සයිනෝවියල් එෆියුෂන් යනු සන්ධි ඉදිමීම මගින් සංලක්ෂිත තරලයක් සෑදීමයි. එය සාමාන්‍යයෙන් දණහිසේ පිහිටා ඇති අතර වේදනාව සහ චලනය වීමේ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. එය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රධාන මලල ක්‍රීඩා උත්සාහයක්, කම්පනයක් හෝ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැනි රෝග වලින් ඇති වේ. සයිනෝවියල් පිටාර ගැලීම කළමනාකරණය කිරීම එයට හේතුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ වේදනාවට ක්‍රියා කිරීම ඇතුළත් වේ.

සයිනෝවියල් එෆියුෂන් යනු සන්ධිවලට, විශේෂයෙන් දණහිසට බලපාන තත්වයකි.

දණහිසේ ඇතුළත ලිහිසි කිරීම සපයනු ලබන්නේ සයිනෝවියම් ලෙස හැඳින්වෙන සන්ධියේ ඇති පටක වල සෛල මගින් ස්‍රාවය කරන පැහැදිලි කහ, විනිවිද පෙනෙන හා දුස්ස්රාවී තරලයක් වන සයිනෝවියල් තරලය හෝ සිනෝවියම් ය. සන්ධිය ලිහිසි කිරීමට අමතරව, සයිනෝවියල් තරලයට කාටිලේජ සහ සෛල පෝෂණය කිරීමේ කාර්යභාරයක් ද ඇති අතර එමඟින් ඝර්‍ෂනයේදී සන්ධි මතුපිට ඇඳීම හා කඳුළු අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

සයිනෝවියල් පිටාර ගැලීමකදී, හයිඩ්‍රත්‍රෝසිස් ලෙසද හැඳින්වුවහොත්, සන්ධි අවකාශයන් තුළ අධික ලෙස සයිනෝවියල් තරලය ස්‍රාවය වේ. මෙම සයිනෝවියල් තරලය බොහෝ විට දණහිසේ දක්නට ලැබෙන නමුත් මැණික් කටුව, වැලමිට හෝ වළලුකර වැනි සියලුම ජංගම සන්ධි සම්බන්ධ විය හැකිය.

සයිනෝවියල් පිටාර ගැලීම ප්‍රධාන වශයෙන් තරුණයින්ට, විශේෂයෙන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට පමණක් නොව, මැණික් කටුව තුළින් සයිනෝවියල් පිටකිරීමට විශේෂයෙන් නිරාවරණය වන සංගීත ians යන්ට ද බලපායි.

යාන්ත්රික හේතු

සයිනෝවියල් පිටකිරීමට හේතු විය හැක්කේ:

• ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්;
• ක්රීඩා කම්පනය;
• සැලකිය යුතු ක්‍රීඩා ආතතිය.

කාටිලේජයට හෝ මෙනිස්චියට හානි වූ විට, සන්ධිය වටා ඇති බෑගයේ ආවරණය වන පටලය ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ සන්ධිය තවදුරටත් ලිහිසි කිරීමට තරල විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවීමෙනි.

උලුක් වීම හෝ අස්ථි බිඳීම වැනි සන්ධි කම්පනය ගැන කතා කරන විට සයිනෝවියාවේ රුධිරය තිබිය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී එය රක්තපාත රෝගයකි.

ගිනි අවුලුවන හේතු

සයිනෝවියල් පසුම්බිය සහ සන්ධි වල රෝග වලින් පසුව සයිනෝවියම් රෝගී වූ විට සයිනෝවියල් පිටවීම සිදුවිය හැක:

• ආතරයිටිස්;
• රක්තවාතය හෝ කොන්ඩ්‍රොකල්සිනෝසිස් වැනි ගිනි අවුලුවන රූමැටික්;
• රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්;
• සංකීර්ණ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග;
• සොරයිටික් ආතරයිටිස්.

සන්ධි ආතතියට පත් වීමෙන් පසු සයිනෝවියල් පිටවීමේ රෝග ලක්‍ෂණ නොපෙනී යා හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සයිනෝවියල් පිටවීම සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ:

• බලපෑමට ලක් වූ සන්ධියේ, විවිධ ප්‍රමාණයේ සහ වැඩි හෝ අඩු ගෝලාකාර හැඩයෙන් ඉදිමීම පෙනේ;
• වේදනාව, ඉදිමුමේ ප්‍රමාණයෙන් ස්වායත්තයි. ඇත්ත වශයෙන්ම කුඩා පිටාර ගැලීම වඩාත්ම වේදනාකාරී විය හැකිය;
• සන්ධියේ සංචලතාව නැති වීම හෝ අඩුවීම, වේදනාව හා සම්බන්ධ වීම සහ සංචලනය අඩාල වීම.

සයිනෝවියල් පිටාර ගැලීම කළමනාකරණය කිරීම එයට හේතුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ වේදනාවට ක්‍රියා කිරීම ඇතුළත් වේ.

බලපෑමට ලක් වූ සන්ධිය නිශ්චල කිරීම සහ වේදනා නාශක අරමුණු සඳහා එය විවේක ගැනීම පළමුවෙන්ම නිර්දේශ කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිනොවියා අඩංගු සාක්කුව ආතතියට පත් වීම වැළැක්වීමට විවේකයෙන් හැකි වේ. නමුත් දණහිස නිශ්චල කිරීම හෝ බලපෑමට ලක් වූ සන්ධියක් විසර්ජනය වීමට උපකාරී නොවේ. ඉදිමුම අඩු කිරීමට ද අයිස් තට්ටුවක් උපකාරී වේ. විසර්ජනය සංකීර්ණ නොවන්නේ නම්, විවේක කාලයක් ප්‍රමාණවත් වේ. සන්ධිය විවේක ගැනීම ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, සන්ධියෙන් තරලය බැස යාමට සිදුරක් දැක්විය හැකිය.

පිටවීමට හේතුව මත පදනම්ව, drugsෂධ දැක්විය හැකිය:

• ආසාදනයකදී ප්රතිජීවක ප්රතිකාර;
• ගිනි අවුලුවන, විශාල හා වේදනාකාරී ද්‍රාවණයකදී දින දෙක තුනක් ගිනි අවුලුවන drugsෂධ සහ වේදනා නාශක ගැනීම;
• කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් ඇතුළු වීම හෝ විස්කෝ අතිරේකය (හයුලූරොනික් අම්ලය);
• සන්ධි ශල්‍යකර්‍මය (සන්ධි පිරිසිදු කිරීම) හෝ කෘතීම (සමස්ථ හෝ ඒකපුද්ගලික දණහිසේ කෘතීම) සිදු කිරීම.

ක්‍රීඩා කම්පනය වැළැක්වීම සඳහා, පහත සඳහන් දෑ නිර්දේශ කෙරේ:

• ඔහුගේ මට්ටමට අනුගත වූ ක්‍රීඩාවක් පුහුණු කරන්න;
• ඕනෑම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකමක් කිරීමට පෙර උණුසුම් වන්න.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයට සම්බන්ධ සයිනෝවියල් අපවිත්‍ර වීම සඳහා අරමුණ වන්නේ එහි ප්‍රධාන හේතුන් වන වයසට යාම සහ තරබාරුව මත ක්‍රියා කිරීමෙන් රෝගය වැළැක්වීමයි.

අධික බරට එරෙහිව ක්‍රියා කිරීම සඳහා, සන්ධිවල අධික ලෙස ඇඳීම සහ කඳුළු දැමීම සීමා කිරීමට ඉඩ සලසන අනුවර්තනය වූ ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ: පාලනය කිරීම හෝ බර අඩු කර ගැනීම;

• ස්ථිර මෙට්ටයක් තෝරන්න;
• අනුවර්තනය කරන ලද සහ නිතිපතා ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් වල යෙදෙන්න;
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට පෙර උණුසුම් වීම;
• අධික බර පැටවීමෙන් වලකින්න.