව බොහෝ ජලය පානය කරන නිසා ශෝථය ඇති වේ.
ගර්භණී සමයේදී ඉදිමීම: සටන් කරන්නේ කෙසේද?
ගර්භණී සමයේදී ඉදිමීම විවෘත හෝ සැඟවිය හැක. පැහැදිලිව දැකීමට, ඔබ වෛද්ය අධ්යාපනයක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නැත: ඒවා පියවි ඇසට පෙනේ. නමුත් ගර්භණී සමයේදී සැඟවුණු එඩීමාව කැපී පෙනෙන්නේ නැත. අසමාන හෝ අධික බර වැඩිවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔවුන් හඳුනා ගත හැක්කේ පළපුරුදු වෛද්යවරයෙකුට පමණි.
සාමාන්‍යයෙන්, වකුගඩු ව්‍යාධි විද්‍යාවෙන් හෝ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු වලින් පීඩා විඳින්නේ නැති කාන්තාවන් තුළ, ශෝථය දිස්වන්නේ ගර්භනී අවධියේ දෙවන භාගයේදී පමණි.
ගර්භණී සමයේදී ඉදිමීම පහත රෝග ලක්ෂණ මගින් තීරණය කළ හැකිය:
- කිසිම හේතුවක් නොමැතිව, ගෙවී ගිය සපත්තු අස්වැන්න නෙළීමට පටන් ගත්තේය
- මංගල මුදුව ඔබේ ඇඟිල්ල ඕනෑවට වඩා මිරිකයි හෝ ඉවත් කිරීමට අපහසු වේ.
ගර්භණී සමයේදී ශෝථය ප්රතිකාර කිරීම
ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ ඉදිමීමට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බැලිය යුතුය. එය "සාමාන්ය" එඩීමා නම්, එය ආහාර ගැලපීම්, ජලය පැටවීම සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
ගර්භණී සමයේදී ශෝථය ප්‍රීක්ලැම්ප්සියාවේ පසුබිමට එරෙහිව සිදුවුවහොත්, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාරය සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයකු විසින් නියම කරනු ලැබේ. එවැනි ප්රතිකාර සඳහා නිරන්තර බර පාලනය කිරීම, ඩයුරටික් ගැනීම, ආහාර සමඟ බර නිවැරදි කිරීම, තරල චිකිත්සාව ආදිය ඇතුළත් වේ.
ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් විය යුතුය, එබැවින් මෙම ජීවිත කාලය තුළ කාන්තාවන් මාළු, මස්, කිරි නිෂ්පාදන, අක්මාව ආදිය සමඟ ඔවුන්ගේ ආහාර වේල පොහොසත් කළ යුතුය.
එසේම, ගර්භනී කාන්තාවකගේ මෙනුවේ, වට්ටක්කා කෑම ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ (එය ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇත)
විශේෂයෙන් ලින්ගන්බෙරි සහ මින්ට් වලින් සාදන ලද ශාකසාර කහට ද ඉදිමීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි ඖෂධීය පානයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා, ඔබ 2 තේ හැදි ගත යුතුය. සෑම සංරචකයක්ම උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න, ඉන්පසු විසඳුම විනාඩි 13-15 අතර කාලයක් ජල ස්නානයක තබන්න. සකස් කළ පානය දිවා කාලයේදී පානය කළ යුතු අතර එය මාත්‍රා 3-4 කට බෙදා ඇත.
ස්වයං ඖෂධයක් නැත: සියලුම පත්වීම් පළපුරුදු වෛද්යවරයෙකු විසින් සිදු කළ යුතුය
ගර්භණී සමයේදී ශෝථය වැළැක්වීම
තරල පරිභෝජනය සීමා කිරීමෙන් එඩීමාව වළක්වා ගත හැකිය. ගර්භනී අවධියේ දෙවන භාගයේ දී, දෛනික තරල පරිභෝජනය 1000-1200 ml (එය ඉස්ම සහිත පළතුරු, එළවළු, සුප්, ආදිය අඩංගු තරල ඇතුළත් වේ).
ඊට අමතරව, ගර්භණී සමයේදී ශෝථය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ලුණු ශරීරයේ තරලය රඳවා තබා ගන්නා බැවින්, ආහාර ලුණු නොකළ යුතුය.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා දෛනික ලුණු ප්රමාණය ග්රෑම් 8 කි. එසේම, එකම සලකා බැලීම් වලින්, ඔබ ඔබේ ආහාර වේලෙන් දුම් මස්, කුළුබඩු, බැදපු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර බැහැර කළ යුතුය.
කියවීමට ද සිත්ගන්නා සුළුය: ඇඟිලි මත කෝල්.